[轉] 【人體穴位常識】1

06-24

[轉] 【人體穴位常識】1

穴位的學名是腧穴，別名包括：「氣穴」、「氣府」、「節」、「會」、「骨空」、「脈氣所發」、「砭灸處」、「穴位」。 -

　　人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經外奇穴，共720個穴位。-

　　人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有「任脈」，身體背面中央有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。-

　　有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至於致命，其餘36個穴是致命穴，俗稱『死穴『。 -

　　死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，做為『殺手『使用。-

　　歌訣有： -

　　「百會倒在地， -

　　尾閭不還鄉， -

　　章門被擊中， -

　　十人九人亡， -

　太陽和啞門， -

　　必然見閻王， -

　　斷脊無接骨， -

　　膝下急亡身。」-

　　一、頭頸部位要害穴（共9個） -

　　1、百會穴 -

　　位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。 -

　　經屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。 -

　　2、神庭 -

　　位置：頭前部入髮際五分處。 -

經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴。被擊中後頭暈、腦脹。 -

　　3、太陽穴 -

　　位置：在眉梢與外眼角之間向後約一寸凹處。 -

　　經屬：奇穴，被點中後頭昏、眼黑耳鳴。 -

　　4、耳門穴 -

　　位置：在耳屏上切跡前、張口呈現凹陷處。 -

　　經屬：為手少陽三焦經。被點中後，耳鳴頭暈倒地。 -

　　5、睛明穴 -

　　位置：在眼內眥角上方0.1寸處。 -

　　經屬：為足太陽膀胱經。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中後頭昏眼花倒地。 -

　　6、人中穴 -

位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處） -

　　經屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中後頭暈眼昏。 -

　　7、啞門穴 -

　　位置：在頂部後正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（後髮際凹陷處） -

　　經屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中後，衝擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。 -

　　8、風池穴 -

　　位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。 -

　　經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中後，衝擊延髓中樞，暈迷不醒。 -

　　9、人迎穴位置：喉結旁開1.5寸 -

　　經屬：足陽明胃經，被點中後氣滯血淤、頭暈。 -

　　二、胸腹部要害穴（共14個） -

　　1、膻中穴 -

　　位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 -

　　經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。 -

　　2、鳩尾穴 -

　　位置：位於臍上七寸，劍突下半寸。 -

　　經屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中後，衝擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。 -

　　3、巨闕穴 -

　　位置：在體前正中線，臍上六寸處。 -

　　經屬：任脈、繫心之募穴。擊中後，衝擊肝、膽、震動心臟而亡。、神闕穴 -

　　位置：位於臍窩正中。 -

　　經屬：任脈。擊中後，衝擊肋間神經，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。 -

　　5、氣海穴 -

　　位置：位於體前正中線，臍下1寸半。 -

　　經屬：任脈。擊中後，衝擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。 -

　　6、關元穴 -

　　位置：位於臍下三寸處。 -

　　經屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中後，衝擊腹壁下動、靜脈及肋間神經震動腸管，氣滯血淤。 -

　　7、中極穴 -

　　位置：體前正中線，臍下4寸。 -經屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中後，衝擊腹壁動、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機。 -

　　8、曲骨穴 -

　　位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。 -

　　經屬：任脈，系足厥陰肝經與任脈之餘。擊中後，傷周天氣機，氣滯血淤。 -

　　9、鷹窗穴 -

　　位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。 -

　　經屬：足陽明胃經。擊中後，衝擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。 -

　　10、乳中穴 -

　　位置：在乳頭中央。 -

　　經屬：足陽明胃經。擊中後，衝擊肋間神經和動脈充血破氣。 -

　　11、乳根穴 -

位置：在乳頭中央直下一肋間處。 -

　　經屬：足陽明胃經，左側內為心臟。擊中後，衝擊心臟，休克易亡。 -

　　12、期門穴 -

　　位置：位於乳下兩肋間當第六肋間。 -

　　經屬：屬肝經，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中後，衝擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟?-

　　13、章門穴 -

　　位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。 -

　　經屬：足厥陰肝經，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中後，衝擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。 -

　　14、商曲穴 -

　　位置：位於腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。 -

　　經屬：足少陰腎經，系足少陰與沖脈之會。擊中後，衝擊肋神經和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。三、背腰骶部的要害穴位（共8個） -

　　1、肺俞穴 -

　　位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸 -

　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊第三脅動、靜脈和神經，震動心肺、破氣機。 -

　　2、厥陰俞穴 -

　　位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。 -

　　經屬：屬足太陽膀胱經。擊中後，衝擊心、肺，破氣機、易死亡。 -

　　3、心俞穴 -

　　位置：位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸。 -

　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊心臟，破血傷氣。 -

　　4、腎俞穴 -

　　位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，傷氣機，易截癱。 -

　　5、命門穴 -

　　位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。 -

　　經屬：督脈。擊中後，衝擊脊椎破氣機，易截癱。 -

　　6、志室穴 -

　　位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸） -

　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腰動、靜脈和神經，震動腎臟，傷內氣。 -

　　7、氣海俞穴 -

　　位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。 -

　　經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，阻血破氣。 -

　　8、尾閭穴 -

位置：位於尾骨端與肛門之間 -

　　經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中後，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。 -

　　四、上、下肢要害穴位（共5個） -

　　1、肩井穴 -

　　位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。 -

　　經屬：足少陽膽經，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中後，半身麻木。 -

　　2、太淵穴 -

　　位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。 -

　　經屬：手太陰肺經。肺之原穴，百脈之會。擊中後，陰止百脈，內傷氣機。 -

　　3、足三里穴 -

　　位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處經屬：足陽明胃經，足陽明之脈所入為合。擊中後，下肢麻木、不靈。 -

　　4、三陰交穴 -

　　位置：在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。 -

　　經屬：足太陽脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中後，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。 -

　　5、湧泉穴 -

　　位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現凹陷處。 -

　　經屬：足少陰腎經。擊中後，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。 -

　　總之，以上36個要害穴，被點中後，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但後果嚴重，凡被點中者，不可輕視。 -

　　人體主要有十二經絡和奇經八脈。 -

　　人體的兩個長壽穴：-

　　我們每個人都有兩個「長壽穴」：一個是「湧泉穴」，另一個是「足三里穴」。 -

湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。湧泉穴位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側湧泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。 -

　　足三里穴位於外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個「給養倉庫」，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食儘快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。