「腸」通暢常健康（1）腸癌、腸道的健康

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http://www.tudou.com/v/r1YFl2cMet4/v.swf北京大學臨床腫瘤學院院長，北京腫瘤醫院院長季加孚做客BTV養生堂現場，為您講解《「腸」通暢常健康》系列節目，共二集，跟大家聊聊腸道的健康。腸癌腸癌發病率，排在肺癌之後，位居第二。腸癌發病率逐年增高。直腸是腸道中最容易出現癌症的地方。誰易患腸癌？腸癌是一種生活方式癌，不良的生活方式加大您患上腸癌的風險。高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，加上運動量太少，導致腸胃蠕動速度減緩，很容易引發便秘。長期便秘會使毒素在體內長時間停留，從而被人體再度吸收，而這其中就含有許多致癌物質。腸癌與飲食密切相關高脂肪的食物對腸道健康不利長期過多吃高脂肪食物的飲食習慣，還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發大腸癌。經過腌熏等加工的食品也是當今人們餐桌上的「常客」，這類食物往往含有一定的致癌成分。而諸多致癌物質又是脂溶性的，會很快溶解於脂肪中。從飲食中攝入的動物脂肪越多，溶解和吸收致癌物質的危險性也就越大。哪些植物富含植物纖維

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