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彭華勇:孩子咬指甲,你做對了嗎?

在教育孩子的過程中,我們常常遇到一個問題,孩子總愛咬指甲。我們很苦惱,孩子動不動咬指甲,有事沒事手指往嘴裡塞,這樣確實很不衛生。

而且,很多時候,孩子不知不覺都把自己指甲咬破了,都流血了,但他們往往還是忍不住咬。這到底是為什麼呢?

我曾經在教小學的時候,就發現小學裡,孩子咬指甲的有不少,只是輕重程度不一樣而已。然而,在我做青春期教育問題諮詢的過程中,我發現,青春期出現教育問題的孩子,竟然不少存在咬指甲的習慣。

我有一個學生,女孩子,14歲,讀初二,性格內向,但在爸媽面前很任性,在學校和一些女孩子抽煙,曾經小學非常乖。

在我和她接觸的過程中,我就發現她經常忍不住咬指甲,指甲從來不剪,全是咬的,咬的都非常短,其中右手中指因為咬的太短,感染了指甲炎,又腫又痛。

我問她,都這樣了,你還咬?她淡淡地笑了,說不自覺地就想咬。這個女孩子內心非常單純善良,就像小學三年級一樣的。

然而,這樣一個可愛的女孩,內心卻一直不快樂,很壓抑,焦慮,沒有安全感。因為爸爸和媽媽關係很不好,爸爸是單位領導,媽媽是全職媽媽,也沒什麼文化,所以她爸有些嫌棄她媽媽。

兩個人在家經常吵架,很強勢,罵她媽媽。她媽媽情緒也很不好,經常無意間沖孩子發脾氣,而且,孩子犯了點小錯,動不動就打罵。夫妻二人鬧離婚都鬧過好幾次。

這個女孩和我建立信任關係後,她坦言,在家從來感受不到爸媽的愛,內心一直感覺挺孤單的,只有在和那些朋友玩,抽煙唱歌的時候,她才會忘掉煩惱。

對於孩子的問題,我一直用問題解決三部曲——修復、歸因、暗殺。首先,孩子和爸媽的關係已經惡化,需要修復和孩子的關係,這裡就需要父母學習,提升溝通能力,我給他們推薦了一些書籍,安排他們看。

同時,我讓爸媽從客觀角度,給孩子寫了一封信,說出自己過去做的不好的地方,向孩子道歉。當孩子看到爸媽的信時,淚如泉湧,過去的委屈似乎一下子溶解了!然後,爸媽還精心挑選了一份禮物給她,寫上了卡片寄予。

通過這些措施,孩子和父母的關係得到了很大的改善。之後我和她爸媽分析了孩子問題的原因,指出了孩子從小就咬指甲,其實就是暗示了孩子內心緊張,壓抑,缺乏安全感的狀態。

如果小時候就能察覺,及時改善家庭氛圍,孩子也不至於抽煙,不讀書,和外面朋友瘋玩。

所以,核心就是改善夫妻關係,夫妻關係問題主要因為價值匹配失去平衡,導致雙方吸引力不足。媽媽全職帶孩子後,與外界世界溝通少,自我形象也不太注意,喜歡抱怨。

所以我給她做了一個心態調整,內在學習提升,同時做了外在形象打造。一個月後,她媽媽都說,老公對她態度不一樣了,不凶她了,反而會關心她了,她特別得開心!

爸爸由於在單位是領導,平時習慣指責命令他人,回到家裡,還是把自己當領導。

所以,我和他做了一次深入溝通,還和他做了一次角色模擬互換。她爸爸感觸也蠻深,由於女兒教育問題也比較嚴重,所以爸爸媽媽都比較配合我,所以後來效果很不錯。

夫妻關係得到改善了,但還有一個問題,她媽媽有些苛求細節,追求完美,這也是女兒從小膽小內心的原因之一。所以我讓她媽媽每天朗誦暗示詞,聽冥想詞,做自己喜歡做的事情,讓自己快樂的事情。

她媽媽之前就是太閑,所以孩子小問題都看得清清楚楚,揪著不放。通過一段時間的學習,她媽媽變化最大,氣色比之前都好了,因為夫妻關係和諧了,心態也更好了!

在這個過程中,我還讓爸爸帶著全家去旅遊了兩次,家裡還去搞了戶外野炊,放風箏。他爸爸說,從來沒有看到女兒這麼開心的笑容,以前真的太疏忽了!

四個多月的時候,孩子指甲咬的很少了,偶爾咬,提醒一下,她自己也笑了。而且,不抽煙了,也正常讀書了,和之前的朋友慢慢也淡了,找到了新的朋友。

通過這個案例,我想說的是,孩子咬手指其實幼兒口欲期的延伸,是內心不良情緒的體現,比如孩子焦慮,恐懼,緊張,壓抑,孤獨,缺乏安全感等。

而導致這些內在情緒的常見原因,往往有夫妻關係不和,家人關愛少,陪伴少,教育方式過於嚴厲,高期望帶來的高壓力等等。

要想解決孩子咬指甲的問題,絕對不能粗暴打罵,更不能給孩子手指塗辣椒水、黃連水等。這些只會惡化情況,相反的,一定要冷靜思考,孩子內心為什麼有情緒了,為什麼不快樂了!然而再針對原因解決,讓孩子內心快樂起來,釋放負面情緒。

當然,如果孩子咬指甲很嚴重,你可以給孩子一些替代品,暫時緩解,比如讓孩子咀嚼牛奶糖等。

同時,可以適當轉移注意力,因為孩子咬指甲,往往是一個人孤單的時候,就不自覺地想咬,如果你給孩子安排一些她喜歡的活動,也會有效緩解情況。

所以,孩子咬指甲,你周圍朋友做對了嗎?你做對了嗎?

我是華勇,青春期教育問題第一殺手,國家二級心理諮詢師,薩提亞家庭治療師,親子溝通雜家。我信奉的原則是有效才算重要,會愛才是真愛!

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