糖尿病食療，避開6個誤解血糖穩！

　　世界衛生組織稱中國糖尿病人數已呈「爆炸式增長」，我國18歲以上的人群中的糖尿病患病率已經達到了11.6%，全國糖尿病患者約有1.14億人，此外還有數千萬潛在糖尿病患者，是名副其實的糖尿病大國。對於糖尿病人，最關於的莫過於飲食治療，許多糖友都是憑自我感覺或聽別人說來節食減量，從而走入了誤區，使血糖控制不盡理想，今天幫大家糾正以下幾個誤區:

　　糖尿病是終身疾病，對於糖尿病患者來說，不僅僅要通過藥物控糖，重要的是飲食要更加註意。由於來源信息五花八門，甚至口耳相傳，造成糖尿病患者在飲食上經常陷入誤區。接下來就讓我們看清飲食誤區，找尋正確的飲食原則。

　　誤區一：少吃主食控血糖好？

　　這是最常見的認識上的誤區。不吃飯並不會使血糖更低，主食應占人體總熱量的60%左右。主食吃得少，機體熱能不足，或會患上「飢餓性酮症」。

　　誤區二：不吃甜食血糖就不高？

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