結直腸癌預防很容易 改變生活方式和早期篩查

今年的全國腫瘤防治宣傳周剛剛過去，通過這一時段媒體和醫院對各種惡性腫瘤的科普宣傳，使人們對惡性腫瘤的認識有了進一步提高。預防惡性腫瘤首先要從改變生活方式開始。今天，我們特別說說結直腸癌的防治。

結直腸癌是世界上最常見的癌症之一，佔全球癌症發病率的10%，發病率居惡性腫瘤的第三位，死亡率居惡性腫瘤的第二位。每年新增病例超過120萬例，是第二大女性常見癌症和第三大男性常見癌症。隨著我國生活習慣和飲食結構的改變以及人口老齡化進程的加快，在我國惡性腫瘤發病排名中結直腸癌位列第三，且發病率近幾年呈上升趨勢，每年超過60萬人死於該疾病。由於結直腸癌早期診斷率很低，約60%患者發現時已是II期和III期。

大腸癌的發病年齡有年輕化趨勢

北京腫瘤醫院副院長沈琳教授說：結直腸癌發病的中位年齡大概在56-57歲，但是患者就診年齡群相對比較低。「在一次查房時我發現，一個病房裡七張床，30歲左右的有三個。只有一個病人是40歲以上，其他的都是年輕的大腸癌患者。」

現在年輕人得惡性腫瘤已經不是很奇怪的事情，特別是結直腸癌，這與人們生活方式的改變有關。年輕人喜歡吃垃圾食品、作息不規律、喜歡熬夜……北京腫瘤醫院副院長顧晉說：「我的門診有一個27歲的患者，剛生了小孩就確診為結直腸癌，最年輕的患者只有19歲。」

改變生活方式和早期篩查，能使大腸癌發病率下降

復旦大學附屬腫瘤醫院大腸外科主任蔡三軍教授指出，通過一級預防，生活方式的改變，可以減少結直腸癌的發生率約35%；通過二級預防的結直腸癌篩查普查，能減少其死亡和發病率約53%；而三級預防，更好的治療，僅僅能改善12%。

2001年-2010年美國總人口結直腸癌發病率每年下降3.4%，雖然在50歲以下的結直腸癌患者每年還在增加，但是在50歲以上的每年下降3.9%。美國結直腸癌的死亡率，在1991年-2000年每年下降2%，2001年-2010年每年下降3%，這得益於結直腸癌的早期篩查。

蔡教授說，預防結直腸癌首先要改變生活方式，比如說減少高蛋白、高脂肪、精細飲食，增加蔬菜、水果、粗糧，減少吸煙和過量飲酒，加強運動。第二，減少結直腸癌的發病，提高生存的二級預防，通過積極的宣傳腸癌的臨床表現，使患者積極就診。積極開展篩查早期發現是最重要的手段，篩查是減少腫瘤提高生存最主要的手段。第三，積極治療癌前病變。第四，積極治療，有較佳的療效。

晚期轉移的結直腸癌只有靶向治療能延長生命，改善生活質量

由於結直腸癌早期的癥狀不明顯，60%的患者一經發現已經是中晚期。結直腸癌的治療手段主要有手術治療、放射治療和化療。這些治療手段可單獨應用，也可以聯合應用。

結直腸癌一期5年生存率可達95%，而遺憾的是大部分患者確診時已是中晚期，失去了手術的機會。解放軍第307醫院消化腫瘤內科主任徐建明教授說，對於已經轉移沒有手術機會的結直腸癌患者，目前主要採取的治療手段是化療加靶向藥物治療。靶向藥物的出現改善了結直腸癌患者的治療預期，其與化療的結合，能顯著延長患者的總生存期。

2012年6月，中華慈善總會與羅氏公司共同設立「中華慈善總會安維汀慈善援助項目」，對確診為轉移性結直腸癌的患者開展慈善援助。目前項目已覆蓋全國94個城市，255家醫院，524位醫生志願加入到慈善項目中為患者提供醫學支持。截至今年3月底，累計1129位患者得到藥品援助。

如何早期發現結直腸癌

顧晉教授說，結直腸癌的發病因素主要有：一是飲食習慣，吃的高蛋白、高脂肪的食物太多，這是很重要的一個因素。二是環境因素，各種污染也是導致惡性腫瘤的主要因素。三是個人的不良習慣，抽煙、肥胖、低纖維素飲食。另外研究表明，長期坐著的人容易得結直腸癌。「這些因素我們都可以避免，比如少吃油炸的東西，多吃纖維素豐富的食品，多運動，保持標準體重，不吸煙，保持良好的生活方式是預防惡性腫瘤的第一步。」

預防惡性腫瘤的第二步就是積極進行早期篩查，找出癌前病變。顧晉教授指出，癌前的意思是將來可能會變成癌，但是在癌前找到把它去掉，就不會變成癌。結直腸癌的癌前病變包括息肉、腺瘤，還有一些慢性的腸病。

結直腸癌的癌前病變診斷：早期有肚子疼，大便隱血，到後來出現包塊，病人原因不明的消瘦。「有的病人對一些疾病信號不在意，往往會延誤治療時機，比如，一個女孩子一直在減肥，減到一定程度以後不減了身體還在下降；女孩要美白，最後連嘴唇也白了，這樣的白就不正常了，這些都是癌症的表現。應該及早到醫院檢查。」

顧晉教授特別提醒，預防結直腸癌要走出「痔瘡」誤區，很多人工作忙，便血，以為是痔瘡。痔瘡便血是便後滴鮮血，而大腸癌是便中混有深色的血。這時候到醫院做個大便隱血和腸鏡檢查，很容易就確診了。文/林楓

製圖/黎倩

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