「面子」不好看？教你一招，年輕10歲！

來自專欄健康生活

中醫教你一招，擺脫色斑！

隨著天氣越來越熱，很多愛美女性的苦惱又來了，那就是長斑的問題。每年夏天都是長斑的高峰季節，本來天氣就很炎熱，每天出門卻還要為了遮住面部的斑而塗上遮瑕膏粉底液之類的，不僅是皮膚不透氣容易長痘，還會加重色斑的癥狀，今天請到了湖北中醫藥大學王緒前教授，就面部長斑的問題，談一談臨床的用藥體會和調理方法。

為什麼會面部長斑？

面部長斑，其實是身體出了問題。一個人的病，反映的往往不是局部問題，若臉色無華，色斑叢生，或者痘痘滿臉，皮膚沒光澤，說明五臟氣血受損，身體拉了警報。

其實調理色斑，面部遮蓋沒有用，也要注重全身的調理，有的病友會問我：「王老師我本來是來治色斑的，怎麼色斑消了，感覺身體變好了，精力也旺盛了很多？」這就是中醫的獨特之處。

長斑和體內氣血有很大關係嗎？

其實，月經與色斑也有密切聯繫，月經不調的女性最容易長色斑。正常情況下，體內新陳代謝產生的廢物可以通過經血帶出，因此不會出現色素沉著。而一旦月經受阻，體內氣血運行不暢就會導致氣滯血瘀，從而導致廢物逐步沉澱，產生色斑。

精神壓力大、作息不正常、飲食無規律等生活方式，都會導致氣血紊亂、月經不調，時間久了就會導致臉部血液運行不暢，產生色斑。當臉上長出了星星點點的色斑，很多女性都會認為是自己保養不當造成的，其實，女性臉上的色斑有可能是由於月經不調導致的。

氣血虧虛有什麼好的調理方法呢？

我有個女病人，37歲就已經停經了，之前一直靠黃體酮來催月經，除此之外，還有長期便秘現象。氣血虧虛，血不足的時候就不能有效的滋養肌膚，就會面色不好。加上氣虛，經絡瘀阻，使皮膚代謝功能失常，致使臉頰兩側出現大面積色斑。用膏滋調理了近4個月，現在面部色斑看不到了，氣色也變好了，月經也正常了，整個人狀態非常好。

調理貴在堅持，皮膚上的疾病是一個慢性演變的過程，是內髒的疾病在面部的反映。不想被臉上的斑斑點點奪走美麗和快樂，就要懂得調養氣血，從內調理趕走色斑。

介紹一個祛斑的簡單方子：

將冬瓜仁泡水飲服，堅持應用有效。多吃山藥，或者蓮子，或者薏苡仁，或者扁豆，也能改善面容。這裡的扁豆用的是扁豆子。