肢寒畏冷食譜9

06-24

工藝炒　口味咸鮮味　羊糕（三）1.將羊腱子肉洗凈切成3.3厘米見方的塊，白蘿蔔洗凈去皮切成和肉同樣大小的塊，肉皮去毛洗凈切成塊，然後將羊肉和肉皮同放熱水鍋內略煮，撈出洗凈備用。2.取炒鍋... 詳細介紹類別私家菜美容養顏食譜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜補虛養身食譜壯腰健腎食譜推薦 5　營養 8　難易 5　時間 4　減肥 0　養顏 7　麻辣 0

工藝焗　口味五香味　鹽焗雞1.先將雞洗凈把腳爪斬去，然後用菜刀背敲遍兩雞腿骨，並在翼靠臂膀處各輕切一刀，在雞頸部亦切一刀，以不切斷為度，再將雞身用潔凈紗布或白砂紙包裹備用。2.備... 詳細介紹類別鹵醬菜月經不調食譜肢寒畏冷食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 5　減肥 0　養顏 0　麻辣 0

工藝其他　口味咸鮮味　白切羊肉（二）1.將羊肉、豬肉皮、白蘿蔔洗乾淨，取鍋放大量開水，置旺火上，將羊肉、豬肉皮放入鍋中，煮至羊肉皮斷血，豬肉皮能用手指掐得動後，倒出用冷水沖洗，然後將豬肉... 詳細介紹類別肢寒畏冷食譜私家菜冬季養生食譜補陽食譜陽痿早泄食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 5　減肥 0　養顏 0　麻辣 0

工藝其他　口味清香味　白切羊肉（三）1.將羊肉切塊，洗凈，浸泡水中2至4個小時，撈出，控水，放入鍋中，加清水（沒過羊肉），下入白蘿蔔（洗凈切塊）。大火燒開，去掉血污和膻味後，撈出羊肉。鍋內... 詳細介紹類別肢寒畏冷食譜私家菜冬季養生食譜壯腰健腎食譜補虛養身食譜補陽食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 4　減肥 0　養顏 0　麻辣 6

工藝燜　口味五香味　羊糕凍1.羊腿先刮掉余毛，洗凈後拆掉骨頭，放入沸滾的水鍋中煮一下（斷紅）撈出，用冷水沖凈，使皮白凈、清爽。2.鮮豬肉皮用刀刮掉余毛，毛根及臟物，也投入沸水鍋中... 詳細介紹類別私家菜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜補陽食譜陽痿早泄食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 4　減肥 0　養顏 0　麻辣 0

工藝其他　口味咸鮮味　白切羊肉（一）1.羊肉清洗乾淨，改刀成大塊，入開水鍋中焯水，以除去異味。2.鍋內加老鹵及蔥、姜、黃酒、鹽及適量清水，燒開撇去浮沫。羊肉入鍋，上置竹架，用重物壓住，不使... 詳細介紹類別冬季養生食譜私家菜肢寒畏冷食譜陽痿早泄食譜補陽食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 4　減肥 0　養顏 0　麻辣 0

工藝扒　口味香辣　手扒羊肉（內蒙古）1.選用羊腰窩帶骨肉，斬成長約13厘米、寬2厘米的條塊，洗凈。2.將香菜末，蒜末、胡椒粉、醋、醬油、味精、麻油、辣椒油等放碗內調成味汁。3.鍋置火上，上羊肉條塊... 詳細介紹類別少數民族菜壯腰健腎食譜補陽食譜陽痿早泄食譜肢寒畏冷食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 3　減肥 0　養顏 0　麻辣 8

工藝汆　口味咸鮮味　白湯雜碎1.羊肚洗凈擇去油，放八成開的水鍋內燙一下，撈出放在案板上，用力颳去肚毛，羊肥腸反覆洗凈，用筷子穿翻後，盤起來，用繩掛住。羊肉、羊肚、羊心洗凈。將以上... 詳細介紹類別京菜壯腰健腎食譜補陽食譜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜推薦 5　營養 7　難易 5　時間 2　減肥 0　養顏 0　麻辣 0

工藝火鍋　口味咸鮮味　吉林狗肉火鍋1.取每塊重約700克的狗肉3500克，再用清水浸泡30分鐘，撈出瀝凈水；2.大鍋內放入水，將洗凈泡好的狗肉放入鍋內煮開，撇去浮沫，燙透後撈出洗凈雜質；3.再將狗肉塊和... 詳細介紹類別東北菜冬季養生食譜低溫環境作業人群食譜陽痿早泄食譜肢寒畏冷食譜推薦 5　營養 7　難易 4　時間 4　減肥 0　養顏 2　麻辣 7

工藝軟溜　口味辣味　家常羊肉1.蔥、姜拍破；青蒜切斜段；豆瓣醬剁碎；香菜摘洗乾淨。2.羊肉去骨，烙去殘毛，刮洗乾淨，下入冷水鍋內煮過撈出洗凈，放入墊有底篾的砂缽內，加白酒、桂皮、干... 詳細介紹