冰雪女王，先定個小目標，今天不跟孩子生氣……

我們都不想對孩子那樣凶，因為那時自己的樣子太丑！都說容顏就是長期的表情，如果每天都變醜好幾次，那我們就會真的變醜的！

生氣的時候，我們好像脫了羊皮的狼，壞媽媽原形畢露。如果可以給語言測量寒熱屬性，那麼，各種憤怒、挖苦、數落、咒罵的話，按中醫的分法，一定都屬於寒性。當我們說「你看人家孩子怎麼就能……，你怎麼就做不到」時，孩子的感受就彷彿是吃多了寒涼食物、受了寒風侵襲，寒氣長驅直入，直抵五臟。大概有些家長真的有此體會——被這樣說過之後，孩子當天莫名其妙就感冒了；長期被這樣說，他就長得瘦弱、眼神不明亮、後背挺不直……總是如此對待孩子，我們就好比是他的冰雪女王，我們把一粒冰碴放進了他的心裡。

冰雪女王，需要一些魔法、一些練習，先讓自己的心溫暖起來！

魔法

1

平時抽空休息、做喜歡的事情，在心裡存一些溫柔，以供此刻提取。

媽媽們，除了和家人在一起，自己可以每天聽一首溫柔的歌、看些美美的圖、吃點喜歡的東西、擺弄鍾愛的物件、讀幾段真誠的文字……總有些美好事物，給你心裡存一些溫柔，讓你凶不起來。

魔法

2

準備一些「咒語」，寫下來，需要時默念。不要和別的孩子比較。每個孩子的成長節奏都不同。有的孩子先長，思維等成熟比較早；有的孩子保持兒童混沌狀態的時間更長，當你發愁「他究竟何時能開竅啊！」時，你要知道，這不意味著他們以後永遠都不懂事。我們堅持好的教養做法，就可以。

我們現在成年了，大概不會那樣和同齡人比較了。我們不會因為同學中有發大財的、做官的、出名的，就感覺自己的價值低於他們，是吧？每個人都有自己獨特的價值、存在的意義。那麼，孩子們不也是如此嗎？如果你不希望他以後自卑、不敢去參加同學會，現在就不要拿他來比較。

每個孩子成長中，無論身體還是心理，各方面能力都不是平穩地持續上升的。他們常常會猛長一個階段，然後又速度放緩、停滯一段。有時表面的倒退，或者只是他們在其他方面暗中進步，或許是在集聚力量，迎接下一次飛躍。所以，看到不足時，稍安勿躁，繼續再觀察一段。

更多可以默念的咒語，請點擊鏈接——當孩子讓你抓狂，默念這些扭轉乾坤~~

魔法

3

想像五年後、十年後的自己站在這裡，看著這件事情，會怎樣反應。想像老年的自己，依稀記起當年的這件小事……可是，你那時真的還會記得嗎？

魔法

4

當您對孩子生氣、焦慮、失望泄氣時，可以試試：翻看手機里過去給孩子拍的照片，多向回翻一些，看看一兩年前的。你會發現，曾經有過的這麼多美好，都在被遺忘、忽略。我們每天都在丟西瓜撿芝麻，被點滴瑕疵一葉障目……往日歲月中積攢下來的美好，會讓你重拾信心，做回那個有力量的家長。

魔法

5

也許是年齡大了，我常會想起小時候的事。那時吃不到很多肉，我爸就把過油炒出的茄子塊叫「假肉」，大概我們聽了會比較有食慾。我如果感冒了，我媽第一反應是皺眉頭，之後很快就打起精神，用樂觀振作的調子安慰我「沒事，這點小病算什麼……」那麼艱苦的環境下，家長仍然能有遊戲力、有樂觀。想一想，這大概也是父輩給我們留存的力量。

如果，你回想不起很多溫馨的時刻，那麼你就可以更多地包容現在的自己，然後告訴自己，我已經長大，不再是個孩子了，我可以對自己負責，可以做好。當然，也不要怨恨父母，因為他們在兒時、在成長的日子裡，大概也是心裡很涼的。無論如何，在祖輩們所經歷的漫長歲月里，總會有些溫暖在閃光，否則怎麼會有我們的存在？看到並接住他們傳給你的力量吧。

魔法

6

好了，現在我們終於平復好心境了，讓我們思考一下原因和辦法把，畢竟，這才能增加我們有效地幫孩子提高、讓他下次做得更好的概率。

做個內心強大、有力量的家長，比昨天的自己進步一點點，那感覺……勝過掙一個億！

內容轉載自公眾號

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