10種食物是個寶，健脾益胃、消炎止癢！蕁麻疹、濕疹一吃統統好

06-24

北京中醫藥大學徐茵教授

每個人都會想讓自己擁有一個健康的身體，但是各種疾病常常會主動找上門，給我們的生活增添一抹色彩。那些苦澀的堅持，就是與疾病對抗的堅持。生活中有太多太多的疾病，甚至多到我們數不過來，叫不出名字。

可是自己的病，只能自己承受，就如蕁麻疹，那些反反覆復渾身起滿的疙瘩，那些苦只能自己咽下。不管又多無助，都要往前走，不是嗎？然而可以失望，卻不能絕望，你與它終有一戰。

調理蕁麻疹多吃十種食物

1. 栗子

味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。

作用

補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

2. 紅薯

味甘、性平，歸脾胃經。

作用

補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

3. 山藥

味甘、性平，歸脾、肺、腎經。

作用

補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

4. 香菇

味甘、性平。

作用

益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

5. 扁豆

味甘、性微溫，歸脾、胃經。

作用

健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。

6. 蜂蜜

味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。

作用

補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。

7. 紅棗

味甘、性溫，歸脾、胃經。

作用

補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

8. 豇豆

味甘、性平，歸脾、腎經。

作用

健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。

9. 粳米

味甘、性平，歸脾、胃經。

作用

補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。

10. 糯米

味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。

作用

補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

蕁麻疹不能吃什麼食物

1. 螺螄

性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：「此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。」。

2. 鴨肉

性涼之物。《飲食須知》中曾說：「鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。

3. 田螺

田螺的性寒，有著清熱解暑的作用。但是就是因為它的性質大涼，所以不適合脾胃虛弱的人來吃。

4. 蚌肉

性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。

5. 甲魚

有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之。

6. 牡蠣肉

牡蠣肉的性質微寒，雖然有著滋陰養血的功效。但如果吃的多了就會導致脾胃虛寒。加重了消化系統的慢性疾病的病情，所以因為脾胃虛導致的慢性胃炎、腸胃炎、消化不良等癥狀的人少吃牡蠣肉。

7. 山楂

又叫棠株、山裡紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：「凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。」《本草經疏》中也指出：「脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。」元·朱丹溪還認為：「山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生髮之氣也。」因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

8. 梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：「多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。」《本草經疏》亦云：「脾虛泄瀉，法咸忌之。」清·王孟英也曾指出：「中虛寒瀉者忌之。」因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

蕁麻疹的最佳治療方法

蕁麻疹，是頑固性皮膚病，食療方法有緩解之效，但沒有治癒之效。且蕁麻疹皮膚最怕刺激，需要更為科學的方法，藉助藥物來進行治療。治療濕疹、蕁麻疹的西藥，都含有激素，長時間使用，患者容易對藥物產生依賴，不建議使用。相對來說，中藥就更具優勢。中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。

不過患者在選擇中醫療法時，也需謹慎，為了保證療效和安全性。可以選擇國家認可、資歷較佳、具有權威性的名方——中玉濕夫寧，此方是2011年，被列為國家非物質文化遺產保護名錄的「張八卦中醫外科」，第六代傳人李中玉教授，50餘年優秀方劑之一。

此方在葯監局評為一等獎，榮膺「2017年品牌百強」。李老先生嚴格篩選符合國家規定的藥廠後，親自從原料上把控，精選大量天然中藥材生物萃取提煉，最終才允流通市場。因其清熱解毒、祛火、治療蕁麻疹、濕疹、皮炎等皮膚病的功效，患者們自主傳播其口碑。因為此方是國家重點扶持的傳統中醫文化，所以上網也是可以找到的。但是對於一些國外患者來說，郵寄是有些困難的。

張八卦中醫外科始於清代乾隆年間，至今已近三百年歷史，歷經八代傳承，在全國享有盛譽。李老先生曾於60年代末，拜師於全國著名非物質文化遺產「張八卦中醫外科」第五代傳人李道州先生，得其真傳。其主編的書曾獲得"1999年國家中醫藥基礎研究"二等獎。

蕁麻疹的護理注意事項

1. 營養和飲食宜進清淡飲食，忌魚、蝦、蟹、羊肉、酒類等辛辣刺激食物。

2. 患者平時要注意觀察過敏原，如發現某種食物或藥物過敏時，應立即停用，對可疑致敏原應盡量避免接觸。

3. 剪短指甲，勿用力搔抓，否則可引起皮損顯著增多，瘙癢劇烈。

4. 室內應保持清潔、乾燥，禁放花卉，也不應該噴洒來蘇，敵敵畏等化學物品，以免致敏。

5. 保持大便通暢，便秘者可服果導片2片，每日2-3次安番瀉葉適量開水沖飲。

6. 司機、高空作業者在工作期間禁用抗過敏藥物，以免因頭暈、嗜睡而出現事故。

7. 病人在做脫敏治療時，一定要在醫院進行，同時要準備好急救藥物，以便及時搶救。