你的健康壽命，把握在誰的手裡？

隨著大家對健康的關注程度越來越高，壽命長短以及生活質量的高低也得到了越來越多人的關注。那麼，為什麼有些人長壽，而有些人則短命呢？　　　　很多人得了病都會去找遺傳的原因。比如，說到糖尿病，就問有沒有家族史，看患者有沒有糖尿病基因；說到肥胖，就問父母中有沒有胖子，看是否有肥胖基因。實際上，雖有基因遺傳的可能性，但你若不給它提供條件，有其因也不見得有其果。相反，父母即使給了你很好的先天基礎，精血很足，但是你整日「以酒為漿，以妄為常」，不拿自己的身體當回事而瞎折騰，也有可能活不長。　　　　中國的文字很有意思，你看，「夭」和「天」是不是很像呢？就是說，本來你可以盡其天年。結果中間打了個折扣，一下就變成「夭」了。活過六十甲子，就過了一壽；活兩個甲子叫「盡其天年」；以前小孩子死了叫夭折，現在你要沒活過六十歲都算夭折。　　　　有的人看著好好的，貌似很健康，結果一下就沒了。現在猝死的人太多了，有人死在跑步機上，有人死在馬桶上，有人拍案而起、倒地而亡。一個人為什麼會猝死？其實沒有偶然，只有必然。所謂猝死，就是體內早已經潛藏了很嚴重的病，但他還是不把自己的身體當回事，最後突然就崩潰了。　　　　有人問，健康的人是不是一定就長壽？不一定。首先，一個病痛歪歪的人是不會把自己當成那種強壯的人去過度勞累、消耗自己的。父母先天給的精血沒那麼足，便省著點用，飲食起居順應天地自然之氣，細水長流，照樣活得長久。而那些猝死的人多半是貌似健康，且對自然陰陽之道不以為然的人。　　　　所以，生命的長短到底由什麼決定？《黃帝內經·上古天真論》曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。」一句話，健康命運就掌握在自己手裡。
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