新生兒怎麼睡覺才能睡出好頭型？

06-24

初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰卧、俯卧、側卧……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢？

枕書睡覺的習俗不可取

有些地方有給新生兒「睡平頭」的習俗，用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗通常情況下不至於讓發生嚴重頭顱變形(嚴重畸形會使嬰兒腦容量不足，危害智力正常發育)，但睡扁平了卻影響漂亮。而且現代父母很難再認同扁平頭型，而更喜歡圓圓的後腦勺。嬰兒睡姿為什麼不宜固定

嬰兒骨骼發育不完全，骨質嫩軟，假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後構成扁平頭。

避免扁平頭，要讓嬰兒常常變換睡姿（平卧、左右側位、俯卧[3個月內不可以]），才能為寶寶今後留下張五官端正的臉。

頭形好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。媽媽要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。小嬰兒需要用枕頭嗎

很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。睡出好頭形的時刻表

2個月內最重要

當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

3個月內調整來得及

假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

囟門閉合定終身

通常來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。睡偏頭糾正方法

1變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。2

適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。3

很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側卧睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側卧。4

各種定型枕頭，它們能起到的作用最多僅僅預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，僅僅會對樣貌有影響，所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。