4個小兒推拿方法提高寶寶免疫力，預防感冒！

06-24

小兒推拿是一種良性的、有序的和具有雙向調節性的物理刺激，易被小兒內臟或形體感知，從而產生功效。

小兒推拿的作用具體可概括為「平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪」等，具有「有病治病，無病防病」的功效。

小兒推拿是非常簡單有效的手段。以下4法可提升寶寶免疫力，補益肺氣，很容易掌握，不懂醫學的父母一樣可以學會小兒推拿。

只要你用心，並堅持下去，一定會看到它的神奇效果！

1、快速搓面法

操作方法：家長把自己的兩手快速摩擦熱，越熱越好，用熱了的手快速的在寶寶的面部搓熱。

2、按摩耳垂法

提拉耳尖，用拇指和食指，按住雙耳的上部，然後在像上提拉5-10次。

上下去按摩耳輪，按摩耳輪之後向外拉，並以拇指與食指沿著耳輪上下來回的搓揉，感到發熱就可以了

下拉耳垂，先揉捏著耳垂，待搓熱之後，再向下拉5到10次

3、擦前胸後背法

擦前胸後背主要擦的是肺俞和膻中穴那個部位，肺俞穴的位置在兩肩胛骨中間，第3胸最棘突下旁開1.5寸，左右各1個，膻中穴在前胸兩個乳頭連線中點的位置。

家長可用手掌在寶寶的肺俞和膻中穴部位快速擦熱，擦時稍微抹一點痱子粉，爽身粉作為推拿的介質。

4、捏脊法

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。

兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏，食指中指在前，拇指在後，捏住脊柱骨表層的皮膚，食指中指向後捻、拇指向前捻的同時，拇指向前推，這樣，就會從下逐漸向上推進。

從尾骨至大椎，反覆捏3～5遍。