30歲的女人應該這樣抗衰去皺？

06-24

30歲的女人應該這樣抗衰去皺？

女性在30歲左右肌膚就會呈現出鬆弛、出現皺紋。這就是我們身體開始走向衰老的最大表現。

愛美是女人的天性，對皮膚護理的熱愛從來就不會減少。不過我們平時的護理，也是無法阻擋皺紋的產生，而在所有皮膚問題當中，皺紋是最讓女人顯老的。

現代女性喜歡熬夜追看網路熱劇，加上長期手機電腦不離身，受到電磁輻射的影響，眼袋和細紋就會越來越明顯，看起來非常老態。

如何抗衰去皺成為我們這個年輕最關心的問題，那麼30歲的女人應該怎麼去皺呢?

1、補水保濕

30歲後，隨著身體機能下降，肌膚細胞與細胞之間的纖維就會隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;同時，皮下脂肪流失，使皮膚失去支持而松垂;這是30歲女性肌膚鬆弛的最重要的原因，因此，如果防止肌膚鬆弛，就要做好肌膚的保養護理。

2、用冷水洗臉

為什麼不能用太熱的水來洗臉呢?即使是寒冷的冬天，用熱水洗臉會加速流失肌膚的膠原蛋白以及傷害皮膚鎖水膜，皮膚會容易感覺乾燥緊繃，皺紋自然會越來越多，所以，盡量用常溫來清潔臉部。

3、注意防晒

防晒是女人一生的護膚步驟，紫外線是令皮膚衰老最重要的外部因素，做好防晒可以有效延緩皺紋生成。

4、養成良好的生活習慣

環境污染、作息不規律、飲食紊亂、抽煙、酗酒、肌肉勞累、皮膚乾燥都會加速皮膚老化。

越早防皺是越好的，有的人20歲出頭就開始出現魚尾紋了，因此防皺這事兒必須越早越好。長皺紋是一件很正常的事情，也沒必要大驚小怪，放鬆心態，接受每一個人都在走向衰老的事實。