心理學丨你的性格由它們反映

「近年來，研究者們在人格描述模式上形成了比較一致的共識，提出了人格的大五模式， Goldberg(1992)稱之為人格心理學中的一場革命，研究者通過辭彙學的方法，發現大約有五種特質可以涵蓋人格描述的所有方面。 大五人格（OCEAN），也被稱之為人格的海洋，可以通過NEO-PI-R評定。」

我們90%的行為基於我們的習慣和本能

（圖片來自網路）

人格作為心理學中很重要的概念，一個關鍵的原因在於它告訴我們將怎樣引領生活。

打個比方，如果你非常認真，那麼你更有可能享有健康的身體以及更和諧的關係；外向者更快樂；高度神經質的人則會遇到更多的精神健康問題；開明的人們獲得更高的收入；表達意見時更願意「同意」的人們，和你期望的一樣，通常也更受歡迎，有很多朋友。

但我們的個性或是說人格不僅表現在我們的長期成功和幸福中，它們也與我們每天平凡的事情休戚相關。科學家在關於個性和個體差異的新研究中，發表了關於以上所列舉的五大人物特質比以往更加詳細的行為「簽名」，結果令人震驚。

具有外傾性人格的人更有可能用油墨紋身

（Credit：Getty Images）

例如，某個外向型人士（心理學家所說的「外傾型人格」）更有可能去參加派對，認真的人不太可能遲到，甚至，這可能會出乎你的意料，外向型人士也會花更多的時間來慷慨解囊、在熱水浴缸中享受奢華的泡澡或是在較少讀書的情況下依然能保持積極進取。

羅切斯特大學的本傑明·查普曼和俄勒岡研究所的劉易斯·戈德伯格在美國俄勒岡州對近800人進行了個性測試研究，其中大多數是白人，平均年齡為51歲。

測試要求參與者評估100個準確度不同的性狀形容詞來描述他們的個性，這其中包括骯髒、善良、整齊、輕鬆、喜怒無常、聰明以及熱愛藝術等。 然後，研究人員將這些個性測試成績與四年後記錄的測試人員的答案相比較，僅在過去一年中，他們就進行了超過400次不同的活動，包括從閱讀書籍到在淋浴中唱歌。

外傾型人格

在駕駛汽車，裝飾房間和嘗試晒黑的過程中，外向型的人傾向於花更多的時間打電話聊天。

除了在熱水浴缸中放鬆外，外向型的人顯然花了更多的時間來計劃派對、在酒吧喝酒、討論賺錢的方式、駕車、裝潢、打電話、嘗試晒黑（儘管不是全部）。

相比之下，由於避免了各種活動，包括在宣誓就職時咬鉛筆頭以及閱讀這樣無辜的消遣（查普曼和戈德伯格推測這些可以被看作是休閑時尚中高度認真的奢侈品），因此會變得更加認真。

與此同時，得分高的人表示，他們願意在熨燙、和孩子們一起玩耍、洗碗中花費更多的時間，可能是因為他們有一種強烈保持別人高興的動力，這也意味著他們寧願做家務也不願在家中進行爭吵。 而令人驚訝的是，他們也有可能在淋浴時或在車上唱歌。

開放型人格

擁有強烈開放型人格的人更有可能閱讀詩歌，吃辣味早餐，裸體休息。

此外，擁有神經質性格的人會更多地參與有助於減少精神痛苦的活動，例如服用更多鎮定劑和抗抑鬱葯。 但他們也承認會進行更多的反社會行為，如更頻繁地發脾氣或者取笑別人，這也許是因為他們希望能夠努力保持自己的情緒。

最後，開放型人格經常與一些明顯的行為聯繫在一起，如閱讀詩歌、去歌劇院、吸食大麻和進行藝術創作。但在某些行為上也不太明顯，比如嘲笑他人、在早餐時吃辛辣的食物、或者裸體在家中閑逛（確切地來講，得分最高的人說，他們在過去一年中裸體坐著的次數超過十五次，這大約是得分最低的人的兩倍），他們也不太可能去參加體育運動項目。

開放型人格？你很可能常去歌劇院聽一場歌劇

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這項研究由於它調查的大量活動而令人印象深刻，儘管還有待觀察在世界上其他文化中是否會發現相同的人格—行為聯繫，當然還需要研究成千上萬的其他日常行為。

新發現中關於行為與人格聯繫的早期研究，大多數傾向於側重更具體的活動或僅針對某些特徵。

例如，以前的研究表明，高度認真的人更有可能戴上手錶、梳理頭髮和擦亮鞋子；外向者有更多的紋身；內向者使用更具體的語言；樂於「同意」的人則收到更少的超速罰單，吃更多的甜食。而這種開放的態度與水果和蔬菜的喜好、藝術電影和偏愛乾燥而不是甜美的白葡萄酒相關。

多重型人格

如果你擁有多重型人格，你現在可以保護你的習慣來作為你開放心態的象徵。

其他的研究也調查了一些比另外人格特徵的人更明顯的行為，這些行為與所謂的自戀的或馬基雅維利主義的或精神病的黑社會人格特徵相關。

例如，測試中在精神病一項獲得高分的人員不僅更容易遭受暴力、欺凌和侵犯，而且還容易與他人保持超長時間的眼神接觸，並且更有可能與馬基雅維利人一起參與和享受在線拖釣。

另一項最近的研究發現，人群中黑社會人格得分越高，他們越有可能說自己是「夜貓子」而不是「早晨的鯊」。也就是說，他們經常起床很晚卻半夜不睡。 正如你所期望的那樣，自戀者常常拍攝並上傳自己的照片，而在馬基雅維利主義中得分更高的異性戀女性則更有可能假裝性高潮來故意欺騙或操縱他們的伴侶（而不是讓他們高興）。

將香料加入早餐可能是一個傳達你在社交中更外向的信息

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這個研究領域有一個重要的意義——更多地了解與不同人格特徵相關的有害和不健康的日常行為，可以促成更有針對性的健康運動和干預措施。

另外，對人格的研究往往希望人們能以誠實的方式回答有關自己的問卷。通過發現五大特徵之間的一些古怪和預期較少的行為相關性，未來某天可能會設計出這樣一個問卷，詢問人們參與的活動，而不會使他們意識到實際上揭示了他們的個性。

當然，新發現還有一個有趣的、發人深省的元素——例如，若你擁有多重型人格，你現在可以保護你的習慣來作為一種開放心態的象徵。也許你現在更能諒解你的室友邊洗澡邊唱歌的習慣，畢竟，這可能只是他或她同情個性的另一個標誌。

譯者的話

雖然研究及大量實驗表明人格是天生難以改變的，但懂得了這些日常行為對人格的影響與反映，我們在工作與生活中就能更有針對性地幫助或是理解他人、提高大眾的幸福指數。

在心理學及其應用方向中的各個領域，如何利用人格特質研究的成果，開展對人員選拔、安置和任用以及提升產品的受歡迎程度、增強產品的有效利用率是心理學界研究者和實踐者都非常感興趣的一個問題。

大量研究表明，大五人格特質對於工作及日常生活情景中的個體行為具有一定的預測性，大五人格特質中的某些因素對提升員工效率及增強產品實用性會產生重要影響。

因此根據人們的日常行為表現，採用大五人格理論框架和研究工具對潛在客戶群的人格特質和相關產品利用率的關係進行深入研究，對於提升用戶體驗具有深遠意義。