看手捏指知病斷健康

九牧林醫家：俗話說十指連心。手指能夠提示一個人的健康、生育能力，甚至患心臟疾病、乳腺癌等疾病的機率。同時，食指和無名指的長短，反映人的運動能力、攻擊性、孤獨症；白點、紋理、小太陽，不是影響你的美麗，而是發出健康警告！人類的手指蘊涵著許多秘密。當你伸出雙手，就是泄露了健康的秘密。因為，人的手形、色澤、紋理、脈絡都呈現健康的資信。中國傳統醫學認為，手是陰陽經脈氣血交合聯絡的部位。按中醫經絡學說，經絡系統中十二正經均起止於手足，與手相關的有手三陽經和手三陰經。這些經脈與全身的臟腑相應、氣血相通，當臟腑、氣血發生病變時就會從手的形態、色澤、絡脈等變化中反映出來。手診是自我診查最好的部位，因為簡便易行，判斷準確。中醫以手的外觀推測壽夭，如手寬肥紅潤為壽，窄薄枯瘦為夭。手指的感覺、運動失常，可 作為許多疾病的預測，如指顫、指麻是中風先兆；手掌大、小魚際出現角化是膀胱癌的徵兆 ；「硃砂掌」是指大、小魚際及指端掌面充血，常為肝硬化、肝癌的前征。當然，大部分病在手上會有表現，但也會存在個體的差異。一、從手部形態與手掌色澤斷健康（1）看大小手和胖瘦手手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協調大手，就要小心突發病———心腦血管疾病、骨關節病光臨；如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經、月經不調，性生活不如意。手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統功能弱，性格懦弱、神經也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛；手部肌肉瘦薄、發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。胖形體與胖手是正常。如是纖細美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變；如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。（2）看冷暖手與手汗手部溫度應和臉部溫度一致。《黃帝內經》記載大量對手的觀察，如「掌內熱者腑內熱，掌內寒者腑內寒」。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內蘊、膽胃失和的初期表現；如手背比手心熱，多是發燒和炎症急性期；如手掌溫度高於手心溫度，多是血脂高或血壓高；如手掌發熱發乾，甲狀腺機能亢進；如手掌紅熱，多為炎症，血熱。手涼，即《黃帝內經》說的「掌內寒者腑內寒」，通常是疾病或者體質不好的表徵。如全手發涼，多為陰虛或氣血虧虛；如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險徵兆；如手心溫度低於臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。手汗，如手心發熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致；如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致；如只一側手掌出汗，多為氣血痹阻，經絡不暢；如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象；如手掌出汗且發熱不退者，多為內熱所致。（3）看手掌手指色澤變化身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好；如手上出現紅線，高血壓、風濕病或心臟病；如指尖蒼白，顯示血流障礙；如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發生的徵兆；如手掌上出現紅斑點，肝炎或糖尿病；如手掌發黃或呈茶色，可能患上肝病；若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發現充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發生肝硬化或肝癌。如有腎臟病或貧血症的，手掌易發青；如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內有糞便停滯；如手掌萎而黃，表明大腸運納失常，有腹脹、噯氣等症；如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足；如黃中夾青者，屬胃寒並伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高.（4）看手指長短兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變。科學實驗證明，推測成年患心臟病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數等要準確。無名指較長的男性，體內含性激素丙酸睾丸素的水平相對較高，丙酸睾丸素有防止男性患心臟病的作用；而無名指較短的年輕心臟病患者的丙酸睾丸素水平偏低。手指長短比例不同與體內性激素水平、甚至出生前性激素的影響和生長相關。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發病率相關；兩手不對稱的男子分泌的精子數較少；無名指長於食指還是有音樂天分的表現。食指相對於無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對易患乳腺癌、不愛冒風險；男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。無名指相對食指長，女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不易患乳腺癌、很愛冒風險；男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。二、從指甲形狀、顔色、變化上斷差異指甲形狀包括指甲的長寬比例，以及指甲的形狀兩方面。甲形多跟先天遺傳有關，可從甲形看體質的差異。（1）長形：偏長指甲的人，性格較溫和不急躁，由精神刺激引起的疾病較少見。但體質先天較弱，免疫力較差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。（2）短形：偏短指甲的人，屬較易急躁衝動性格。其心臟先天較弱，較易發生在腹、腰部及腿腳等下身疾病。如指甲尖平平並嵌進肉里，則較易發生神經痛、風濕等病。（3）方形：偏方指甲的人，其長與寬接近，象正方形。其體質較差，屬於無力型，沒有明顯大病，但易為遺傳疾病患者。如是女性，應警惕子宮和卵巢方面問題。（4）顔色：指甲上出現小白點兒，提示缺鈣；指甲呈乳白色，提示腎或肝臟有病；指甲發青，提示循環障礙；指甲發黃，提示支氣管炎；.指甲呈表玻璃樣，提示肝萎蓿、結核病。（5）變化：指甲上出現橫溝，提示勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏；指甲向里凹陷，提示甲亢或腎上腺亢進、風濕熱；指尖紋線出現股溝，提示有心肌梗塞或中風的危險。三、從指甲半月痕看健康的奧秘處在陰經陽經交接處的甲床，有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血循環變化的窗口。《黃帝內經》講；「陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本」。半月痕也稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。（1） 正常半月痕，數量，雙手有8--10個為好；形態，面積占指甲五分之一為好；顏色，以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。（2） 不正常半月痕，少，表示精力差、體質寒、免疫力弱，身體手腳寒冷。分三種類：①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。寒型，體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型，半月痕都大於指甲的五分之一。增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。初期，邊緣不清，如放光芒狀；中期，開始縮小；後期，逐漸減少並消失。（3）半月痕面積①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。（4）半月痕的顏色①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。（5）半月痕與五指關係1、拇指半月痕——關連肺脾，呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。2、食指半月痕——關連腸胃，呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。3、中指半月痕－關連心包經、神志，呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。4、無名指半月痕－關連內分泌，呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。5、小指半月痕－關連心腎，小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。四、從手部的紋路變化斷健康每個人手上的紋理，在胚胎髮育的第四個月就形成。其中指脊紋（即手指內側的紋）是終身不變的，掌褶紋（即手掌上的主要三條紋）雖有變化，但穩定性很高。用手掌診病，主要是從一些較細小的紋路在隨著人體健康狀況變化中的觀察中得出的結論。人的身體欠佳時，手的顏色、細紋線及肌肉彈性均會發生變化。如心臟功能減弱時，在手的大魚際中部（大拇指與手腕之間的突出肌肉）靠近外手心處的肌肉會有鬆軟、下陷感，對這一部分進行按摩，會反射性地改善心臟狀況，使病人的胸悶、心悸狀態緩解。凡性格、氣質、心理活動異常的人，其手掌上往往會增加若干條障礙紋，且線條紊亂而龐雜，甚至在皮膚、指甲色澤上都會留下印記。手紋簡練明快的正常人，在青壯年時期很少生病，但老年後易患暴病或腫瘤；手紋多且雜亂者，雖在青壯年時期可能多病，但到了老年後則很少暴亡或惡性腫瘤發生；手掌靠近食指處如有「井」字紋，表明其過量攝入了雞鴨魚肉等導致脂肪代謝失調類的疾病。「通貫手」，在長壽老人中比例較多，但也並非「福相」。相反的「病相」是，一些遺傳性疾病象先天愚型、B三體綜合征等病人較多，其「通貫手」發生率高達31％—62％，這些病人都伴有明顯的智力發育障礙。只有智力正常的「通貫手」，才有長壽的可能，其具備條件是，起居有節、飲食得當、精神愉快等。十指中多數朝外（即小指）一側的簸箕型指紋，患老年痴呆症者較多。五、從捏指感知健康與疾病按中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係。如清晨起床，手指發脹的感覺，提示與頸椎病有關；如手指關節腫脹，提示有高尿糖、痛風的可能；如有一個指尖特別感到疼痛，預示與此經穴相關的內臟有某種毛病；如手指患關節炎，提示留神心臟病和英年早逝。五指疼痛現疾病，不妨將指甲根的部位，捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體某一不同部位有毛病。（1） 小指痛的人五臟六腑主腎、膀胱。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖穴與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。（2）無名指疼痛五臟六腑主肝膽。痛是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。無名指與食指長度相同或稍短的人，在30歲至40歲時突發心臟病的幾率較高。無名指長的人，更易在年齡較大時患心臟病。（3） 中指疼痛五臟六腑主心包經與心臟。中指上的中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。（4） 食指疼痛五臟六腑主脾胃。食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。（5） 拇指疼痛五臟六腑主肺腑。拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。（6） 手指麻脹手指麻脹，或5個手指一起麻脹，提示頸椎病；提示腕管綜合征，長期操作電腦，敲打鍵盤、拖動滑鼠，而感到腰酸背疼和疲憊；提示中風癥狀之一，需要格外留意；如伴有臉腫或腿腫，提示心臟、腎臟疾病；如伴有關節腫痛，提示類風濕性關節炎早期表現；如有臉皮、手背皮膚髮硬，提示可能硬皮病。 手指關節炎，預示男性早期心臟疾病，預示女性、男性早死的信號之一。研究表明，手指骨關節炎的男性，死於心臟疾病的幾率比常人高40%；女性早死的幾率較常人要高23%。在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常。此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患儘速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。六、陰陽五行與五臟六腑均在手掌中醫憑手查人體病理精微，故天地在一掌中，五臟六腑均在手。人有兩手，各具一太極也。左右手分主陰陽，掌指以分陰陽，面背以分陰陽，紋理與氣色以分陰陽，形與神以分陰陽，指紋之流、渦同樣互為陰陽。四指分三節，三才也；手掌上有三紋,天、地、人紋，三才也。五指為五行，定東西南北四方，配春夏秋冬四季；氣色為五行所主，定旺相休囚也；掌丘也分五行，各有所主。五指中，大拇指為金(另一說為土)，食指為土(另一說為木)，中指為火，無名指為木(另一說為金)，小指為水。五行除土以外，均有三才之道，有生長、旺、衰之分。而土只分陰陽（太陰、太陽）。萬物運化之理，均可現於股掌之間。若能了達陰陽理，天地都在一掌中。作為代表人體系統全息的掌,與人體全息相感應.天人合一,人掌合一.掌與天文人體全息相感應(全息感應部位還有腳、臉、耳等),均是代表以人體自己為中心的小宇宙場態之分布。 我們從五指系統定位，以窺醫學寶庫之一斑。一、拇指：五行屬金，主肺臟與大腸腑，主魄； (另一說,拇指：五行屬土,主脾臟與胃腑，主意;) 二、食指：五行屬土，主脾臟與胃腑，主意；(另一說,食指：五行屬木，主肝臟與膽腑，主魂;)三、中指：五行屬火，主心臟與小腸腑，主靈；四、無名指：五行屬木，主肝臟與膽腑，主魂；(另一說,無名指：五行屬金，主肺臟與大腸腑，主魄;)五、小指：五行屬水，主腎臟與膀胱腑，主志。五指為五行所化，為五臟六腑之端，為五志之態。指掌所屬，在醫學和氣功中有廣泛的應用。中醫推拿學的小兒推拿中，運用五行原理,運土入水而止瀉，運水入土以養脾，即基於此理。而氣功中之手印，道家之掐指訣，亦與指掌五行制化有著必然聯繫。一語而道之，手窮天地而無遺。人與動物區別之一，就在於人有雙手。手是勞動的產物，又是勞動的創造工具。手為五行所化，故兼天地之靈，蘊天地造化之機。學者欲要探求天地之機，宜先認識自己的偉大雙手。

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