艾灸十天，由懶惰變勤快，信不信？

許多年輕人會經常或某段時間內出現慵懶無力的狀態，到醫院檢查又查不出什麼問題，於是大家就認為這些人好吃懶做，但實際上與身體機能下降有關，而造成此局面的。

最主要原因就是精力消耗、中氣不足、肝失條達三個方面。

首先是精力暗耗，現代人通常是輕體力重腦力，表面上沒有消耗精力，但實際長時間地集中注意力和思維運動消耗的精力比體力更甚，

其次思維運動過度，體力勞動卻很少，兩者之間不平衡，導致氣機郁滯，脾失健運，中氣不足最後，氣機郁滯，中氣匱乏，就會引起肝失疏導，而肝性喜條達，如果疏導不利，通常就會在情志方面表現出來，人也就會慵懶無力。

這時候就應當溫振中陽、養精疏肝，而艾灸行間恰恰有此功效。

行間穴，治療懶惰是專家

行間穴就在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的赤白肉際處。行，行走、流動、離開也。間，二者當中也。該穴名意指肝經的水濕風氣由此順傳而上。

艾灸行間穴，每次灸10～20分鐘，以溫熱為度，隔日1次，10次為一個療程。如果療效不顯著，還可加灸氣海、鳩尾，能起輔助作用，方法與行間相同，但順序則為氣海、鳩尾、行間。十天時間，讓你變勤快，你願意否？

除此之外，也可以用手指來按壓雙側行間，每次3～5分鐘，每天2次。

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