為什麼要練太極拳？帶你走進太極拳（三） [一點資訊]

我們一直講太極拳是可以由武入道的。通過習練太極拳，慢慢的打開了一扇大門，這扇大門是通往中國傳統文化的捷徑，很多人覺得中國國學，易經等等中國的傳統文化都是高深莫測的。其實不然，我們每個人的骨血里都流淌著中國傳統文化的基因。比如說道家講「上善若水」，「水善利萬物而不爭」，「天網恢恢疏而不漏」這些話語其實都融入到了我們的生活當中，只是我們日用而不知，就像魚兒相忘於江湖，人相忘於大道一樣。我們每個人呢都受到儒、釋、道、醫、武這五大家的影響，來改善我們的善的生活質量，提高我們的身體健康，提升我們的生命素養。通過這種方式，我們慢慢的了解到傳統文化里非常貼近我們的生活的一面。習練太極拳是通往傳統文化的一扇捷徑的大門，我們穿過這扇門就會體會到傳統文化就在我們身邊，只是我們沒有認真的去發現而已。

我們知道太極拳是慢練的，這非常符合道家的思想，以靜制動。道家一直講，天下之至柔馳騁於天下之至堅，無有入於無間，這個就像是水的狀態。太極拳就是水，你如果把身體練成水一樣的柔軟，你可以隨方就圓，隨曲就伸，你可以改變你的形狀，你可以改變你的狀態，像氣一樣，像雲一樣，非常的柔軟。遇到石頭的時候，你可以繞開它，叫做曲線救國，我們專註的時候可以水滴石穿。雖然我們的水很柔弱，但是可以穿石，這就是水。所以我們形容太極拳大師打拳叫行雲流水，像水一樣非常的美妙。這種狀態讓我們感受到傳統文化就在我們身邊，離我們的生活一點都不遠。

我們通過習練太極拳，慢慢的就融入到我們的道家思想里了。道家裡的《道德經》也可以說是我們太極拳里的內功心法，你如果讀懂了《道德經》，你的太極拳會上升一個很大的層次。也就是說我們練太極拳會對這些經典有一個很大的感悟，讀誦這些經典呢又對我們習練太極拳有一個很大的提升，讀經和打拳一陰一陽互補，習練太極拳我們跟傳統文化的距離拉近了。儒釋道其實並不遙遠也並不高深。這些文化都滲透到了我們每個人非常細節的生活當中。有些人講大道是高高在上的，其實不是。大道是像水一樣的，居下而謙虛的。真正的有道之人不是把自己擺在高高在上的位置，他一定是謙和的平和的。水往低處流，這就是水德，也是很有德行的人的狀態。他是圓融的不是尖刻的，他是柔軟的不是堅硬的。

人一生當中什麼時候最柔軟呢？是嬰兒時期，這個時候非常的柔軟，這是最有生命力的。人一生當中什麼時候最堅硬呢，是死亡的時候，人到了老年身體就會變得僵硬，所以我們太極拳主張把身體練得柔軟，把人的心理練得柔軟，把人的性情練得柔軟練得圓融。這樣的話我們真的可以像水一樣滋潤萬物而不爭。

我們誰整天去感謝水呢，但是水就是在一直默默地滋養著萬物，水善利萬物而不爭，這就是水德，這就是太極之德。太極之無所不包的，是其他無外，其小無內的。所以說太極和水是有很深的淵源。我們要練太極首先要懂水德太極的這種德能在武學裡也是非常的受重視。我們叫做事先做人，習武先正身。所以武德遠遠要比武藝要高的多。

我們在武林當中，師徒要建立這種緣分，老師要通過很長時間來考驗學生的德行，看看他是不是有這種非常渾厚的德能，才能決定是不是把自己畢生的絕學傳給他。我們在古代的太極的傳承是非常嚴謹的，所以說太極一直是一種半秘傳的狀態。我們知道最早的時候是傳男不傳女，而且是一脈單傳。我們這種傳承是要傳承古代先賢的大智慧，做到為往聖繼絕學，為萬世開太平，為眾生開方向，為天地立心，為生民立命，這個歷史的使命感。所以一個習武之人首先要有武德這種德行是要通過太極去幫助更多的人。幫助他們健康起來，幫助他們找到生命的方向，而不是用自己的強大去以強欺弱，以大欺小，這個是武學之末，是背離里武德 的。

太極始於無極，有句話叫無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。什麼是無極呢？就像宇宙的本體一樣，它是無中生有。從無極大道太極的狀態，首先是能量和物質的轉化。現在的科學家也慢慢的證明了古代先賢的智慧。我們的老子在2500年之前就給我們闡述了這個道理，大道是無形的，從無形中化生萬物叫做道生一，一生二，二生三，三生萬物，人法地，地法天，天法道，道法自然。什麼叫道生一呢?道就是0的狀態，1就是有的狀態，0的狀態就是無極，1的狀態就是太極混元的狀態。那麼一生二呢，就是分出了陰、和陽。四象就是四個方位。四象生八卦就是生出了，乾坎艮震巽離坤兌。太極里有十三母式，棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠、進、退、顧、盼、定。棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠是暗合了八卦的。進、退、顧、盼、定是暗合了木、火、土、金、水這五行的。

所以說中國傳統文化和太極是息息相關的，都是相通的。太極包含了古代先賢的博大的智慧。所以我們要接觸傳統文化，從太極拳練起是一個非常好的方式。我們可以從太極拳里感受到什麼是軟而彌堅，什麼是無極生太極。其實我們的人體也是一個太極，人體是一個小太極，宇宙是一個大太極。我們的人體和世間的萬物都是息息相關的，這也是道家講的天人合一。

所以我們看太極拳大師打拳就像是譜寫一篇美妙的篇章。你可以通過眼睛感知到他內心的平和。你可以通過諾氣場感知到他的神是非常專註和凝聚的。所以這個就是太極拳的核心。我們不光要求行，而且要煉神。再往深了就是太極拳講的內三合，以心領意，以意領氣，以氣催力。媽媽媽媽的達到內修外化，內勝外王的狀態。這個才是上升到以武入道的層次。不光要習武，而且要明理，要通達傳統文化。通過練太極可以領會到古人們至高無上的智慧。