產婦過度進補產下12.9斤巨嬰 懷孕期間怎樣進補才科學

　　近日，山東濟南一醫院產科病房誕下了一名12.9斤女嬰，直接把婦產科醫護人員都驚呆了。產婦和正常孕婦差不多，為什麼生出了一個巨嬰?醫生表示，有可能是孕婦體內血糖高，或者遺傳因素所致。那麼懷孕期間如何進補才合理呢?下面就一起來了解一下。

　　巨大嬰兒不僅在子宮內會讓准媽媽負擔過重，而且出生之後的撫養也更麻煩，日後發生內分泌疾病的幾率也不低，所需費用比正常嬰兒要多。

　　生出巨嬰的原因

　　1、母親有妊娠糖尿病，這是最常見的原因。一些媽媽在懷孕前沒有糖尿病，但是妊娠後並發了糖尿病，這是因為懷孕後胎盤會分泌抵抗胰島素的因子，會使母體胰島素不足而血糖升高，出現糖尿病。

　　2、媽媽在妊娠期飲食不當，過度進補而致營養過度。

　　3、媽媽體格的原因，本身肥胖、體重指數超標的母親生下巨大嬰兒的幾率更高。四是孕婦過期妊娠，即過了預產期還沒有生產。據悉，懷孕周數過長者，胎兒生長的時間充足，發生巨大嬰兒的幾率自然就會增多。懷孕40周以後的比例明顯增高，懷孕42周以後的發生率則更高。

　　4、嬰兒如果有染色體異常或一些內分泌疾病，也可能出現超重現象。而胎盤因素則和胎盤發育巨大、血供過於充分有關，不過，胎盤因素導致的巨大嬰兒比例相對較小。

　　嬰兒並非越大越好

　　首先巨大嬰兒在母體時體形就比較大，骨骼較硬，頭骨不易變形，因此會增加剖宮產的幾率，有一半以上的巨大嬰兒是必須剖宮產的。如果是自然生產，容易在陰道分娩時不能順利通過產道，導致難產和產傷。與此同時，母親也容易發生產後出血、產道損傷等。

　　其次，很多巨大嬰兒的母親本身就有體重超標、血糖不穩的問題，寶寶一出生就容易出現併發症，表現為低血糖、低血鎂、高膽紅素血症等。張廣蘭曾會診過一名農村產婦，一共生過4胎，每次都生出八九斤重的胖娃娃，4胎都是出生不久後就死亡。後來到醫院檢查，發現產婦是糖尿病人。

　　再次，即使在剛出生時沒有發現併發症，巨大嬰兒長大後出現肥胖、高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病的幾率會比一般人高，也容易出現白血病。張廣蘭說，雖然缺乏嚴格的證據，但醫學界有觀點認為過於超重的嬰兒還易患有智力障礙。

　　產科醫生提醒孕婦，孩子過大對我們中國人來說比較驚喜，但是從醫學來講，還是正常體重比較好，巨嬰出生之後可能會出現低血糖的情況。合理補充營養，適量運動，不要讓體重過胖，才有利於母嬰安全。

　　懷孕生子，是人生中的一件大事。在期待寶寶降生的這個過程中，很多家庭都會從孩子的發育，先天營養，母體的平安考慮，從而大量的進補。作為人之常情這也無可厚非，然而孕婦如何進補才是科學合理的呢?

　　孕婦進補需分時段

　　1、妊娠早期(1月~3月)，在這個階段由於剛剛懷孕在心理和身體上都會出現諸多不適，會時常感覺煩躁、噁心，而相對於懷孕後期的孕婦，這個時候胚胎剛剛成型，尚未完全發育，所需營養並不是很多，進補的需求不是很迫切。故飲食宜選擇清淡，易消化的食品。而對於一些身體淡薄，體質偏弱的孕婦群體，也要有針對性地進補，不能盲目大補，以免適得其反。

　　2、妊娠中期(4月~6月)，在這一時期，是胎兒重要的發育時期，這個時期也是主要的進補時期。由於胎兒生長比較迅速所需要的營養也比較多，孕婦本身的消耗也較之前一階段有明顯的增長，於是在這一階段，適當進補是尤為必要的。針對胎兒的快速成長，蛋白質的攝入十分重要，每天80~85克的蛋白質，保證胚胎成長所需。同時，這一時期的進補需要為正在發育的胎兒肝臟準備一定的微量元素，適當選擇一些動物血、肝臟、瘦肉、黑木耳、黑棗、龍眼肉等。在進補的過程中，要注意孕婦自身的消化和吸收，以免因為進補過於龐雜，使得消化系統出現問題。

　　3、妊娠晚期(7月~9月)，這一時期，胎兒的發育是最為迅猛的時期，同時也是進補的重要時期。這一時期的孕婦對鈣、磷、維生素、蛋白質的需求也變得更加強烈，所以在平時的飲食中適當選擇一些含鈣高的乳製品，含維生素較高的各類新鮮蔬菜。鈣的補充有助於胎兒的骨骼生長，維生素和蛋白質的補充對於胎兒後期的快速成長也是必不可少的。

　　孕婦進補也有禁忌

　　1、忌大量高蛋白、高脂肪的食品，如孕婦本身的膽道就有一定問題，短時間攝入大量高脂肪、高蛋白的食物，很容易引發胰腺炎，嚴重可能引起孕婦流產危及孕婦生命安全。所以，切勿以為補得越多越好，葷素結合才更加科學合理。

　　2、忌濫用補藥，尤其是人蔘類補補品，食用過多，會增加孕婦肝腎負擔，同時使得孕婦氣盛陰虛，對胎兒的發育不利。

　　3、忌熱性食品，孕婦在選擇食品的時候盡量選擇那些易於消化、性質溫和、清涼的食品，避免選擇熱量較高的食品，如狗肉、羊肉、荔枝、桂圓等。而眾所周知山楂也是孕婦所要遠離的一種食品，由於山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。孕婦食用過量，容易導致流產。

　　4、忌多食腌菜、榨菜、罐頭食品以及腐敗類的食物，此類食品中含的鹽分過高，容易引起妊娠高血壓，同時此類食品中含有大量防腐劑和二甲基硝酸鹽，在人體中可能轉化為致癌性較高的二甲基硝胺。