吃發物易引發皮膚病

大洋新聞 時間: 2013-02-10 來源: 廣州日報 作者: 馮馮

　　●春天是皮膚病的高發季節，須防蕁麻疹、桃花癬、濕疹以及帶狀皰疹等皮膚病

　　●春節期間吃吃喝喝要小心，過敏體質或者身患皮膚病的患者一定要不吃或少吃公雞、鯉魚、鯪魚、蝦蟹等發物，以免飽了口福卻引發疾病

　　春節是萬家團圓的時刻，也意味著一年春的開始。春暖花開的季節，也是各種皮膚病高發的季節，全國名中醫、原廣東省中醫院副院長、博導禤國維教授提醒說，春天要防蕁麻疹、桃花癬、濕疹以及帶狀皰疹等多種皮膚病，同時春節期間吃吃喝喝要小心，過敏體質或者身患皮膚病的患者一定要不吃或少吃公雞、鯉魚、鯪魚、蝦蟹等發物，以免飽了口福卻引發疾病。

　　文/記者馮馮 通訊員吳遠團

　　四種皮膚病春季最常見

　　禤教授介紹，春天萬物復甦，細菌和病毒會大量繁殖和傳播，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。而且春暖花開、百花齊放時，花中的花粉也會使一些皮膚敏感的人產生過敏反應，比較常見的疾病主要有以下幾種：

　　1.蕁麻疹

　　春季花香四溢，柳絮飄揚，此時正是花粉症的高發季節。空氣中散布著大量孢子和花粉等致過敏物質，一些有過敏性皮膚的人接觸花粉後，皮膚可出現局部或全身性蕁麻疹、瘙癢等癥狀，嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。

　　防治花粉症，首先應找到過敏原，避免與過敏原接觸，有過敏史者不要或少到野外活動，不要在室內養花，出門需做好個人防護，如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。其次，可以在醫生的指導下服用各種抗過敏藥物，如息斯敏、賽庚啶等，可暫時控制發病。但記住不要濫用消毒劑，面部瘙癢時，應及時冷敷而不應用熱水刺激。另外，女性要停用化妝品和保養品，平時可以用維生素E霜塗臉，用溫水洗臉。

　　2.桃花癬

　　「桃花癬」是民間對春季常見的面部鱗屑性皮膚病的俗稱，也是單純糠疹、春季皮炎、過敏性皮炎、脂溢性皮炎等皮膚病的俗稱。春季易發桃花癬是因為春季陽光充足、空氣中紫外線含量增多，加上春季風沙大，空氣中飛揚著浮塵、花粉等物質。有些人特別是乾性皮膚或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空氣污染物以及各種微生物的侵襲後，如再受到陽光中紫外線的照射，就會出現一系列炎症反應，表現為發紅、脫屑、瘙癢等。

　　桃花癬與醫學上所說的癬(如腳癬、股癬等)完全是兩碼事。也就是說，桃花癬並不是真菌感染，因此不能亂用癬葯。可內服複合維生素B片、維生素C，外搽5%硫磺軟膏，也可用一些保護劑如硅霜、維生素E霜等。如果患病1周還沒有好轉，可加服抗過敏類葯，外用一些治療過敏的藥膏，但不能自行使用如皮炎平等含激素的軟膏，以防引起面部的色素沉著斑等不良反應。此外，患者應多吃蔬菜、水果，少吃脂肪及甜食，不吃刺激性食物。

　　3.痤瘡

　　面部的粉刺、痤瘡雖然在一年四季均可發生，但在春天有加重的趨勢。這是因為初春人們的新陳代謝加快，體內的雄激素分泌旺盛，受到阻塞後容易誘發粉刺。另外，祖國醫學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。由於春節期間吃是一大主題，很多人都會進食含油脂豐富的動物肥肉、花生及各種糖和含糖高的糕點等高能量食物，這些食物會改變表面脂類成分或增加皮脂的產生，從而導致痤瘡複發或加重。

　　易患粉刺、痤瘡的人在春天應保持精神舒暢和大便通暢，忌煙酒，注意麵部清潔，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗面部，以清除堵塞毛孔的垢漬，洗臉後可使用有殺菌作用的護膚品。

　　4.濕疹

　　春天氣候潮濕，有些人的手和腳會因為汗腺發達而分泌很多汗液，特別是腳，如果長期穿不透氣的鞋子，悶熱潮濕一起來，腳就會脫皮、癢、長水皰，很多人誤認為是腳氣，其實是濕疹。

　　專家提醒

　　皮膚病患者安全過春注意三點

　　春季該如何預防各種皮膚病的侵擾呢？

　　禤教授表示，除了很多人知道的盡量避免接觸過敏原、有過敏史者不要或少到野外活動、合理飲食、積極鍛煉身體等外，他主要想強調三點：

　　1.避免吃發物

　　禤教授介紹，皮膚病大多數都有皮疹，皮疹是「發」出來的，而有些食品又是「發物」，含有異種蛋白質。當這些異種蛋白質被人體吸收後，便會引起過敏反應，損害皮膚。所以，患皮膚病的人在服藥期間或在治療後相當長一段時間，均應禁食帶有刺激性的食品，否則，即使處於穩定期的皮膚病，也會重新發作。有些皮膚病，如蕁麻疹、神經性皮炎、瘙癢症、濕疹、脂溢性皮炎、過敏性皮炎、酒糟鼻等，其發作與某些食品有密切的聯繫。

　　禤教授表示，在皮膚病發作期間或疾病治好後的一段時間內，應限制或禁食魚（特別是鯉魚和鯪魚）、蝦、蟹等海腥「發物」，肉類食品如公雞、鴨、牛肉、羊肉、狗肉等和蔥、蒜、辣椒等刺激性食品，水果中的芒果、菠蘿、榴槤以及蔬菜中的竹筍等都應忌食，有些皮膚病如疥瘡、體癬等，因與飲食無關則不需忌口。

　　2.痤瘡不要擠

　　不少人盼著痤瘡趕緊好，於是等不到它長「熟」便迫不及待地去擠，這其實是不對的，「千萬不要用手擠或者用針挑，用手擠痘痘容易引起交叉感染和逆行感染，痘痘會長得更多，同時還會破壞真皮層，導致皮膚下凹，容易留疤。」禤教授表示，正確的做法是，等到痘痘出膿後，用棉簽把膿撥開，擦一些消炎的藥水或藥膏。如果痤瘡嚴重，滿臉都是，則一般與內分泌失調有關， 應到醫院診治。

　　3.休息不好易患帶狀皰疹

　　春季帶狀皰疹病毒活躍，是帶狀皰疹的高發季節。再加上春節期間，親朋好友好不容易聚到一起，一些人縱情歡娛，長時間搓麻將、上網、看電視，甚至通宵達旦，使體力過度消耗，人體生物鐘被擾亂，影響各系統、器官的正常生理功能，導致機體免疫力下降，從而患上帶狀皰疹。禤教授表示，平時加強體育鍛煉，增強體質，注意勞逸結合，是防止帶狀皰疹的有效方法，因此節日期間尤其要注意生活起居有規律，最好不要熬夜。

　　健康利市：

　　雖然是放大假，不用上班，但也要做到起居有常，勞作有度。應保持規律的作息，不要熬夜，以免降低機體抵抗力。另外，注意飲食合理，要少吃發物和肥甘厚膩的食物，尤其是皮膚病患者更要注意，多吃蔬菜水果，多喝水。最後，不要因為放假就睡懶覺，一睡就是半天，或者一坐下來打麻將就是半天，要抽時間參加戶外活動和體育鍛煉，增強體質。