5顆紅棗配上ta，專治寶寶「頑固」狠咳嗽，化痰潤肺，3年不再咳！

之前的我是一名中醫育兒師，現在是一名全職寶媽。家裡有四個孩子，自從二寶出生後我就辭去了工作專心在家帶娃，也真正把自己工作上所學的知識運用到了生活中，在帶娃方面呢，我一直希望孩子在健康的環境下成長，所以在面對孩子的小感冒，都是用食療或者推拿手法調理的，不僅效果好好得快，還能提高孩子的體質，減少生病頻率。

我現在逐漸的成為小區里的護娃使者，孩子有個小病小痛都會來問我，還有一些寶媽孕期里有啥不懂的也會來跟我說，跟她們聊天真的很開心

我會每天跟大家分享一些育兒過程中，一些誤區以及小兒常見疾病調方。 希望能幫助到更多的家長、寶寶哦~

很多媽媽發現寶寶感冒後，發燒好了，但鼻涕咳嗽卻總也斷不了根。鼻涕好像總也擤不幹凈一樣，流個不停。還有的寶寶咳嗽斷斷續續一直不好，看著寶寶鼻子上總是掛一串鼻涕，一會掉下來，一會呼嚕一聲又被吸進去，寶寶時不時咳幾聲，嗓子呼哧呼哧有痰音，媽媽真是揪心又心煩。

今天啊給大家講個我寶老咳的一個方！身邊也總有家長來拿，用過的都說好使！而其他的那些方呢朋友的quan一大籮筐啊！

柚子1500克，蜂蜜400毫升，冰糖100克，紅棗適量，枸杞子適量

1.柚子用清水沖洗乾淨（用鹽搓，可以搓去柚子表皮上的蠟），然後削皮，只要黃色那層。

2.削好的皮切成細小的絲，放淡鹽水裡泡2小時以上，可以減少柚子皮的苦味。

3.鍋中加入少許水，放冰糖，小火融化備用

4.放柚子皮絲，中火煮開後轉中小火慢慢熬，熬到柚子皮呈透明狀

5.把柚子肉倒入已煮至透明狀的柚子皮中，大火煮開後調成中小火，煮的時候要攪拌一下，以免粘底

6.把清洗後的枸杞倒入鍋中，大火煮開，後轉中小火繼續熬。

7、煮至成品黏稠，柚子皮絲呈金黃透亮狀時，即可熄火。

8.放涼，手摸上去不覺得燙人時加入蜂蜜，攪拌均勻即可裝瓶。

涼透後放進冰箱，冷藏保存。一個星期後就可以食用，放置的時間越長，苦味就會越弱，味道就會越好。

柚子可以化痰、潤肺止咳、對清腸通便、消食促消化也超級好。

平常也因為帶孩子的原因，沒有辦法天天盯著電腦看，每天堅持分享也是希望家長們可以重視寶寶的體質問題，實在不想看到越來越多的寶寶因為家長們護理不當而受到病魔的危害.....現在我也把手上的食療法子都整理了一遍，大大小小加起來也有幾百個啦，有需要的家長都可來wen~~

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