喝酒臉紅和臉白的人 誰更能喝

我們喝酒後,酒精會通過消化道進入血液,除了少部分通過呼吸和尿液排出,主要是通過肝臟進行代謝。

在第一種酶——乙醇脫氫酶的催化下,從乙醇代謝為乙醛,在第二種酶——乙醛脫氫酶2(ALDH2)的作用下,從乙醛變為乙酸,最後乙酸氧化為二氧化碳和水排除體外。可以簡單理解為:

乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水

如果第一種酶正常,乙醇→乙醛順利轉化,而第二種酶(ALDH2基因有缺陷)不正常,乙醛就不能順利轉化為乙酸,就會使得乙醛在人體內堆積,臉上的毛細血管就會擴張,最終導致臉紅。

所以,喝酒臉紅的人其實是不會喝酒。相比歐美人,亞洲人喝酒更容易臉紅,被稱為亞洲紅臉(Aaian Flush)。

如果這兩種酶都缺乏,那隻能通過肝臟慢慢將酒精分解,這種人看起來臉色可能是白的,因為缺乏前者紅色的警示作用,給人感覺「好像很會喝的樣子」,但其實他們喝起酒來比臉紅的人還傷肝。

如果這兩種酶活性都很高,就是真的好酒量了(遇到這樣的人也是醉了)。

當然,並不是說,喝酒不臉紅的人就可以毫無顧忌地喝。

因為,不管你酒量好不好,酒喝得越多,對肝臟、心血管等的影響也會越大。

過量喝酒是肝病(脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化)的致病因素之一,還會增加高血壓、肥胖、中風、乳腺癌等多種癌症的風險,以及導致意外事故(如酒駕)、家庭暴力等。

所以,如果一定要喝酒,則需要限量;如果目前沒喝酒,不建議開始去喝。

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