血脂異常是個「無聲的殺手」

06-24

近年來，隨著生活水平不斷提高，人們的飲食結構也逐漸提升，人們血脂的「河床」也「頗為無奈」地抬高，於是就出現了高脂血症。什麼是高脂血症？正常的血脂是怎麼樣的呢？血脂高對於我們的身體與健康又有什麼危害呢？

我們先來了解一下——

一、什麼是血脂？

血脂血脂是血液中所含脂類物質的總稱，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。在這四項血脂指標中，危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇，它是造成動脈粥樣硬化最主要的危險因素。

二、「高血脂」的誤解

「三高」早已成了人們耳熟能詳的詞語，即「高血壓、高血脂、高血糖」。老百姓經常會誤認為「高血脂」就僅僅指「高甘油三酯」。其實，「高血脂」這個叫法是不準確的，真正的名字應該是血脂異常，是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低。

三、血脂異常的危害

1、血脂異常是冠心病的「元兇」

冠心病是由於血管中過多的膽固醇沉積，最終形成粥樣斑塊，使血管變得狹窄，導致心肌缺血缺氧。

更可怕的是這些動脈斑塊就像是「不定時炸彈」，會在沒有任何先兆時破裂。一旦斑塊破裂，「炸彈碎片」會引發一連串的反應，引起大量血栓，使動脈迅速堵塞，引發急性心肌梗死，甚至是猝死。

2、血脂異常是高血壓、糖尿病的狐朋狗友

人體糖代謝與脂肪代謝之間存在密切關係，因此，糖尿病患者常伴隨血脂異常的狀況，糖尿病也是血脂異常的「小夥伴」。糖尿病患者合併血脂異常，增加糖尿病心腦血管併發症的患病率和死亡率。

3 全身作亂

高膽固醇血症促進全身動脈粥樣硬化——

累及到腸動脈，有劇烈腹痛、腹脹甚至腸壁壞死等癥狀

累及腎臟時，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭

累及下肢動脈時，可出現下肢麻木，間歇性跛行。

累及眼部時，如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明。

四、這個殺手目前的戰績

流行病學研究發現血脂異常是動脈粥樣硬化性心血管疾病最重要的危險因素之一。根據《中國心血管病報告2012》顯示：估計我國心血管病(冠心病、腦卒中、心衰、高血壓)現患人數為2.9億。每10個成年人中就有2人患心血管病。每小時心血管病死亡400人，每10秒心血管病死亡1人。

五、找找血脂異常的原因

1、飲食方面：

這是最常見引起高血脂的原因之一。長期食用含脂肪或者膽固醇較多的食物就會引發高血脂；還有攝入過多的蛋白質和碳水化合物，總攝入量大於人體需求量，多餘的熱量就會以甘油三酯的形式堆積在脂肪中，所以大多數肥胖人士會得高血脂。還有少部分的素食主義者如果不注意調節飲食，也可能會患高血脂。

2、缺乏鍛煉：

缺乏運動也是引起高血脂很常見的原因之一。據調差表明，現今社會不愛運動的宅男宅女們，其血脂含量一般情況下會遠高於愛運動的人。因為一般情況下喜歡鍛煉的人或者從事體力勞動工作的人，他們的機體能量消耗比較大，需要分解脂肪來提供能量，從而脂質的代謝速度加快，血脂就會降低。所以說堅持運動對身體健康是很有幫助的。

3、其它疾病或藥物：

高血脂的醫學專家們研究發現，有個別疾病會引起脂質代謝紊亂導致高血脂，比如糖尿病、腎病、膽石症等等。還有一些藥物也會產生繼發性的高血脂病症，比如降低血糖的藥物、利尿劑、口服雌激素的避孕藥等等。

六、這些人群需要注意血脂異常了