這些腳上的治病穴，一病一絕招，必須轉！

俗話說「樹枯根先竭，人老腳先衰」，可見腳部對人體健康的重要性。小鐵告訴您，人體各器官在足底都有反射區。在反射區出現的變化就是調理疾病的特效治療點，也叫作足底的生命密碼。

1、治療高血壓絕招

位置：位於腳大拇指根部橫紋中央的「高血壓點」。

按摩方法：用兩手的大拇指按壓此處6秒鐘，一天10次，對降血壓有顯著療效。

2、治療低血壓絕招

位置：雙腳前腳掌人字紋的中間。

按摩方法：用工具或者食指關節向前上方點壓。

此外，雙腳平放著地，而將腳拇趾尖翹起，反覆做30下，可解除身體睏倦、暈眩、直立性眩暈等。

3、治療頭疼絕招

位置：雙腳足底足跟坡面的內側。

按摩方法：用工具或者食指關節向前上方點壓。

也可以按摩湧泉穴，位於腳底板正中位置，主治昏厥、中暑、頭痛、頭暈、眩暈、失眠等疾病。

4、治療眩暈症絕招

位置：雙腳背面，四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處。

按摩方法：用工具或者食指關節垂直點按。

5、治療心慌絕招

位置：雙腳前腳掌人字紋的中間。

按摩方法：用工具或者食指關節向前上方點壓。

6、治療便秘絕招

位置：雙腳內踝骨後上方肌肉凹陷處，內踝骨中心向上四橫指寬。

按摩方法：用工具或者食指刮按，先從下向上推三分鐘再從上向下推兩分鐘。

7、治療腰疼絕招

位置：雙腳內踝骨下舟骨與距骨下緣痛點。

按摩方法：用工具或者食指關節對有痛點按壓。

8、治療膝蓋骨刺疼絕招

位置：雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶。

按摩方法：用工具或者食指關節對有痛點刺激。

9、治療扁桃體炎絕招

位置：雙腳背大拇指根部。

按摩方法：用工具或者食指關節有痛按摩。

10、治療坐骨神經疼絕招

位置：雙腳跟內側中間痛點。

按摩方法：用工具刮板或者食指關節有痛推刮。

腳底按摩應注意幾點

進行腳底按摩是有講究的，小鐵提醒您：在家中按摩腳底時要注意以下幾個方面：

1.按摩前放鬆心情，可泡完腳再進行按摩，這樣有利於促進血液循環；

2.採取循序漸進的原則，力度從輕到重，按摩範圍由小變大；

3.小孩皮膚較嫩，在進行腳底按摩時要尤為注意力道；

4.按摩次數、時間長短因人而異，以個人舒適感為準；

5.如果按完後，比原來更痛，要尋找原因，如果找不到原因，建議找專業醫生諮詢下。