夏天吃這種寶貝野菜，散肺熱，補鐵鈣，增強抵抗力，誰吃誰健康！

荊芥

荊芥營養價值高，還是一種有很高食療作用的保健野菜；具有清熱解毒、清肝明目、消炎止痛的功效；可治療咽喉熱痛、咳嗽、麻疹、癰腫、瘡疥、吐血、便血、感冒，頭痛等疾病。

平菇

平菇是一種非常常見的食用菇，不僅口感好，營養價值還很高，而且價格也實惠，具有舒筋活絡、延年益壽的功效，常吃對身體很有好處。

馬齒莧

馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治，所以對於上面所說的皮膚問題都有療效。

這幾種野菜，你見過嗎？你家鄉有沒有呢？

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