兒童久咳不愈要注意以下飲食八忌

來源:《中國醫藥報》作者:季玉光   平時身體較弱的孩子,就很容易發生上呼吸道感染、肺炎等疾病,經過相應的治療後,雖然炎症已經消除了,但咳嗽癥狀卻總不消失,這讓不少家長頭痛。此時,家長應注意調整一下孩子的飲食,或許能收到意想不到的效果。

  如果孩子脾胃虛而飲食不節,過食生冷、辛熱香辣,多食肥甘厚味,都可傷及脾胃。脾胃傷,不能消化食物,水谷精微不能輸轉,而聚液為痰,便可上儲於肺,可引起咳嗽。所以,當孩子咳嗽時,應該注意以下飲食八忌:  一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為,「形寒飲冷則傷肺」。就是說身體一旦受了寒,或飲入寒涼之品,均可傷肺。而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。  二忌肥甘厚味食物。中醫認為,咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多黏稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時,胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。  三忌魚、蝦、蟹。咳嗽需忌「發物」,不宜吃魚、蝦、蟹,這類食物易引起蛋白質過敏,加重咳嗽,甚至誘發哮喘發作。  四忌甜酸食物。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。多吃甜食會助熱,使炎症不易治癒。民間有「冰糖燉生梨」治療咳嗽的習慣,這種吃法在咳嗽初起時不適用。  五忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。  六忌吃得太咸。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。  七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。  八忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
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