精細動作決定著大腦發育，出生就該做的事兒，你做對了嗎？（0-1歲篇）

　　文 | CC爸媽 （ID：cc-bama）

　　很多媽媽都非常在意孩子什麼時候會走，什麼時候會開口背詩，卻很少有媽媽關注，寶寶的小手又會做了什麼？

　　細觀教育界，無論是早教班還是幼兒園，都努力號稱自己針對大運動和精細運動，分別設置了哪些哪些課程。

　　精細動作之所以備受推崇，是因為手是認識事物特徵的重要器官，手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。

　　從開發寶寶的大腦潛能來說，根據寶寶的發育水平，從出生就訓練他雙手的精細動作，意義更為重大。

　　聽起來好專業的說，是要報早教班的節奏么？

　　NO！

　　其實，精細動作的訓練並不複雜，只需要媽媽們平時在帶娃的時候，多走點心就可以。

　　在家就能做的精細訓練，小本本記起來吧。

精細動作為什麼那麼重要？促進大腦的發育

　　現代醫學研究證實了人體內的各個器官、每一塊肌肉，都在大腦皮層中有著相應的「代表區」，而手指的運動中樞在大腦皮層中又佔據了較為廣泛的區域，這些區域的神經中樞都是由神經細胞群組成。

　　當一個人的雙手從事精細、靈巧的動作時，能夠激發這些細胞群的活力，使動作和思維的活動能保持有機的聯繫後相互對應。

　　因此，手的動作越複雜，就越能積極地促進大腦的思維功能。

　　說白了，就是精細動作能力高低會影響寶寶的大腦發育，進而對智力有所影響。

　　前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯也曾說過：「兒童的智力發展體現在手指尖上。」

　　對於好動的寶寶來說，撒出戶外瘋上小半天都不是問題，讓他們安靜下來開始某一項靜態遊戲卻非常困難。

　　但是如果常常做精細運動訓練，專註力的問題就能有所改善。

　　心理學研究表明，動手操作比聽和看更能迅速調動起注意力，並很快就能達到智力活動的興奮狀態。

　　用自己的雙手改變眼前的事物，對寶寶來說是一件非常神奇的事情。

　　通過自己越來越靈活的手指，他可以隨心所欲地擺弄各種物品，能主動地學習和參與各種活動，寶寶會對自己的聰明才智產生足夠的信心。

　　而在一次次的自我創造中，堅持到底的意志品格也會在無形中得到鍛煉，這也是為什麼一旦寶寶迷戀了某本書或玩具，能達到廢寢忘食的地步。

那麼，精細運動該如何發展？

　　其實，說起來很簡單，就是創造各種條件，讓寶寶在不同的生長發育階段，充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、擊打、挖、畫......

　　新生兒有抓握反射，當我們把食指放進他的手心，寶寶會很自然的握住，這是一種無意識的反射行為。

　　這個階段，大部分時候寶寶都是大拇指內扣的握拳動作。精細運動訓練的第一步就是讓手掌打開，拇指不內扣。

　　媽媽們要怎麼做？

　　1、撫觸按摩

　　多給寶寶做撫觸，按摩他的小手，從手心手背到五個手指頭，媽媽用拇指、食指和中指捏住寶寶的手指，從根部按摩到指尖，按摩會讓手指觸覺更敏感。

　　2、盡量不給寶寶戴手套（在保證修剪指甲的情況下），讓他自由的揮拳、探索、感受。

　　差不多2個月大的時候，寶寶才會意識到自己有一雙手。他可能會盯著自己的小手看，用一隻手去抓另一隻手，有時還能把它們放進嘴裡吸允。

　　這個階段寶寶的小手掌大部分時間都是半開著，而不再像以前那樣呈握拳狀。

　　當看到某個感興趣的玩具時，開始有意識的主動抓、摸、拍打。

　　這個時期，寶寶的抓握還沒有目的性，整個手都是彎曲的，什麼東西都是一把抓，「拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致」，而不是「相對而抓」。

　　媽媽們要怎麼做？

　　1、觸覺練習：

　　讓寶寶抓我不同質地的玩具：毛絨的、金屬的、塑料的、硅膠的…

　　手掌上分布著非常豐富的神經元，通過觸摸不同的材質，可以讓手掌變得更敏感，進而促進精細運動發展。

　　2、引導他觀察自己的小手，幫他雙手相觸，讓一隻手去感覺另一隻手，這種感覺對於寶寶來說非常美妙。

　　3、抓握練習

　　撥浪鼓，搖鈴是這個階段很適合的玩具。

　　在寶寶清醒狀態下，用搖鈴觸碰他的指關節，等他把雙手張開的時候，把搖鈴放他在手掌，讓寶寶練習抓握、搖晃，開始他可能只能抓2、3秒，但時間會越來越長。

　　在寶寶看得見的地方懸吊色彩鮮艷的帶響玩具，扶著他的手去夠取、抓握、拍打。

　　這種抓握球也很好，非常適合幫助小月齡寶寶把手掌打開。

　　手掌打開是所有精細動作的前提。

　　這是寶寶發展精細動作的關鍵月份，因為寶寶開始有意識的主動去抓他喜歡的玩具，抓握時更具方向感，能在眼睛的指引下主動張開小手來抓住物體。

　　不過這個階段，大部分寶寶還無法很靈活地運用手指，對於想要的物品依然會採取「五指並用一把抓」的形式。

　　有些發展較快的寶寶會用雙手撕紙，並有意識地將蓋在自己臉上的絲巾拉開。

　　媽媽們要怎麼做？

　　1、準備一些懸吊玩具

　　夠取眼前晃動的玩具，是一個頗有難度的系列動作，先用手摸，咦，玩具跑了，在伸手，又晃回來了，經過多次努力才能「逮住」時，甭提寶寶會多高興了。

　　這對手眼協調的訓練和寶寶的信心提升作用不言而喻。

　　2、做一些推、撿訓練

　　推和撿這兩個動作，需要拇指和四指的用力方向相對，能幫助寶寶把食指和拇指分開，做到真正的「抓握」。

　　積木是這個階段非常適合的玩具，布積木、軟積木都是比較好的選擇，適合抓握、推撿，還不會傷到寶寶。

　　3、引導夠取小物體

　　抓握的物體要從大到小，由近到遠，讓寶寶練習從滿手到拇、食指抓取。

　　4、玩具換手練習

　　5個月左右，寶寶就能一手抓一個玩具啦，試著先遞給寶寶一個玩具，等他用一隻手拿住的時候，再遞給他另一個，鼓勵他用另一隻手接。

　　6個月之後，可以鼓勵寶寶把玩具從左手倒到右手，進行換手訓練。

　　5、撕紙練習

　　發展較快的寶寶，可以教他撕紙。

　　拿一些用過的紙、過時的書、畫等，讓寶寶去撕扯，撕得越碎越好，因為撕得越碎對手指技巧的要求就越高，說明他們兩手的拇指、食指之間的對捏力越強。

　　這段時期，寶寶已經可以很熟練地拿玩具玩。

　　已經擁有了預期自己行為的能力，學會了如何解決問題：「我想要那個好東西，怎樣才能得到它?」　

　　敲，搖，扔玩具都是每天必上演的戲碼。

　　這個階段的精細動作又會上一個台階，寶寶開始會使用拇指、食指把東西捏起來，這是人類才具有的高難度動作哦，標誌著大腦的發展水平。

　　媽媽們要怎麼做？

　　1、訓練食指

　　這個時候一些指撥玩具可以讓寶寶的食指發揮最大的功能，比如撥轉盤，翻洞洞書、戳（扣）洞洞。

　　2、嘴巴決定腦袋

　　美食永遠是最大的誘惑，這個月齡的寶寶一般都平穩的進入了輔食添加期。

　　可以準備一些麵包片、香蕉塊等大小軟硬都適中的食物，讓寶寶自己用手抓著吃，開始我們給CC提供的是條狀食物，練習拇指和四指「抓握」。

　　這個難不住她之後，就開始提供泡芙等顆粒狀食物，練習食指和拇指的「抓捏」。

　　3、指令練習

　　進入9個月之後，寶寶可以聽懂簡單的指令啦，這個時候可以練習「拿起和放下」。家長示範，拿起某某玩具，放下某某玩具。

　　還可以鼓勵寶寶雙手拿兩個積木對敲，這樣能促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展和精細動作的準確性。

　　這個階段的寶寶用手指捏取物品時，拇指和食指的配合已經相當熟練了，能把很小的顆粒物準確地捏起來，比如綠豆、小藥片。

　　想要拿取其它物品時，會主動放棄手裡現有的東西，還能有意識地將手裡的物品放到桌子上。

　　媽媽們要怎麼做？

　　1、在「拿起和放下」的基礎上還可以練習「放進和拿出」

　　把積木放進箱子；

　　在玩具筐里挑出「小狗」；

　　不僅能練習精細動作，還能順帶把認知工作給做了。

　　2、讓寶寶練習翻書

　　讓寶寶學習開、合、翻書，選擇一些紙板書，字少圖大的趣味性繪本，培養寶寶的專註力和閱讀能力。

　　3、發揮玩具的作用

　　積木：接長龍，或是疊高高

　　套圈：把大小、顏色不一的套圈放進去

　　套碗：讓寶寶模仿大人一組一組套，或是拿一個帶蓋子的塑料杯，讓寶寶學慣用大拇指與食指做將杯蓋掀起、再蓋上的練習，可以促進寶寶的空間知覺的發展。

　　和其他小朋友一起，接（扔）球....

　　4、培養寶寶獨立生活能力

　　自己用勺子吃飯、用水杯喝水、打開罐子蓋拿零食等等日常需要的自理能力。

　　寶寶動作的發育過程，是從整體的、粗大的動作到分化的、特殊的精細動作。

　　所有精細運動的大前提都是大運動，撇開大運動談精細一點都不現實。媽媽們兩手都要抓，兩手才能硬。

　　另外，每個孩子都有自己發展的規律，不要跟別人比。

　　我家寶寶快三個月的時候死活還不願意抓撥浪鼓，5個月還不會翻身；但是看小表弟，才三個月就已經能把玩具架玩的賊溜了，而且分分鐘就要翻身的節奏。

　　人比人得死，娃比娃得扔啊。

　　還是別比了，摟著自家的活寶折騰吧。