女性朋友注意了：有斑必有瘀，無瘀不成斑！

黃褐斑至於為啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要還是因為和肝關係很大。女人情緒不好惹了肝，肝就會瘋狂報復，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會找上門。

臉上長斑，除了遺傳因素外，受太陽直射確實是色斑加重的誘因，因為黑色素細胞在太陽直射下會越發明顯，所以做好防晒工作沒錯啊。

可是男人照樣經常曬太陽，可是長斑也沒有女人多，這怎麼解釋呢?

其實還是得從女人自身體質找根源。中醫認為，長斑，肝鬱血瘀才是幕後的大黑手。

常言道：肝不好，未老先倒；肝凈，皮膚都嬌嫩！

對女性而言，肝臟不好會引發內分泌失調，皮膚粗糙，臉色暗黃，提前衰老等癥狀。如果肝不好，會第一時間反映在臉上!

1你的肝正常嗎？肝不好的8大癥狀

1、臉色、眼白髮黃、皮膚瘙癢、皮膚髮黃。從未患過肝炎的人，在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則患了急性黃疸型肝。

2、四肢乏力容易疲倦，懶惰日趨嚴重。

3、食欲不振，厭油膩，噁心感覺，酒量突然減少。

4、注意力不容易集中、易怒，情緒容易激動。

5、頭昏耳鳴，持續性微熱，或發惡寒。

6、嚴重的黑眼圈，面色晦暗，與太陽晒黑的皮膚不同，面部暗淡無光澤度。

7、小便發黃，變類似啤酒色。

8.皮膚出現皺紋。

肝臟是排毒器官，肝臟功能不好，則會導致體內毒素累積，反映到臉上會出現黑斑、皺紋。

還未步入中年，忙忙碌碌的你突發發現，本來很光潔的額頭、眼角或者顴骨，冒出皺紋，可能是肝臟負擔過重，需注意飲食是否合適。肝血不足會造成面部皮膚缺少血液滋養，而冒出皺紋發出警訊。

9、長「肝斑」。

長期心情抑鬱的人會導致肝氣鬱結。肝主疏泄，肝氣鬱結會導致全身氣機失調，上下內外運行失長，體內的垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內，就會在臉上表現出斑。

肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。

所以黃褐斑至於為啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要還是因為和肝關係很大。我們有說過，女人情緒不好惹了肝，肝啊就會瘋狂報復，婦科病、血瘀、黃褐斑……全會找上門。

肝的五行為木，與春氣相通。老祖宗們認為，春天養肝事半功倍。

中醫養生十分看重與天地自然之氣的合拍，即「天人合一」。春季人體肝氣當令，肝易過旺、到了立春以後，氣溫逐漸升高了，外界屬於這種生髮向上的環境，而人體的肝臟也是一樣的，所以春天養肝事半功倍。

養肝護肝這樣按摩或艾灸，見效快！

肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅持，肝主血脈主筋，長期堅持養血脈，補肝血! 肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下：

1、太沖穴

在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈腦脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒發沖關時瀉火入眠;能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持數月必見奇效!

2、期門穴

位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。

3、肝俞穴

與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

4、大敦穴

針對氣鬱不舒的婦科症，閉經、疼經、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。(就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用艾灸熏也很好)

5、曲泉穴

膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，並適用各種肝虛之症。多揉多收益。

3

活血化瘀，自擬玫瑰祛斑湯

自擬玫瑰祛斑湯，藥用：玫瑰花15g，柴胡12g，枳殼10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，紅花6g，當歸10g，赤芍10g，乾地黃15g，川芎15g，香白芷15g，菟絲子30g，澤蘭葉15g。功效：活血化瘀，疏肝解郁，養血祛斑。

本方由血府逐瘀湯加玫瑰花、白芷、菟絲子、澤蘭而成，主治血瘀質患者面部黃褐斑。血府逐瘀湯既能舒達肝氣，又能活血養血，調暢氣血。另加玫瑰花，《食物本草》謂其「主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽」，長期服用，美容效果甚佳，為祛斑的主葯。白芷為治療頭面部疾病的要葯，同時有美白作用。菟絲子有宣通百脈、柔潤肌膚、消斑之功用。《本草正義》云：「菟絲為養陰通絡上品。其味微辛，則陰中有陽，守而能走，與其他滋陰諸葯之偏於膩滯者絕異。」《本經》云：「菟絲子氣味辛平無毒，主續絕傷，補不足，益氣力，肥健人，汁去面黑干。」故菟絲子為治斑特色葯。桃仁、紅花乃活血化瘀要葯，常配以川芎。川芎乃血中氣葯，善走頭面，引葯上行。澤蘭活血調經。藏紅花通經活絡、調和氣血、散瘀開結、安神開竅。諸葯共奏疏肝解郁、活血化瘀、養血祛斑之效。

加減應用：

黃褐斑同時兼有子宮肌瘤，或者乳腺增生者，可加炮山甲（分沖）3g、王不留行20g、生麥芽30g、通草10g；兼有失眠多夢者，加珍珠粉0.3g；血虛者，加熟地20g、阿膠珠10g、心煩易怒者，加夏枯草10g、百合15g；沖任失調者，加淫羊藿、女貞子、四物湯等；兼濕熱者，加白花蛇舌草、千金葦莖湯等。

中醫一般認為「有斑必有瘀，無瘀不成斑」，在治療上也是「治斑不離血」。黃褐斑是常見的損美性疾病，以女性居多，這跟女子以血為本、肝氣易郁滯的體質特徵密切相關。王琦教授在治療黃褐斑時注重調理血瘀體質，同時兼顧誘因，從而能夠標本兼治，治病調體。自擬玫瑰祛斑湯活血化瘀，行氣消斑，同時活血化瘀葯不宜過猛，以免活血太過而溢血。黃褐斑以注意預防為先，平時應保持好心情，注意保暖，以使氣血調和，同時注意防晒，使用寬光譜防晒霜，避免使用避孕藥、含香料及重金屬的化妝品和光毒性藥物等。我