WHO：90後中年人，你們大都有蛀牙....

不是我針對90後，我說的是在座的所有成年人，你們都有蛀牙。

世界衛生組織調查數據顯示：

全世界60%~90%的學齡兒童和100%的成年人都患有齲齒。

內心是不是很酸爽？禿頂沒放過你們，油膩沒放過你們，沒想到連蛀牙都沒放過你們。

「 人近中年，糖早戒了，天天抱著枸杞保溫杯，為什麼還會有蛀牙？......有就有吧，咱出家人是不在乎的......」

等等，你知道蛀牙的後果是什麼嗎？

輕則補牙，重則根管，中間可能是生不如死的牙痛。

作為這個星球上最常見的慢性疾病之一，豈能容你小視。

蛀牙是怎樣形成的？真的跟吃糖果有關嗎？

有關，但這個糖不只是糖果，還包括蛋糕餅乾牛奶肉類白米飯......這是要餓死的節奏嗎......別擔心，因為要形成蛀牙有一個關鍵群體——牙菌斑。

齲病是含糖食物（特別是蔗糖）進入口腔後，在牙菌斑內經致齲菌的作用，發酵產酸，這些酸（主要是乳酸）從壓面結構薄弱的地方侵入，溶解破壞牙的無機物而產生的。

以上不幸的發生需要：細菌、糖類、脆弱的牙、時間......天時地利人和你懶，牙就被蛀掉了。

整個過程進展大概是醬紫的：淺齲——中齲——深齲——失牙

1、淺齲階段，不一定黑色，可能是米黃色或白堊色斑塊，你沒什麼感覺。這個時候注意牙齒清潔，清除菌斑，塗氟等，你或許能阻止它進階。

2、中齲階段，齲壞攻入牙本質，你開始出現牙齒敏感，這個時候補牙治療還能保住牙神經。

3、深齲階段，齲壞佔領牙髓，牙髓炎痛隆重登場了，補牙已經無能為力，需要抽掉神經，根管治療......

4、over 階段，如果深齲時，你還不管，可能會變成根尖周炎，甚至還有可能感染進入血液循環，引起敗血症，危及生命......

「 沒關係無所謂隨緣不就一個蟲洞嗎？全世界天體物理學家前赴後繼翻遍整個宇宙苦苦尋覓的蟲洞藏在我的牙齒里，挺驕傲的......」

只是牙痛起來的時候，我怕你們墮入魔系。

所以真的不想上醫院，那請至少認真對抗一下蛀齒的罪魁禍首——牙菌斑。滅了它，齲齒的進階之路或許能被斷送。

嚴肅的問題來了，怎麼清除牙菌斑？

1、刷牙，認真刷，每個牙面都刷，用巴氏刷牙法刷，用電動牙刷，不把菌斑刷走誓不為人最好。

2、抑菌菌，不把細菌滅掉，它們還會聚集形成菌斑的，用能抑菌的植物多肽牙膏，早晚刷牙，拚命溶菌。

3、漱口，牙菌斑已經進化到結石階段的，要溶解牙結石。