5分鐘做3個動作永別失眠

實用健康文摘

1、《家庭醫生》「飲食健康」：小學生脾胃弱，建議常吃山藥、蓮肉粥：淮山藥15克，蓮肉10-15克、麥芽20克，米50克煮粥食，可健脾祛濕，和胃止瀉。

2、防「暈車」絕招：閉目休息，用指甲或筆頭按壓手掌與手臂內側紋往上約4厘米、前臂兩條肌腱間的凹陷處，至癥狀消失。3、龍舌蘭、蘆薈能吸收甲醛，杜鵑（黃花杜鵑除外）能除氡氣，石榴能降低空氣中的含鉛量。它們都是天然的「空氣過濾器」。4、預防頸肩痛、頸椎病招數：避免長時間頭部前傾位注視；低頭伏案、面對電腦1小時左右變換一次坐姿；別用下巴夾電話。5、終日應酬，切勿使用濃茶解酒。因為濃茶會刺激胃黏膜，酒後喝濃茶特別容易誘發胃炎和潰瘍病。尤其

今日女人

預測算命和江湖騙子的不同之處

預測算命和江湖騙子的不同之處

現在在社會上的周易預測，往往被一些人和江湖騙子聯繫起來，認為預測算命就是騙人。很多人還會人前信誓旦旦的說出，不信與不服的話語，但背地有事還是去尋找預測人去預測。為什麼周易預測傳承幾千年成了江湖騙術。干這個和騙子等同，這在很大程度上還是業內人士自己的過錯，因為業內很多人打著預測算命旗號行騙人之實，也是周易界很明顯的現象之一。

過去和現在存在於各行各業的的江湖騙子很多，尤其商業界，騙子更多。比如比較大的三鹿奶粉，涉及範圍之大之廣，是很嚴重的商業欺騙，但人們雖然反感罵娘，但從整個事態和總體聲勢上並沒有引起更廣泛的警惕。有很多人罵人之餘甚至認為這是他們的賺錢所致情有可...

2015年10月25日

亞裔女色8

西紅柿對男人好男人養生離不開5食物

男人的保健和日常飲食有很大的關係，是否有吃對食物對身體健康就會有直接的影響。今天，小編來為大家總結一下男人保健飲食的宜與忌都是怎樣的，幫你吃對食物，別錯過了。

男人保健吃什麼好

大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜、蔥、韭菜等堪稱「男人菜」，不僅有強大的殺菌能力，有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。

西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬菜。據英國最新報道，十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散，生吃或稍微煮一下吃最好。

沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。歐米伽3脂肪酸對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪...

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