天天吃藥,血糖卻一點沒降?可以肯定:你沒做好這2點

得了糖尿病不可怕,關鍵是血糖控制不好,引發了很多併發症。所以得了糖尿病,就必須要了解如何降血糖,只要把血糖降下來,併發症少了,糖尿病人就跟正常人無異,下面小編就給大家介紹下如何降血糖。

4個大招都學會,降糖不用醫生幫

1、注射胰島素降血糖

當藥物無法控制血糖時,醫生會建議你注射胰島素,特別是併發症出現後,因為胰島素降血糖的速度能更快。

所以很多嚴重的糖尿病患者,目前選擇降血糖的方法,都是注射胰島素,來更好地控制血糖。

2、吃降糖藥物降血糖

如果糖尿病患者的血糖不是特別高,可以通過藥物來進行控制血糖,也能達到不錯的效果。

目前在我們國內有很多的降血糖藥物,效果還是不錯的,比如,格列本脲、雙胍類,只要遵醫囑服用,都能達到很好的控制血糖的效果。

但是需要注意的是,不要隨意更改劑量,否則降下來的血糖也會升上去。

3、飲食調理降血糖

除了藥物外,飲食也是降糖必不可少的一個方法。即使藥物已經把血糖控制平衡,糖友也要注意飲食,甚至可以多吃一些降糖食物,能使血糖更為平穩。

比如,平時少吃脂肪過高的一些肉類、少吃含糖量高的食物,每餐也不要吃得過飽,否則也會刺激血糖飈升。

4、鍛煉降血糖

現在很多人已經通過鍛煉降血糖,達到了不錯的降血糖效果,糖尿病患者選擇每天鍛煉身體,可以根據自己的情況,選擇每天堅持鍛煉兩個小時,不僅能降低體重,也能輔助控血糖。

最後需要提醒糖友的是,血糖並非越低越好,糖友只要把血糖控制在正常範圍,就能很好地預防併發症。以上給大家介紹了幾種不錯的降糖方法,希望糖友記下來並實踐,相信對糖尿病患者有一定好處。

對於糖尿病患者而言,在平時的生活當中,要多了解這方面的知識,相信通過不同方法來降血糖,就能使得你的血糖始終保持平穩,遠離糖尿病併發症。

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