一些關於愛情的凌亂話語

文 / 廖瑋雯

最近做心理諮詢的時候，遇到過這樣一個問題，你既是心理諮詢師，又是一個細膩而敏感的文藝青年，何況你本身也在情感之中遭遇過困窘，傷過人受過傷，這本身顯得非常矛盾，你怎麼去和這些關係與經歷和解？

心理諮詢師並不是神，和醫生一樣，他也會感冒，也會發燒，高燒40度的時候一樣燒得不清不楚，糊裡糊塗。他只是了解預防和治療感冒發燒的知識，如果他願意在這個領域苦心鑽研，提升造詣的話，他在治療感冒發燒這一塊甚至可能成為專家與教授，但是即便如此，也不能保證他從此就再與感冒發燒無緣。

所以，我想說的是，在愛情里，我們每個人都一樣，極易失控，糾結於愛與恨，喜與悲之中。

隨著年齡與閱歷的增長，諮詢經驗的累積，我開始明了愛情里許多不為人知的秘密，明了受困於情的男女之間究竟在想些什麼，明了男人作為理性動物，女人作為感性動物他們看待世界究竟有何區別，明了我過往的感情里，哪裡做得不夠，哪裡處理不好，她有什麼問題，我該如何抉擇……但這並不代表我會在以後的感情里如魚得水，操控自如。只能說當我再次遭遇愛情時，我會更懂她，更懂自己，更懂得在彼此的關係之中，應該做什麼，不要做什麼，判斷和決定會更加準確些。

對於愛情，正是因為了解，反而有所期待，正是因為了解，反而懂得珍惜。

愛與經營，愛容易，經營不易，愛需要激情，經營需要智慧，所以，無論和誰戀愛，在一起，結婚，問題都一定會有，馬伊琍說得沒錯，且行且珍惜。

愛情里受到傷害最大的原因往往不是愛的人不愛自己，甚至不是欺騙與背叛，而是明明相愛，卻因為種種原因而沒能好好走下去，被迫不愛與放手，對於情意深重的人而言，這種糾纏不清年復一年的親近與疏遠，傷害與被傷害最終分道揚鑣帶來的愧疚、悔恨和痛苦甚至會困擾一生。

目前，我一直在和朋友分享的就是關於愛的智慧，同時盡量避免愛情悲劇的發生。其中諮詢內容包括如何選擇並確定對象，如何在相處過程中包容並且理解對方，如何處理感情之中可能出現的各種危機，如果最終分手如何將傷害降到最低、如何走出失戀的陰影，等等。

其實處理好這些矛盾與衝突最基本的元素就是彼此相愛，在此基礎上，如若能加些相處的智慧，愛會變得更為溫暖與簡單，矛盾與衝突造成的傷害也會降到最低。

前段時間自我療傷，在實踐敘事療法的過程之中，我曾寫過許多憂傷瀰漫的愛情故事，也感動過許多人，但是無論劇情如何悲傷，怎樣難過，故事最終還是滿懷希望。了解我的朋友曾經說過，我像《鋼的琴》里的陳桂林，我想想也是，即使在心情最壞，運氣最糟，事業和愛情一塌糊塗，把最愛的姑娘弄丟的時候，我還是樂觀而倔強，相信所有的苦難都有其緣由，所有困厄都能賜人以成長的力量，這和性格有關，也和後天的自我修行有關。

我曾經在文中寫過，人生是一段華麗的冒險，總會有人陪伴我們走過一段孤獨的旅程，有時一段，有時一生，可是，終究會遇見分岔路，遇見站牌，有人要換乘，有人要下車，我們終究需要相互告別溫柔再見。

一切恩愛會，皆由因緣合，合會有別離，無常難得久。正因為如此，愛的時候好好珍惜，不得不分開的時候好好告別，這些都是人生的必修課。

前段時間做了一個案例，姑娘A認為男友B沒有上進心，朝三暮四，朝秦暮楚，雖然才華橫溢，但是毫無定性，昨天還說著想開公司做業務，今天又改稱想開一家文藝書吧。我和她的男友接觸過，此人是性格色彩中的紅色性格，興趣廣泛，熱情似火，目前是一家廣告公司的創意文案，策劃做得很好，文案也相當不錯，可惜目前尚無定性，並未在工作上有所突破與進展。而姑娘是典型的黃色性格，不達目的決不罷休，在工作上闖勁十足，勇攀高峰，剛剛實現升職與加薪的目標，關於何時結婚何時買房何時要孩子全部目標明確，堅決貫徹，步步為營，為此，沒少對男友的「不上進」冷嘲熱諷，控制指責。這就給了男友非常大的壓力，兩個人因為這些衝動不斷，幾近分手的邊緣，但是因為相愛很深，彼此之間的拉扯和傷害變得特別大。

我告訴A，她愛上熱情如火、激情四溢、生活之中充滿創意和活力的B，就要學著接納他的不安分和自在洒脫，冷嘲熱諷要少，鼓勵要多，不要太過於將生活目標化，過於自以為是，自我為中心，有時要懂得享受生活，空閑下來多陪他做些有意思但不一定和工作有關的事兒，紅色性格的男人害怕束縛和喋喋不休，但是對於正面的激勵和鼓舞特別受用，你可以幫助他找到自己最有興趣的點，然後鼓勵和認可他，讓他最終定下心來，實現目標，他的能力在那裡，如果你愛他，務必去相信與幫助他。

而對於B，需要理解黃色性格的女友的闖勁與永不服輸，理解由此帶來的壓力和控制，理解並肯定她為了這個家庭的穩固與發展做出的貢獻，但是要適時為她消消火，降降壓，在生活上多些體貼與照顧，同時正確認識自己的優缺點，揚長避短，盡量把重心放在自己最擅長的事業上，做出一定的成績，讓女友刮目相看。

這就是典型的相愛容易相處難的案例，幾次諮詢與商討之後，他們之間的爭吵少了，彼此之間的理解和包容多了，相處融洽了許多，這就是相處的智慧，對此，在接受他們的感謝的同時，我也感到非常高興與欣慰。助人自助，在幫助他們的過程之中，加深了我對這兩種性格的人的了解，也讓我在處理此類問題上有了更多的思考與經驗。

事實上，很多人分手常常以性格不合為理由，很多時候真的沒有合不合適，只有珍不珍惜，只有愛與不愛，會不會愛。不愛了，說什麼都沒用，哀莫大於心死，但凡還愛著，對性格有更多的理解，對相處之道有更多的學習，愛情就不至於因為日後的相處而被不斷消耗與挑戰，從而製造更多的傷害，最終遍體鱗傷分手了事。愛，也要學會去愛，了解自己，體察他人，這是一門學問，也是一門技術。對於提高人際關係和相處之道非常重要。

所有人都經歷過愛情里太多的遺憾，所以才如此渴求完美。約翰尼·德普如此優秀，依然和相愛多年的愛人分道揚鑣，魯豫的六年感情在無休止的愛與不愛，親密與疏遠之中最終夭折，所以愛情本身的道理讓人講不清道不明，越是光芒萬丈的人或許會遇到越多的問題，而這些問題的解決，除了提升自己相處相守、應對困厄的能力之外，別無他法。

每個人都期待完美的愛情，但是這種期待往往在現實之中會落空，加強自我的修鍊，努力讓自己變得更好，無論是智商還是情商，事業還是愛情，都需要一個不斷學習與提升的過程。但是我們之所以讓自己變得更好，並不是為了讓前任後悔或痛苦，他有他的生活，你有你的生活，情緣已了，再無交集，一段感情的消逝，必定不是單方面的原因，曾經付出與深愛過，都應該心懷感激，獲得成長。

努力讓自己變得更好的真正原因在於，只有當你更好的時候，才有資格要求更好的愛情出現在你的面前。

來源圖書：《無須討好世界且讓自己歡喜》

（本文系作者授權發布）