瘋狂的燃脂動作來一套?就10分鐘!
06-24
瘋狂的瘦身動作
每個動作15-20次
循環3組
拒絕貼秋膘!
在【全球健身指南】健身打卡開始!
你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動,做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡?
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
光說不練假把式,
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編/健身男神MAX
動圖來源新浪微博轉載請聯繫MAX
推薦閱讀:
※鋼管舞妹紙們瘋狂演繹!簡直難以超越
※6款美味番茄減肥食譜 一周瘋狂瘦7斤
※瘋狂的麥咭的遊戲規則是怎樣的?
※盤點各地瘋狂的運動吉尼斯紀錄 美女吞劍