大蒜配一黑 活血祛濕少便秘 體重降20斤！

胖妹子減肥首選醋泡大蒜，不僅能幫你減肥瘦身，還能殺菌治病。如今減肥方法五花八門，想減肥的MM找對方法才是正道，試試小編介紹的醋泡大蒜減肥，瘦下來，讓別人都來羨慕你的身材！

醋泡大蒜減肥原理：

醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

醋泡大蒜減肥吃法：

1.大蒜去皮

2.大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。

3.水晾乾後，倒入醋，蓋過大蒜。

4.封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。

5.這是放1個月以後，變綠了，很脆。

想瘦的MM可以動手自製，如果堅持一周還沒有瘦身效果，那就要諮詢專業的瘦身顧問啦，制定適合自己的瘦身計劃來幫助你減肥。
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