乳腺疾病，按這兩個穴位最有效，人人都能學會！

中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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【屋翳穴的位置】屋翳穴屬於足陽明胃經穴點陣圖，屋翳穴位於胸部，當第2肋間隙，距前正中線4寸。

【按摩屋翳穴位的作用與好處】

緩解治療咳嗽氣喘、胸脅脹滿、咳吐膿血、乳癰等按摩屋翳穴的功效：散化胸部之熱，為胸部提供陽熱之氣

【溫馨提示】

屋翳穴位配伍：屋翳穴配天宗穴緩解治療乳癰。

針刺屋翳穴的方法：屋翳穴斜刺0.3-0.5寸（不宜深刺）。

艾灸屋翳穴的方法：屋翳穴艾條灸5-10分鐘，屋翳穴艾炷灸3-5壯。

按摩：被按摩者仰卧，按摩者用雙手食指順時針方向按揉兩側屋翳穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以有酸脹感為佳。

穴位君：

乳腺疾病是現階段危害女性健康的主要疾病之二，尤其是乳腺癌嚴重威脅著婦女的生命。一般乳腺病都會有乳房包塊的癥狀，但是，並不是所有摸起來像包塊的感覺都意味著患上了乳腺疾病。

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有的女性尤其是年輕的未婚女子，乳腺的腺體和結締組織都可能會出現厚薄不均的現象，摸起來也會有疙疙瘩瘩或者是顆粒狀的感覺，這可能都是正常的，用不著因此而感到憂心忡忡。如果是新長出來的包塊那就需特別注意了，因為在青春發育期後出現乳房腫塊，便很有可能是乳腺疾病所導致的。因此，學會自我檢查乳房，及早發現病情，及早進行治療是十分重要的。

腋下和肩頸疼痛，很大程度上其實是乳腺疾病造成的！

乳腺炎

乳腺炎症可能會經淋巴管至同側腋下淋巴結，導致淋巴結腫大、疼痛;

乳腺增生

患了乳腺增生，乳房腺體等周期性充血、水腫等原因導致的疼痛，會放射到同側胸脅及肩背部。如此一來，乳房脹痛時，肩背部有時也會感到疼痛不適。

乳腺小葉增生

小葉增生時，就是說有乳腺導管的高度擴張，這時候乳房疼痛是會輻射到肩部、背部、上肢等處。有時候患者會感覺抬胳膊都疼痛，或者做家務時都會有比較累的感覺。

(PS：乳腺增生和小葉增生雖然只相差兩個字，但其實並不是指同一種疾病。乳腺增生在醫學上是統籌的概念，而小葉增生是一個具體的病症，換句話說就是乳腺增生包括了小葉增生。)請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。

乳腺腫瘤

乳腺腫瘤往往經淋巴轉移至同側腋下，患者常因發現或感到腋下的腫塊和疼痛就診。

總乳腺癌

有時乳房的原發腫瘤極小，臨床尚不能觸及乳房腫塊時，腋下已發生淋巴轉移，患者是在因腋下腫塊為主訴就診時發現患了乳腺癌的。

(PS：乳腺腫瘤多為良性，乳腺癌是乳腺的惡性腫瘤。二者有著本質的區別。)

1.乳房就像一個大彈簧，每月來月經都會增大，月經停了變小，但是久而久之肯定回不到原點，所以局部增生就形成了，這就是第一期，乳腺增生。

2.增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節，這就是第二期。

3.如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，這就是第三期。

4.纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，這就是第四期，早期乳腺癌。

從中醫的角度來看，乳腺系統疾病都是由肝經惹的禍。肝經經過乳房，當人的情緒不好時，肝氣鬱結，氣不通暢，便會影響到乳絡，從而引發各種乳腺病，比如說乳腺炎、乳腺增生祖至是癌變等。因此，治療乳腺疾病的首要任務便是要疏通肝經，讓心情好起來。下面我們就分別介紹一下乳腺炎和乳腺增生的經絡治療方法。

1.患了乳腺炎，用太沖和膻中來治

做了媽媽可以說是女人一生當中最大的幸福，但是新媽媽們也經常會面臨這樣的情況給寶寶餵奶1個月左右，乳頭就會開始皸裂、脹痛，感覺特別疼，以至都不敢餵奶了，因為一餵奶就會感覺到痛得不得了，嚴重時差至碰都不敢碰乳房一下，因為一碰就會感到脹疼。其實這就是乳腺炎的癥狀，一般以初產婦較為多見，多在產後的3～4周內發病。如果不進行及時處理的話，則很容易發展為蜂窩組織炎、化膿性乳腺炎。

如果你不小心得了乳腺炎的話，便一定要及時採用按摩和一些輔助療法來進行將其治癒，以防以疾病惡化。

具體的操作方法為：堅持在每天15～17點按揉太沖和膻中穴3～5分鐘，然後捏拿乳房，用右手五指著力，抓起患側乳房，一抓一松進行揉捏，反覆10～15次，重點放在有硬塊的地方，堅持下去就能使腫塊變得柔軟。

除去按摩之外，還可以通過熱敷療法來治療乳腺炎。將仙人掌或者六神丸搗碎加熱後外敷5分鐘。

2.按壓行間和膻中穴，可以有效地防止乳腺增生

乳腺增生在成年女性中極為常見，多見於25～45歲的女性，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，癥狀便是雙側乳房同時或者相繼出現腫塊，這種腫痛會在經前加重，經後減輕。在我國，囊性改變非常少見，多以腺體增生為主，故多被稱為乳腺增生症。

很多患了乳腺增生的女性都會非常緊張，生怕和乳腺癌掛上鉤。其實，是大可不必這麼緊張的，乳腺增生演變成乳腺癌症的概率是很小的，只要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些按摩治療，乳腺增生是不會對健康造成什麼威脅的。

具體的操作方法為：每次於月經前7天開始，每天都用手指按壓兩側的行間穴，每次按壓2分鐘，或者是從行間向太沖推，臨睡前按揉膻中2分鐘，或者沿著前正中線從下向上推。月經來後即停止。這樣可以解除乳房脹痛，防止乳腺增生。

防止乳腺增生除去通過按摩進行預防之外，還要注意改變生活當中的一些環境行為因素、從根本上防止乳腺增生的進一步發展。比如說調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態注意建立低脂飲食，不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣注意防止乳房部位的外傷，等等。

怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治癒防止癌變呢?醫生提醒大家：

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

7、自我檢查和定期複查。

8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。

本期編輯：艾灸君蘇秀青

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