看書慢，容易忘？3個方法讓你的閱讀效率立馬翻倍

前些天和表姐聊天，她說最近開始抽空看書了，一來想充實一下自己，二來也想給孩子做個榜樣。可是看了一段時間的書，反而比原來更沮喪了。因為每次一合上書，就忘了剛才看的內容。

因為知道我經常看書，便想問問我，到底是自己記性太差，還是看書的方法不對。

我聽完，在心裡撲哧笑了出來。因為我以前也是這樣，看完就忘。那時我也以為全世界只有我一個人記性差，記不住書里的內容呢。

不過現在我知道了，這純屬是讀書方法出了問題。我總結了下面3個常見的錯誤方法，也給出了對應的改進方案，一起來看看吧。

很多人都有這樣的習慣，總覺得要從前往後，看完書里的每一個字，才算是「看完」了一本書。

其實看書的時候，先粗粗地略讀一遍，把握這本書的整體結構後，再細細地讀其中對你有用的內容，才不容易迷失在細節里。

就像我們看畫的時候，會先整體地看一下這幅畫畫的是什麼，然後才湊近看其中的細節。從來沒有一個人是從左往右，從上往下，一行一行看畫的。看書也是一樣的道理。

那要如何略讀呢？一點都不難。

拿到書後，先讀前言和目錄，對這本書的主題和結構有一個大致的了解。

接著從第一章開始，只讀標題、加粗的文字，和每一段的主題句。每一章的第一段和最後一段可以詳細讀一下，裡面一般會有總結性的內容，能幫助你更好地了解這一章的重點內容是什麼。

當然，如果你讀書的目的非常明確，也可以根據目錄，直接讀對你有用的章節。

看到這裡你一定會問，每一段的主題句是什麼？其實以前讀書的時候，語文老師有講過這部分內容。只是當時的我們沒有太重視，也沒有把它真正應用到閱讀中。

通常而言，一個段落只有一個主旨，只會著重講一件事。相應的，每個段落里都會有一句主題句，能最好地概括這段話的內容。

主題句一般要麼是第一句，要麼是最後一句。少數情況下，段落的第一句話用來承上啟下，主題句可能會是段落的第二句話。

按照這個規律，我們在略讀的時候，可以每段話只讀第一句（如果第一句不是主題句，就讀最後一句）。用這樣的方式，把整個章節的內容串起來，我們閱讀時，就能夠快速地把握住整個章節的精髓所在，而不再是盲人摸象、霧裡看花了。

很多名人都是用這樣的方法讀書的。比如三國時期足智多謀的諸葛亮，就是用「觀其大略」的方法博覽群書的。他讀書時喜歡泛讀大概，攫取精華，掌握書中的精髓所在，不咬文嚼字，不鑽牛角尖。所以才能高效地把大量經典中的智慧悉數吸收，為己所用。

看到這裡，你也試試略讀的方法，只讀上面每段的第一句話，看是不是能比較輕鬆地get到這一部分的主要內容。

讀書、備考的時候，我們都知道要一邊看教材，一邊記筆記。可惜考上大學後，很多人都丟了這個好習慣。

俗話說「好記性不如爛筆頭」。筆記就像是承載我們記憶的容器。不把重要的內容寫下來，時常回顧，哪怕我們讀的時候再用力，讀再多書，到最後連書名和作者都記不起來，又有什麼意義呢？

很多人怕做筆記會很麻煩，會很難。其實重要的是記錄和思考本身，實際的操作過程反倒不難。一支筆，一本便利貼就能辦到。下面給大家分享3個小樣媽常用的做筆記方法。

摘抄書里讓自己心動的語句，哪怕只有一句，都能讓你手裡的這本書實實在在地對你產生影響。

小樣媽喜歡把金句抄錄在卡片上。正面寫金句，反面寫書名、作者，和抄錄的時間。空的時候拿出來翻看，背誦，能感受到已經讀完的書，還在持續給我傳輸能量。

這個方法的重點是，只抄錄讓自己心動的句子。如果抄的太多，不僅耗費時間，難以堅持，還會弱化這些句子的作用。所謂重點太多，就沒有重點了。所以不妨限制自己，每本書最多摘抄10句，足矣。

看書時迸發的靈感，其實是最寶貴的，可能會對我們今後的生活和工作產生不小的影響。這個時候，一定要馬上把靈感記錄下來。

建議看書的時候準備一支筆，一本便利貼。靈感來了就記在便利貼上，貼在書里。

便利貼可以一直保存在書里，重新翻看的時候，當時的思想火花也會被喚醒。也可以在看完書後，統一整理到筆記本上。

這是著名的筆記本作家奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》中提到的筆記方法。

簡單來說，就是把重要的內容摘抄下來，並在後面附上自己的評論。就像日本的蔥鮪火鍋，既有作為主料的金槍魚，又有作為配料的蔥段。

這種筆記方法不僅能加深記憶，更能促進我們思考，提升我們的知識層次。

《認知突圍》：知識的四個層次

正如《認知突圍》一書提到的，知識有四個層次。我們看書得到的知識是底層的信息知識。嚴格來說，那只是信息，不是屬於我們的知識。

只有經過思考和加工後，信息知識才會升級為加工知識，變成我們成長的養分。「蔥鮪火鍋式」筆記，正是幫助我們升級知識的有效途徑。

所以哪怕只是一句簡單的感想，也要把它記下來。長此以往，我們的思維習慣也會慢慢跟著改變。

很喜歡《如何有效閱讀一本書》里的一段話：

「我們應該讓自己讀過的書物盡其用，盡量讓自己不忘記書的內容，使之融入自己的身心。我們也要盡量將書中的信息應用到自己的生活中，在享受讀書的過程中塑造自我。」

很多人覺得讀書是一件很美好的事，不能太功利。但如果讀了那麼多書，卻依然過不好這一生，就像吃了好的食物，卻完全不吸收營養，豈不是很浪費嗎？

讀完一本書，生活哪怕有一絲絲好的改變，也是值得的。如何提醒自己將書里的知識運用到生活中呢？一個簡單的□就能改變。

我們常常在列to do list（待辦事項）的時候，在事件前面加□，完成就打勾。這裡也是一樣的思路。

在書里看到某個方法，受到某個啟發時，要及時把它轉變為待辦事項。比如看完前面的3個筆記方法，可以馬上把它們變成：

□ 準備摘抄的卡片

□ 要摘抄的文字用熒光筆標出來，看完書一起抄

□ 準備筆和便利貼，隨手記錄

□ 準備一本專門的筆記本，做「蔥鮪火鍋式」筆記

把具體可操作的行動寫下來，最好記錄在你每天能看到的地方，比如手賬本里。別忘了畫上□，提醒自己去完成它。

很多事都是這樣，如果當時不做，以後就再也不會做了。所以即使看書的當下沒有想法，合上書的時候也要努力想一想，這本書的內容可以怎樣讓我變成更好的人呢？

以上3個方法，略讀（讀標題和主題句）、做筆記（摘抄金句、便利貼記錄靈感、摘抄+評論）、把書里的方法轉變為□待辦事項，不僅能讓你更好地記住書里的內容，不再看完就忘，更能讓你有紮實可見的收穫。

願你讀過的每一本書，都能持續地滋養你，讓你的生活因閱讀而更美好。