天天吃藥，血糖卻一點沒降？可以肯定：你沒做好這2點

06-24

得了糖尿病不可怕，關鍵是血糖控制不好，引發了很多併發症。所以得了糖尿病，就必須要了解如何降血糖，只要把血糖降下來，併發症少了，糖尿病人就跟正常人無異，下面小編就給大家介紹下如何降血糖。

4個大招都學會，降糖不用醫生幫

1、注射胰島素降血糖

當藥物無法控制血糖時，醫生會建議你注射胰島素，特別是併發症出現後，因為胰島素降血糖的速度能更快。

所以很多嚴重的糖尿病患者，目前選擇降血糖的方法，都是注射胰島素，來更好地控制血糖。

2、吃降糖藥物降血糖

如果糖尿病患者的血糖不是特別高，可以通過藥物來進行控制血糖，也能達到不錯的效果。

目前在我們國內有很多的降血糖藥物，效果還是不錯的，比如，格列本脲、雙胍類，只要遵醫囑服用，都能達到很好的控制血糖的效果。

但是需要注意的是，不要隨意更改劑量，否則降下來的血糖也會升上去。

3、飲食調理降血糖

除了藥物外，飲食也是降糖必不可少的一個方法。即使藥物已經把血糖控制平衡，糖友也要注意飲食，甚至可以多吃一些降糖食物，能使血糖更為平穩。

比如，平時少吃脂肪過高的一些肉類、少吃含糖量高的食物，每餐也不要吃得過飽，否則也會刺激血糖飈升。

4、鍛煉降血糖

現在很多人已經通過鍛煉降血糖，達到了不錯的降血糖效果，糖尿病患者選擇每天鍛煉身體，可以根據自己的情況，選擇每天堅持鍛煉兩個小時，不僅能降低體重，也能輔助控血糖。

最後需要提醒糖友的是，血糖並非越低越好，糖友只要把血糖控制在正常範圍，就能很好地預防併發症。以上給大家介紹了幾種不錯的降糖方法，希望糖友記下來並實踐，相信對糖尿病患者有一定好處。

對於糖尿病患者而言，在平時的生活當中，要多了解這方面的知識，相信通過不同方法來降血糖，就能使得你的血糖始終保持平穩，遠離糖尿病併發症。