獨處能力，決定了你的靈魂生活

來自專欄富蘭克林讀書俱樂部

獨處能力，決定了你的靈魂生活

作者：溫姬拉（富書籤約作者）

參加培訓時，遇到一個從台灣來的男生。

快30的他看起來和95年的男生一樣，他在台灣從事教育4年，一年前來廣州發展，目前是某幼兒園大班的帶班老師。

他總一個人，一個人記筆記，一個人提問，一個人收拾場地，一個人乘車回去。

他為什麼要大老遠從台灣來內地工作呢？

他說：

台灣出生率低，幼教行業崗位飽和，前景不樂觀。我也不喜歡服從，我父母都是老師，他們卻不讓我做老師，說這行不好，讓我選醫學專業，好奇怪。

為了儘早適應工作，男生在地鐵站附近租了一間公寓，上班要坐3站地鐵，下了車還要走15分鐘，他就邊走邊聽線上課程。

這種狀態持續了一年。

「不孤獨嗎？放棄4年小學經驗，從零開始，值得嗎？」

他說：「不孤獨呀，就飲食不習慣，這份工作有很多需要學習，喜歡就值得了。」

男生偶爾也焦慮，但來廣州一年，總算慢慢在這行找到位置。

參觀園區時，園長特意介紹了台灣男生：

他挺孤獨，這園裡帶班的帶班老師，除了外教，就他一個男老師。他挺高冷，獨來獨往，但一個能和自己相處得很好的人，也才會和孩子，會和別人相處得很好。他也很優秀，一年來，家長滿意度很好。

嗯，能和自己相處得很好的人，才能和別人相處得很好。

獨處能力好的人，一定很優秀。

台灣男生讓我想到一句話：讓你止步不前的，不是舒適，而是服從。

服從的人，聽不到自己內心的聲音。

很多人表面上看起來特立獨行，但骨子裡卻是服從，服從父母的要求和安排，服從年齡施加的壓力，服從社會給予的成功的標準，服從所謂的社交需求……

於是你淹沒於匆匆前行的人潮里，不辯方向；

於是你跟隨大多數人的腳步，不曾選擇；

於是，你投入眾多社交關係里，假裝填滿了生活，卻從沒獨處的時光。

園區間聯誼活動多，台灣男生參加次數每月3次以內，用省下的時間去聽線上課程，他說自己支配時間學習的狀態，很享受。

別人眼裡的孤獨，卻是他主動選擇的舒適。

同事評價他：好學、勤奮、踏實。

最終，他「獨來獨往」的狀態，在眾多女性的幼教行業里脫穎而出，贏得了每月去往北京或出國培訓的名額。

什麼是獨處？

獨處是指處理一個人時光的能力，一定意義上，它比交往能力更為重要。

交往時，大家的時間和精力付出都一樣，唯有獨處，是拉開人與人距離的渠道。

獨處時，有人百無聊賴，惶惶不安；有人呼朋喚友，消遣打發；有人則靜心思考，默默學習和努力，追尋內心嚮往的目標。

台灣男生，一人前往異鄉，追尋一個家人不支持的目標，還要每天保持和大家不一樣的生活狀態，以保證自己的學習，這條孤獨得冒煙的路，他走了一年。

算不得抵達，但是在慢慢靠近。

百科上說：

獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。

能否很好地獨處，決定了你在世俗生活還是靈魂生活。

而擁有靈魂生活，才能滋養出更好的生命，才能變成更優秀的自己。

Angel經歷了無數個「深夜獨自吃小龍蝦」的日子。

Angel1米7的高個，五官標誌，氣質和氣場一樣出眾，她家境富裕，家庭卻不幸福。

半夜進食的習慣是此前做銷售留下來的。

當時她在電腦城做電腦銷售，最忙的時候桌上放一台手機，右耳夾著電話回復，左耳等待電話打通……

「當時每天工作十幾個小時，年輕不懂累，10點多下了班，就去大排檔點上炒螺和啤酒，一邊吃東西，一邊寫總結，現在熬不起了，晚睡就長皺紋……」

她工作太拼，在完成業績皆大歡喜的團隊里，她太另類。

所以別人節假日回家時，她主動請求出差去促單；別人下班聚會，她還在打銷售電話；別人入眠，她獨自在大排檔進食，拿筆和本記錄好當天的電話情況，做總結……

「不孤獨嗎？下班就不說了，工作里那麼多同事，都感覺你是一個人。」

「專註做好自己的事，其餘都是次要的。盲目跟隨別人很蠢的。一個人的時間做事最高效，我恨不得多一點自己的時間呢。」

她在一個團隊里就像一個人，而她一個人就是一支隊伍。

因這份努力和堅持，幾年後Angel有了自己的資本，跟隨自己的老闆投資教育行業，但，進入一個行業還需要知識。

Angel學歷不高，繁忙的工作之餘，她在深夜進食的飯桌上，在無人打擾的獨處時光里，自學了很多課程，自考了很多證書。

二十年里，她經過無數銷售的失敗、苦難，以及生活的不如意，這都在每一次深夜進食里治癒。她終於從單一的銷售變成行政、管理、財務等都涉及的老闆。

「以前三更半夜吃小龍蝦，覺得一天下來，再怎麼累也沒什麼過不了的。」

「現在是覺得，能一邊吃一邊思考，是疲憊生活里犒賞自己的機會。」

你看，一個人的時光，終會滋長成如同一支隊伍的力量。

演員江一燕的名字是從電影《南京！南京》里知道的。

被她震撼卻是因為她的攝影作品入選過美國國家地理雜誌，獲得了國家地理全球攝影大賽中國賽區「華夏典藏獎」。

江一燕是內向的處女座，除了演戲、錄節目的時候，她常常習慣一個人獨處。

她獨處的時光是滿世界爬行的攝影時光，是她寫書的時光，是她去做支教的時光。

每當有幾天假期，都她會一人背包去環球旅行，目前已走遍五大洲40多個國家。

她有自己的生活哲學：

佩服那些鬥士，但我更想成為自己想成為的人，享受本該擁有的青春。

她用相機記錄下沿途的一切：孩子的笑臉、遷徙的動物、非洲的自然美景……

她說經歷了那麼多旅行，會開始真正認識大自然，認識真正的自己，也慢慢學會去享受孤獨。

在江一燕的出版書《我是爬行者小江》的序言中，陳道明為她寫過一段話：

我希望你再忙，也要有時間讀書和學習，皮相給你的充其量是數年的光鮮，但除此之外，你更需要的是你在一生中源源不斷給你帶來優雅和安寧的力量。

江一燕做到了，除了做好演員的本分，也堅持做公益和寫作，堅持旅行和攝影。

目前是她堅持做山區支教的第九年；她創辦了自己的公眾號，用文字和自己的攝影作品和讀者分享好的生活態度。

因為攝影作品的優質，因她的真實和自我追逐，她即將落地攝影展也備受期待。

獨處一開始總有孤獨，但每一段獨處的時光都讓她熠熠生輝。

有人說旅行中，不管你看過了多少山河大川、人山人海，最終，你所有的經歷，都會變成跟自己的對話。

不止旅行，繁忙的工作里，日常的生活里，我們遇到的每一件小事，面臨的每個選擇，遇到的每個人，經歷的每個瞬間，都會變成跟自己的對話。

這段對話有人因為服從別人的腳步，放棄了，有人因過於忙碌，淹沒在喧囂的觥籌交錯里。

唯有把自己抽身出來的人，才能聽到和自己的這段對話。

而能聽到這段對話的人，更明白自己想要什麼，更明確自己的方向，更堅定自己的腳步，更能在疲憊生活里活成自己的英雄。

這段和自己對話的名字叫「獨處」。

獨處的時光，不一定要下班以後，它就在你冥想的10分鐘里；就在你全心全意投入到的一件事情上；就在你獨自進食裹挾的思考里；就在你獨自生活的縫隙時間裡。

一段獨處的時光，它會變成你自我選擇的勇氣，如同那個台灣男生；

也會變成你追尋目標的方向盤，如同把自己變成一支隊伍的Angel；

它還會變成你追尋自我的強大動力，如同滿世界爬行卻閃光熠熠的江一燕。

來一場獨處的時光，來一場和自己的對話吧，你終會變成更優秀的自己。

作者簡介：溫姬拉，富書籤約作者，職場女青年，愛好讀書寫日記和長跑，想成為超正宗文藝女青年，但目標是30歲之前參加一次鐵人三項，輕度人格分裂，異性戀，簡書、微博@溫姬拉。本文首發富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產生活認知學院

推薦閱讀：