肩周炎的治療方法總結

肩周炎的治療方法總結

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，它是一種常見的慢性炎症。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。生活中有很多肩周炎的治療方法，包括運動療法、藥物療法、推拿療法、手術療法，飲食療法等等。以下是詳細肩周炎治療方法內容。

　　肩周炎治療方法吃西藥

　　(1)非甾體抗炎葯：可在中藥治療基礎上作為輔助治療，在關節劇痛情況下，可小量應用以緩解疼痛，緩解後即停用。

　　1阿司匹林：3～6g/日，分3～4次口服;或水楊酸鈉，6～8g/日，分3～4次口服。水楊酸鹽類具有止痛、退熱、消炎、抗過敏的作用，無心臟炎者首選此葯。該葯服後可有胃腸道刺激癥狀或胃出血，應注意觀察。

　　2消炎痛：具有抗炎、退熱、鎮靜作用，口服每次25mg，每日2～3次，飯後服用，以減少對消化道刺激癥狀。潰瘍病患者禁用或慎用。

3腎上腺皮質激素：此類藥物能抑制變態反應，控制炎症發展，減少炎症滲出，但一般盡量不用。葯如強的松，每日10～20mg，分2～3次服;或地塞米松每日1.5mg，分2次服。

　　肩周炎治療方法敷中藥

治療肩周炎首選中藥，可選用活血化瘀、行氣通絡的中藥煎汁，以木棒蘸取葯汁來回擊打肩部痛點及穴位，能疏通經絡、活血止痛。黃芪60克，當歸20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克，大棗10克，威靈仙120克，穿山甲6克，防風12克，蜈蚣2條，生薑10克，羌活12克。每日劑，水煎服。補胃氣，通經絡，散寒濕。

由於目前中藥熬制方法負複雜，很多患者在熬制時不規範，讓很多中藥沒有起到本來的治療作用。所以一般推薦較為專業的中藥外敷貼，取得了很好的效果肩周炎和|順貼更是廣受歡迎。一般1貼使用1到2天，30貼一療程!外敷藥直接作用在患處，使得有效藥物相對集中，可快速達到治療目的。並且作用面積小，避免傷害其他關節或組織器官。

對於肩周炎簡單的吃藥是無法解決問題的，吃藥只能止痛，不能治痛，長期服用易產生抗型，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。

　　肩周炎治療方法推拿按摩

　　1舒筋法：肩周炎患者取端坐位，醫者以右手全攀若力，從手腕部開始，由肘、肩推撫至頸部，由上肢、肩內例至外佃、後側，依次報撫，反覆施術20餘次。

　　2滾揉法：肩周炎患者取仰卧或坐位，治療師用滾法或指揉法施術于思側肩前部及上肢內側，反覆數次，配合患肢外展、外旋活動。再取卧位，醫者一手握住息肢肘部，另一手在肩外側或腋後部施用該揉法，並囑息者做思肢上舉、內收等活動;再讓思者仰卧，醫者用滾揉法或指揉法在思創胸外上部、肩前部滾揉，然後讓患者坐起，配合患肢後伸活動。

3點按穴位法：患者取坐位，治療師點按合谷、曲池、缺盆、肩船、肩貞，肩部、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴位，使局部產生酸脹感。

　　肩周炎治療方法食療

　　飲食、營養調養對人們的生活十分重要，適當、合理的飲食不僅可以增強體質，延年益壽，而且可以輔助藥物，達到治療疾病的效果。

　　食療方一：山楂玫

　　瑰花茶。山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁，然後沖入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮後即可飲用。山楂玫瑰花茶主要適用於急性損傷後日久不愈，局部隱隱作痛，活動不利，遇天氣變化或勞累則疼痛複發加重者。此方能夠補益肝腎，溫經活血通絡。

　　食療方二：三七藕蛋橘絡羹。

三七粉3克，雞蛋2隻，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量，煮沸後將三七粉、生雞蛋打破後沖入鮮藕汁內攪勻，放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。三七藕蛋橘絡羹主要適用於肩關節局部肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關節受限或局部腫脹等癥狀。一般患者在急性期可用。

肩周炎治療方法做手術

　肩周炎經長期保守治療而癥狀無明顯改善時，可考慮進行手術治療，以改善相關癥狀、恢復關節活動。

　　1.肱二頭肌長頭腱固定或內移術：長期保守治療後癥狀未改善，而病變位於肱二頭肌長頭腱處的肩周炎患者，可採用此種手術進行治療。先行麻醉，麻醉後在病變部位做切口，逐層剝離找到肱二頭肌長頭腱，若長頭腱無明顯退變，可將其從盂上結節附著處切斷，從關節內抽出並固定於噱突處;若長頭腱發生嚴重退變，則將其固定於肱骨結節間溝內。然後縫合傷口，並包紮固定。

　2.噱肱韌帶切斷術：肩周炎病情嚴重時，上臂長期處於內旋位，會使噱肱韌帶攣縮而限制肱骨頭外旋，進而影響肩關節外展功能。經長期保守治療無效的患者，可採取此手術，以改善上臂外展、外旋功能。沿三角肌、胸大肌溝作肩關節前內側的一弧形切口，長約6~8cm。縱形分開三角肌，以顯露噱突，在噱突基部外側可找到噱肱韌帶(用力外旋上臂，可見該韌帶攣縮緊張，並限制肱骨頭外旋，則可確定為噱肱韌帶)，然後在緊靠噱突處將其切斷。患者在術後要逐步活動肩關節，以恢復其功能。

肩周炎治療方法運動療法

醫療體操：以主動運動為主，做肩的各方向的運動，一般以徒手的上臂下垂放鬆的前左右擺動和牽伸性活動為主，在不明顯加劇疼痛的範圍內逐步擴大擺動幅度。可用高位滑輪，做兩臂各方向的牽拉活動，可以一日數次進行。

1、趴牆

　　正面趴在一堵空牆上，肩周炎患者雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。

　2、搓背

　　肩周炎患臂從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。

　　3、劃圈

　　雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。

　　4、棒推

　　找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側手向外推動患側手，每天向外推動幾厘米就行，反覆堅持，直到患側可做外展運動。

　　5、甩手

　　患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

　　6、拉手

　　患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

　　7、展臂

　　肩周炎患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反覆進行。

　　8、旋肩

　　肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。

我國傳統體療手段：可採用五禽戲、太極拳等;或採用五禽戲、太極拳中有利於肩關節活動的動作，都可達到鍛煉效果

肩周炎患者平時要堅持是適當的體育鍛煉，對治療很有幫助!但鍛煉要注意適當原則，不要急於求成!對於肩周炎患者，可以採取多種治療方法相結合的方式治療肩周炎，這樣才會康復的更快更好。!

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