改善家庭關係，先調整夫妻間差異（南洋商報）

婚姻治療師程光輝指出，夫妻之間真正的敵人不是對方，而是造成惡性循環的行為模式，兩個人要白頭偕老，就必須好好處理看似無關緊要的小差異，避免日積月累成巨大差異，影響家庭關係，延續上一代遺留的相同問題。

他說，夫妻之間最重要必須學會尊重和容許，為兒女的未來建立起夫妻正面的互動模式，每一段婚姻都會經過無數的考驗和體會，包括大大小小數不清的爭吵，只要能從爭議中發現問題並好好處理，就能克服考驗。

雙方須彼此尊重

他強調，男女雙方必須在婚前就要開始互相協調和配合，若抱著婚後才來改變對方的心態，只會讓彼此陷入痛苦和悲劇。

「夫妻之間不怕爭吵，吵架不是末日，彼此的反應才是關鍵，夫妻間最重要懂得尊重對方是和自己不同的獨立個體，並且容許對方有不同的想法。」

程光輝提出夫妻之間最為普遍的幾種差異--信念價值、原生家庭、過慮模式、應對模式、思想模式、處事模式以及男女模式。

「信念價值的差異最平常也最難搞，而一個人的做法都是由看法造成，所以正面的信念就能帶來正面情緒，反之亦然。」

原生家庭

程光輝指出，家庭關係的好壞，夫妻雙方的原生家庭有絕對的影響力，夫妻間的家庭背景差異太大，問題必然出現，因為家庭背景是促成性格的主因，如果上一代的問題沒處理，下一代肯定延續同樣的情況。

照片描述：杭州蕭山講座

「如不妥善處理原生家庭所造成的童年陰影或創傷，即使有了伴侶，問題還是存在。」

他強調，夫妻之間的溝通很重要，很多人都有過濾和扭曲對方意思的通原生家庭影響大病，所以正確的應對模式非常重要。

根據他所處理過的兩性關係研究和觀察所得，有四種不完美的溝通類型都需要注意，即討好型（50%）指責型（30%）超理智（15%）和打岔型(0.5%)。

至於處事模式的差異主要有主動型和被動型、靈活型和程序型、趨向型和避開型、外因型和內因型。

他也提醒所有男女尤其是夫妻，女人最怕的是關係斷絕、不被珍惜和孤獨各種不安全感，而男人則最怕失去控制、無助、失敗和被擊敗，男女之間必須給予彼此空間，愛情和婚姻不是一場你追我逃的遊戲，而是彼此的互動、回應和在乎。

夫妻愛的語言，有優質的時間、肯定的話語、肢體的接觸、服事的行動、特選的禮物

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