止血，消腫，止痛法

◆按穴治腿腳抽筋法腿腳抽筋時，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，約２０～３０秒鐘，可使肌肉鬆弛，抽筋消除。◆白茅根止血法小傷口出血時，可取適量白茅根烤乾，研成細末，外敷傷口，即可止血。◆白糖癒合傷口法白糖可降低傷口局部水分，在傷口上撒些白糖，能抑制細菌繁殖、防止感染，有助於傷口癒合。◆冰塊止血法皮膚表面或皮下出血，用冰塊敷於出血處，可使血管收縮，減少出血，並促使凝血。◆冰塊助挑肉中刺法小刺扎進手指，可先將指尖放在冰塊上凍至發麻，再用小針剔刺，就不會感到疼痛。◆蠶豆止癢法取３粒生蠶豆，用嘴嚼爛，敷於蚊蟲叮咬處，可消腫止癢。◆茶葉癒合傷口法茶葉中含有大量鞣酸，能凝固細菌的蛋白質，防止傷口化膿，促使肌肉收縮。在傷口上撒敷經火焙而微焦並研成細末的茶葉渣，便能止住少量出血，並有利於傷口癒合。◆陳稻草消腫止痛法將陳稻草(越陳越好)燒成灰，用男童尿液攪和做成灰餅，趁熱敷於傷痛處，即可消腫止痛。◆蔥白紅糖止血法將蔥白與紅糖一起搗爛成泥，敷在傷口，即可止血。◆醋茶葉消炎止痛法將醋與茶葉末調和敷於傷處，每日３次，每次１５分鐘，可消炎、殺菌、止痛。◆大蒜治化膿性傷口法大蒜汁１份，加冷開水３～４份，沖洗傷口，待化膿得到控制後，用１０％的大蒜汁沖洗，可促使傷口癒合。◆冬瓜皮治腰肌勞損法將晒乾的冬瓜皮焙乾，研成細末，久服可治腰肌勞損。◆風油精助挑肉中刺法竹絲、木刺刺入皮膚後，可在患處滴１滴風油精，然後用針尖輕輕挑出，可防痛、防出血。◆擀麵杖治落枕法將２根較粗的擀麵杖在小火上加熱，溫度以不燙為限，然後像擀麵一樣在疼痛部位來回地擀，２根交替使用，保持熱度，反覆３次。擀的時候疼痛會加劇，過後即會感到舒適鬆快。◆桂圓殼治潰爛止痛法桂圓殼煅灰後用素油調勻，敷於傷處，能迅速止痛。對經久不愈的癰疽潰爛也有療效。◆花卉止血法各種野草花、禾苗花擠出的汁敷在傷口上，反覆幾次，便能止血。◆黃豆治潰瘍法取適量黃豆，加水煮至半熟後去皮，然後搗爛如泥，敷在潰瘍處，用紗布包紮，每日換１次，可治外傷潰瘍。◆黃瓜石灰治刀傷法將老黃瓜兩端分別橫斷開，用筷攪拌瓜瓢，塞滿乾淨石灰，用白線縫合，白布帶裹後，懸於通風乾燥處，１～２年後，將瓜碾為細末，用瓶貯藏。可外敷傷口，有消痛、止血功效。對已感染的傷口無效。◆雞蛋阿膠治小兒抽筋法用沸水沖熟１隻雞蛋，加入６克研成粉末的阿膠飲服，可治小兒經常抽筋和夢中驚醒。◆肩扭傷敷療法讓病人卧床休息，把肩關節墊高，手臂略向外伸，疼痛處用濕毛巾冷敷，兩三天後改用熱敷。◆肩周炎自治法患了肩周炎後，可用毛巾或熱水袋熱敷患肩５分鐘，並在患部前後各貼１張傷濕止痛膏，在藥膏上再熱敷１０分鐘，然後喝５０克祛風壯筋骨的藥酒，蓋被入睡，隔日１次，幾次即可減輕癥狀。◆醬油蜂蜜消腫止痛法醬油和蜂蜜調勻後加溫，將腫痛的手指放入浸泡，即可消腫止痛。◆韭菜米酒治跌打損傷法將３００克新鮮韭菜搗爛，加入５０克米酒浸泡數日，先取汁擦患處，至局部發熱，再用渣敷於患處，對跌打損傷有良好的消腫、散淤、止痛作用。◆酒紅棗活血法用酒浸泡透的紅棗擦抹扭傷處，反覆多次可活血散淤。◆柳絮止血法外傷引起出血時，可取１小團柳絮敷在傷口上，便能止眩平時可將柳絮搓成線備用。◆明礬止血消炎法將適量明礬放入容器內加熱，讓水分蒸發後形成海綿狀的疏鬆白物，冷卻後塗在患處，能止血消炎。◆南瓜葉治刀傷法將適量南瓜葉晒乾，研成粉末，當發生刀傷時，先消毒傷口，然後敷上南瓜葉粉末，療效明顯。◆拍擊防治肩周炎法肩周炎俗稱「漏肩風」。兩腳直立，與肩等寬，先用右手掌拍擊左肩，同時用左手掌拍擊右背；然後用左手掌拍擊右肩，右手掌拍擊左背，每天反覆幾十次，長期堅持，必可收效。◆清涼油治足酸法旅途勞頓、雙足酸痛時，用清涼油塗擦兩腳，便可消除腳部酸痛和疲勞。◆傷濕止痛膏粘取肉中刺法皮膚被帶刺植物如仙人掌、仙人球刺傷後，可用傷濕止痛膏貼在被刺的部位，然後在電燈泡上加熱，使它與皮膚充分粘合，１０分鐘後揭開傷濕止痛膏，即可拔出細刺，未拔出者可重複1次。◆生薑治跌打損傷法①跌打損傷後，無創面者，可用生薑輕擦傷處。②有傷口者，可用薑汁調酒塗抹患處。◆食糖消腫法在腫塊及擦傷處，抹上白砂糖，能消腫且不留疤痕。◆絲瓜葉止血法將絲瓜鮮葉晒乾後研成細末，敷於患處，可治外傷出血。◆土豆消腫法連續肌肉注射引起局部硬腫，可將去皮生土豆切成０．５１厘米的薄片，略大於硬腫範圍，敷在患處，用膠布固定，２４小時後可逐漸消腫。◆外傷簡易換藥法當肢體外傷發生感染、潰爛時，如找不到葯我，可在500克開水中加入50克食鹽，調勻後每天輕拭患處；再用小鑷子夾脫脂棉球拭去傷口表面的分泌物，如再用碘酒、酒精棉球消毒創口周圍皮膚則效果更好，但不能接觸粘膜；接著用鹽水棉球擦拭傷口，然後撤上少許白糖，再用紗布包紮。換藥間隔時間應隨傷口分泌物多少而定，分泌物多時，每日換1次，分泌物少，每2～3日換1次。換藥過勤，反而不利於傷口俞合。◆外傷消炎止血法①臟傷口，先用冷開水或消毒生理鹽水洗凈，塗上紅藥水，撒上消炎粉，再包紮。②深傷口，出血多，立即用消毒紗布、棉花加壓包紮，送醫院。切忌塗過紅藥水後再塗碘酒，兩者化學反應會生成有毒的碘化汞。◆小腿抽筋自治法游泳時小腿抽筋的自治法：①在淺水時，可用一條腿站著，抬起抽筋的腿用力伸直，用手扳腳拇趾，並按摩小腿。②在深水時，改作仰泳，把腳跟使勁往下蹬，前腳掌盡量往回勾，並迅速上岸。③用清涼油用力摩擦抽筋部位，５分鐘可見效。◆煙絲止血法香煙絲敷於傷口處，能立即止血消痛。◆洋蔥熏治傷痛法把２隻大洋蔥搗成糊狀，放在碗中，把發炎的傷口放在洋蔥氣味中熏１０多分鐘，即可止痛，並使傷口加快癒合。◆腰扭傷敷療法扭傷後應讓病人仰卧在床上，腰下墊只枕頭。先進行冷敷，第２天後改用熱敷。◆藥物牙膏消炎止血法皮膚擦傷後，用藥物牙膏充作臨時消炎止血藥，有意想不到的功效。◆魚肝油癒合傷口法用雙氧水對傷口消毒、排膿清創後，再敷上魚肝油，用消毒繃帶包紮數日後便能好祝◆止血帶止血法上下肢出血時，可用橡皮帶、手帕、布條等在出血點的上部紮緊，壓迫血管，即可止眩每隔１５分鐘應放鬆１次。◆竹膜止血法竹子內層薄膜，被譽為止尋仙丹」，將它貼在輕度外傷處，可立即止血。◆苧麻根消腫止痛法搗爛鮮苧麻根成泥狀，加酒拌和，外敷傷處，可消腫痛。◆足踝扭傷敷療法足踝扭傷後，當即只能用冷水或白酒作冷敷處理，1小時後用繃帶纏住固定。休息時宜墊高患足。第二日改用熱水或藥水等作熱敷處理，熱敷後再貼消腫膏。一般10日可恢復。
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