下半身的炎症，按摩商丘穴可以消除

商丘穴「商」，五音之一；「丘」，土山。穴為足太陰之經穴，五行屬金，位於突起之內踝前下。側坐垂足，取內踝前緣直線與內踝下緣橫線之交點處，按壓此處有酸脹感。

內踝前緣直線與內踝下緣橫線之交點處，就是商丘穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。健脾化濕，通調腸胃。因為脾是管運血的，它能把新鮮血液引到病灶區，所以，按摩商丘穴可消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。長久堅持可為脾臟排毒。商丘可以緩解足踝疼痛、痔疾、腹脹、腹痛、泄瀉、便秘、黃疸、消化不良、腳氣、水腫、小兒驚厥、百日咳等症。 除了按摩商丘穴排毒外，也別忽視運動。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。建議大家飯後萬步走或多做顛腳運動。
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