艾灸的作用與功效有哪些? 艾灸養生原來這麼神奇!

李時珍在《本草綱目》中說：「艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」這說明艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調整人體生理功能平衡，達到防病治病、養生保健的目的。艾灸調理範圍廣，無毒副作用，有「一炷著膚疼痛即止，一次艾灸沉痾立除」的神奇功效。

可見艾灸是非常好的一種中醫療法，在各地養生館都能見到，下面小編就跟大家科普一下艾灸的作用與功效，及艾灸養生方法！

艾灸養生

艾灸的作用與功效

1.調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2.溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

3.行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

4.溫陽補虛，補中益氣。

5.回陽救逆。

6.防病保健，強身益壽。 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

艾灸養生方法

傳統直接灸：是指直接將大小適宜的艾炷放在皮膚上施灸。若在灸時要把皮膚燒傷，之後留有瘢痕的，我們便稱其為瘢痕灸。若不用把皮膚燒傷，便稱為無瘢痕灸。

艾灸養生

溫灸：

溫灸時先灸左方，再灸右方。

將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

腹部用精油按摩完之後進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鐘。

艾灸養生

電子艾灸：電子艾灸是根據傳統的中醫艾灸原理，結合現代超臨界提取、微電子。

電子艾灸儀磁療、遠紅外理療等技術。電子艾灸實現了智能操作、控溫控時、無煙無火、定嚮導入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具備傳統艾壯灸、艾條灸的功能，並可實施直接灸、間接灸、溫針灸等一系列灸法，使用針對不同疾病的特色灸片效果更佳，還彌補了傳統艾灸煙熏火燎、灰燼燙傷、操作不便、效率低下等不足，是傳統灸法革命性的創新!如電子艾灸儀便是採用電子艾灸之法。

艾灸養生

艾灸貼：

由艾葉與中藥製成的艾灸貼，小編嘗試貼在穴位上感覺熱熱的，達到刺激體表穴位，調理生理功能！

艾灸養生

艾灸，已有千年的歷史，作為我國傳統的養生之法一直延用至今，經過不斷簡化與更新，是一種非常好的一種中醫療法！