尋找夢中的香巴拉——稻城亞丁攻略

仙乃日

螞蜂窩上有這樣一段話

說在青藏高原雪山深處的一個隱秘地方，有一個被雙層雪山環抱王國，那裡有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦及純凈的空氣，這個王國就是香巴拉王國，被稱為水藍色的星球上的最後一片凈土，也就是今天的稻城亞丁。

在稻城亞丁，極目遠跳，天地浩瀚無垠，亂石鋪天蓋地，憾人心魄，1145個高山湖泊散落於嶙峋亂石間，碧藍如玉，景色極為壯觀，因而稻城亞丁被譽為最後的香巴拉。

圖源網路

亞丁簡介：亞丁指稻城—亞丁風景區，其位於四川甘孜藏族自治州南部，這裡有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊等景觀，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山也使這裡成了藏民心中朝拜的聖地。

收費情況：150元門票+120元景區大巴=270元（必買）

大巴買票之後隨便坐，不重複收費，但是出景區再進入需要從新買大巴票 ！

有學生票，學生套票200元

最佳旅行時間：秋季（9月~10月）最佳；春夏氣候尚可（7月8月為雨季，天氣多變）；冬季氣候較為惡劣，部分客棧餐廳會在冬季歇業。

建議遊玩天數：1-3天，門票通用兩天，但是不出景區無人查票。

當地氣候：高原季風氣候，一年中絕大多數時間天氣晴朗，陽光明媚。

其他準備：羽絨服、衝鋒衣等禦寒衣物；雨具；登山杖；水；走長線需備乾糧；建議結伴而行；建議攝影愛好者準備好相機；建議買高原險；不建議高反、身體不適、三高、心臟病登山；不建議在無嚮導或無指點情況下走野路。

如何到亞丁？（以下三圖源自百度，侵刪）

①成都—稻城—亞丁

此線路為進入亞丁的常規路線，一路領略高原埡口帶來的震撼和沿途的康巴風情，從成都沿318國道行進，到理塘後沿217、216省道抵達稻城，或直接抵達香格里拉鄉。全程830km，需要翻越7座4000米以上的埡口。

本路線適合：成都出發或途經成都的自駕、大巴（需兩天時間，第一晚大巴會在康定停留，次日16:00抵達稻城）

沿途值得一看：康定（跑馬溜溜的山上那個康定）、理塘（倉央嘉措嚮往的地方）、海子山

②瀘沽湖—亞丁

此線路為徒步穿越路線，強度較大。風景漂亮，但要有足夠的毅力，並且沒有強烈的高原反應，都可以完成穿越，時間預計在7天以上。

本路線適合：徒步，但強度較大。（講真，亞丁是徒步和攝影愛好者的天堂）

沿途值得一看：沿途都是看不完的風景。

③香格里拉（雲南迪慶、舊稱中甸）—亞丁

此線路為我所選擇的路線，這一邊可以走出幾條線，一種是：香格里拉—鄉城—稻城，二是：香格里拉—德榮—稻城（自駕者多選這一條線），三是：香格里拉—鄉城的某個鄉—亞丁的岔路口—稻城。

全程三百多公里，雲南境內路況不好，四川境內是省道、鄉道。Euty走過一三兩條線，感覺不到稻城直接去亞丁路線三是最快的。

本路線適合：雲南出發的自駕、大巴（香格里拉到稻城，早上8:00發車，正常情況10小時，具體看路況）

沿途值得一看：香格里拉境內的神秘雪山，跟稻城不一樣的鄉城藏式建築，高山牧場（有氂牛、活的、跑著的），波瓦山。

其他路線：飛機飛往稻城機場（目前我國海拔最高的機場），成都、重慶、康定、杭州、瀘州、西安、咸陽有直飛航班，昆明航班已取消。

價格方面，康定常年375，但不是每一天都有，成都、重慶、杭州好價機票較多。此條僅供參考，請以實際情況為準。

需要注意的是，飛機雖然快，但是由於機場海拔太高，氣壓方面差異容易引起身體不適。

更多路線你發現了記得告訴我。：）

亞丁村

正常情況下，亞丁應該怎麼玩？

一般情況下，亞丁玩兩天。

如果你住在稻城：在出發的前一天聯繫好司機，讓司機次日早晨7:30左右來客棧接你，拼車價格大概在40~50元，也有狗屎運的朋友拼過30的，自己衡量。

DAY1：司機接到你後，驅車前往亞丁，大概2小時左右你將到達香格里拉鎮（舊稱：日瓦，為與雲南香格里拉區分，以下稱日瓦），司機會帶你到遊客集散中心，此時你可以選擇住在日瓦，或者進景區裡面的亞丁村住。

住日瓦：近些年日瓦發展得越來越好，住宿條件條件相對亞丁村好一點，價格也相對優惠一點；次日進景區不出門票，但需要再出120的大巴錢。

住亞丁：住宿餐飲條件相對差一點，房價物價稍高，但是近，方便休息，不需要再出第二次大巴錢。

選擇住日瓦放下行李辦理入住吃點東西再返回集散中心進景區；選擇住亞丁村裡就直接坐景區大巴進景區，然後再亞丁村下車（記得問清楚客棧在幾號站，司機會給你停車）。

亞丁地圖

第一天走短線，動作慢進山應該是中午。從亞丁村坐大巴到龍同壩，可往左從電瓶車道到扎灌崩，也可從右走棧道到扎灌崩。

棧道下的石頭

Euty走的路線是棧道這一條，棧道下的河裡怪石嶙峋，有藏傳佛教的圖畫，在深山之內，森林之下，溪流之中，也是別有一番風味。

扎灌崩

不一會兒，可以到達扎灌崩，扎灌崩是長線和短線的一個彙集點，或者說是分走點；在我眼裡，扎灌崩是一個很好的觀景台：可以遠眺仙乃日，可以仰視沖古寺，可以看到滿含祝願之情的石碓，放眼望去還有高山雪水化成的溪流穿過草甸。

接著向右走便是沖古寺，遺憾的是我們去的時候沖古寺正在修繕，雖然大殿依然能入內，但是新修的寺廟太過漢化，在我看來破壞了沖古寺原來的美。

沖古寺

圖為沖古寺內喇嘛和幫工的人在閑聊。

走出沖古寺往上走，差不多1.5小時，可以爬上一個「平台」，這裡是明信片里神山仙乃日的最常見拍照角度，這裡是眺望仙乃日的絕佳地點，這裡有各種各樣堆砌成愛心、人名的石頭堆，來到這裡，你離DAY1的最終目的地已經不遠了。

只是非常可惜，昨日看見友人的票圈，這邊修了棧道，原始的風光被破壞了。

卓瑪拉措

繼續往前走來到DAY1終點站：卓瑪拉措。我不知道卓瑪拉措在藏語里的意思，但是我所看到的就是一個綠綠的珍珠海在仙乃日（正面）的下方，這個就是卓瑪拉措了。

說實話，卓瑪拉措是我不算很喜歡的一個點，但還是建議繞湖一周，觀景台人很多，可以在這裡拍照（上圖），但是繞湖的時候你一定會發現更多更好的拍照點。

比如：

再比如：

看得差不多你就可以下山了。

客棧的老爹告訴我們要六點之前回去，我跟愛博弟弟一路猜測是因為天氣，還是因為風俗，或者是擔心我們安全；最後我們6:30左右到了客棧，然而並沒有發生什麼。

嗷~我猜是因為老爹比較擔心客人安全，或者是想讓我們回店裡吃飯。。。

建議DAY1早睡，睡個好覺，養好精神為明日長線準備。

DAY2：你可是需要早起的，早起填飽肚子帶上乾糧，坐最早一班大巴，（等車點一般是二號站，二號站等車的人實在太多了，你們可以約一幫人在二號站之前的路邊等，座位合適司機會停車）來扎灌崩上洛絨牛場。

扎灌崩到洛絨牛場6.7km，據藏民說，他們徒步往返整段需要一天；這時，你可以選擇坐小電瓶，電瓶車開往馬幫對面，洛絨牛場的頭；單程50元，往返80元；你也可以選擇徒步，但是真的會走很久。（亞丁就是這樣，錢的無底洞）

我們選擇坐小電瓶，往返的那種。

小電瓶來到馬幫對面，這時，你可以選擇徒步上山，徒步4.5km，我們往返包括吃飯拍照用了6小時左右；也可以選擇騎馬，騎馬往返2.5小時，收費300元，藏民徒步趕馬，懸崖一段人需要下來步行，馬幫共有30匹馬，來晚了就沒了，需要的話可以提前預約。

我們選擇走上去。

如果你坐上了最早的大巴，又坐了電瓶，那麼來到馬幫大概是8:30，如果你一鼓作氣走了上來，走過一米懸崖之後可以看到一大堆經幡，大概是10:40。

正常馬幫、遊人的路線是沿著直線走，走向牛奶海，遊覽之後往上爬向五色海。

Euty則是在看見經幡時，向前走30m，沿著小路先上到五色海，遊覽之後往下走直奔牛奶海。

這是客棧老爹教給的路線，一是有些遊人先到牛奶海之後看見還要上坡已經耗儘力氣了，這麼走可以一鼓作氣；二是這一條路路程最短；三是這麼走可以在上山時遠眺牛奶海；四是上到頂時，向左可以看到五色海，向右可以看到無名湖。

五色海

用這個路線，讓我第一個徒步上到了五色海，（最後這段野路我負責探路，所以有幸走在了最前面）。

五色海又名登崇措，舍利海一意為吉祥海，五色海由於光的折射下，產生五種不同顏色而得名，其真名為「單增措」。它位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。是藏區著名的聖湖(佛經中讚譽該湖與西藏羊卓雍措齊名)，據傳能「返演歷史，預測未來」。

空無一人的五色海，彷彿是點綴在仙乃日峰下的藍寶石，更像是我的囊中私物。我捧起湖水喝下去，殊不知這是因為銅含量過高才形成如此美妙的藍。我想不停地拍照，甚至想一頭扎進這寶石里，哪怕如同昆蟲困進琥珀，我也願意。

遠眺牛奶海

你可在五色海享用午餐，然後奔向牛奶海。

牛奶海位於央邁勇神山腳下的山坳里，是一個面積不大狀如水滴的古冰川湖。這裡四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，湖畔則是一圈乳白色環繞，故稱牛奶海。牛奶海湖水深淺不一，近岸由於湖底遠久植物的沉澱而略顯黑色，越到深處越藍得透亮。

這是此行我最想來的地方，我一路狂奔，甚至還摔倒，可是這個湖遠眺比近看美多了。如果說五色海是個好單純好不做作的女孩子，那麼近看牛奶海有些「妖艷賤貨」了，或許是我對牛奶海期望太高造成的心理差異吧。

站在這裡回望3座神山，近在咫尺，山上雲霧升騰，寸草不生的碎石遍布、十分荒涼，卻也十分神聖，我的心依然是澎湃的。

看見兩個戶到底是什麼心情？不虛此行。

唯一的遺憾是沒有往對面的小山路走一走看一看，那邊才是牛奶海最佳拍攝點。（這是重點，快點記下來！！！）

拍下來是這樣：

換個角度看牛奶海

Euty，我還有其他的要問。

Q：如果只有一天時間怎麼辦？

A：建議來得早走長線，長線真的很美很美；也有人電瓶騎馬一起上走了兩天線，但是比較趕；時間真的不夠那就只能走短線了。

Q：有什麼住的地方推薦嗎？

A：我們住的是丁夏多民居，有床位、標間、三人間等房型，小貴，床位68、房間368，自助早餐25一人，是餅、雞蛋什麼的。掌柜老爹會給我們講一些徒步的知識、注意事項，推薦路線，講解時候比較嚴厲，但也是為客人安全考慮；進山配備對講機，免費借用登山杖，為客人買保險，算是比較貼心的一家。

螞蜂窩排名第一，去哪兒評分4.7（5分制），攜程9.4（10分制）

還有朋友推薦：帕戈民居、尼瑪民居、傑東後書等，大家可以慢慢發掘哈~

Q：有什麼吃飯的地方推薦嗎？

A：這邊吃飯小貴。大眾點評有一家香巴拉藏家莊，在螞蜂窩也是排名第一，但是因為丁夏多可以吃飯我就沒去，丁夏多評分稍差一點，人均消費差不多，但是在亞丁村裡是沒有辦法講究口味的。

Q：路邊那些賣蜜蠟和菩提的我可以買嗎？

A：那些都是藏民進的貨，買來玩玩可以，但是沒有很高的收藏價值。

Q：Euty一行總花費多少？

A：忘了，住宿、吃、門票、車票加起來大概是700吧。說個題外話，買了很多零食乾糧進山，但到了山裡還是吃不夠。老爹說快熟飯在山裡熟不了，我們的快熟面悶了20分鐘熟了。