98歲御醫傳人一碗「長壽粥」，喝了70年！（速度收藏)

談到長壽，每個人都有自己的方法，「國醫大師」、時年98歲的朱良春教授也有自己的秘方，這個秘方一直用了70年。

「健康沒有捷徑，但有秘方」

在朱良春教授看來，養生沒有捷徑，金錢也買不到健康，他說「大家都知道金錢買不到健康，但在現實中，人們往往還是希望買到一個方法來獲取健康。進而胡亂進補。」

(大多數人的)養生誤區在於對疾病的過度恐懼，有病就補，沒病更補，加上現在營養保健品良莠不齊，其效果往往不如這樣一碗粥。

朱良春教授口中的「這碗粥」是什麼粥?為何超過現在的保健品呢?

「秘方：一碗長壽粥吃了70年」

朱良春教授給病人看病心力耗費很大，總是很疲勞，有段時間身體各方面都出了問題，於是開始注重起對自己的調理。

綜合各種藥方，朱良春教授配出了一碗粥，專門針對可能出現的心臟、肝臟、腎臟、氣管問題。吃了後，身體就好了很多。

這一吃就是70年，如今已經98歲的朱良春教授還在堅持吃，配方也很簡單：

黃芪250克、大棗30克、薏苡仁50克、綠豆50克、蓮子50克、扁豆50克，枸杞10克。

　　·製法

　　1.備汁：黃芪用水浸泡20分鐘後，再加兩碗水在沙鍋里煮15分鐘，倒出水後再放一碗水煮，開後再將水倒進前煎的水中;

　　2.放料：用煮好的黃芪水煮：大棗、薏苡仁、綠豆、蓮子、扁豆，水開後改小火煮40分鐘，放枸杞，再煮10分鐘後關火。

　　·注意

　　·這是一人五天的用量;黃芪有硒元素，補氣又防癌。

「粥便宜、效用全」

這碗粥之所以有一般的稀粥沒有的功效，朱良春教授也一一解釋：「這幾樣(7樣)東西合在一起能滋補、調和五臟，使正氣充足、精力、體力旺盛，再加上大補元氣的黃芪，效果非常好，而且這個粥方非常便宜，普通老百姓都能夠消費。」

1、護心：綠豆

入心經、清熱解毒

2、護心：蓮子

清心養心、血氣運行

3.護肝：枸杞

肝藏血，護肝補血

4.抗癌：紅棗、扁豆

防病抗癌、健脾護胃

5.護肝：薏仁

補肺清熱、化痰

這一碗葯粥，價格便宜，效用卻不簡單。朱良春教授身體虛弱的情況因此成功扭轉。如今朱教授已98歲高齡，還堅持每天吃兩次。

注意：