山藥粥｜脾胃不好的人，多吃這個就對了

食材準備：鐵棍山藥?根，大米一小碗，糯米一小把，綠豆一小把，小米一小把，百合幾顆，紅棗幾顆，枸杞幾顆，紅葡萄乾幾顆，蓮子幾顆。

山藥去皮，切薄片。

入清水，簡單沖洗。

落日的餘暉灑進來。

各種米入清水洗凈。

所有材料放入砂鍋，加入五倍水，大火燒開，轉小火熬制20分鐘。

米豆已經軟爛，可以吃了。

捧在手裡，暖暖的，暖心暖胃。