為什麼說長時間看電視、玩遊戲會影響孩子專註力？

很多家長不讓孩子看電視、玩遊戲，主要是因為對孩子眼睛不好啊，怕孩子會沉迷其中等等。其實，對孩子影響最深遠也最恐怖的一項是，長時間看電視或者是玩電子遊戲，會影響孩子的專註力。

曾經有家長發現自己孩子很喜歡玩遊戲，就跟孩子約定限制孩子玩一定時間的遊戲，孩子也很自製，到時間就不完了。但一段時間後，發現孩子對於一些刺激性弱的活動漸漸提不起興趣了，比如，上英語課開始犯困，因為他覺得沒意思；畫畫時堅持不了多長時間，就想著要不先玩一局遊戲再畫畫；以前可以堅持長時間玩拼圖不急不躁，現在拼圖時遇到困難就開始不耐煩，不想繼續了。而這些情況在之前都沒有出現過。

電子遊戲和電視一樣，對於孩子來說，都屬於高刺激性的活動。

研究表明，電視對孩子專註力的影響：電視是以快速運動的影像和鮮艷的顏色引起孩子們的注意力，在同一種條件的反覆刺激下，大腦的潛力就會匱乏。短時間內，孩子在看電視後不容易集中精力完成另一項任務。長期如此，則會影響孩子的智力發育。而電子遊戲的刺激更要高於電視。

這就好比是「由儉入奢易，由奢入儉難」。當孩子經歷過、知道有一項活動特別有趣好玩，而且還不用耗費大腦思考時，他會漸漸的沉迷於這種狀態，進而對其他的一般性活動喪失興趣。

注意力腦電訓練網建議，適合孩子看的電視，可以在家長的陪同下觀看，便於時時互動，促進孩子思考，並嚴格控制看電視的時間。而一些刺激性強的純娛樂性電子遊戲，則要盡量杜絕孩子接觸。

文章來源：注意力腦電訓練網

推薦閱讀：