健康之路20170420視頻,李惠平,乳腺癌,七大法寶防乳癌(上)

乳腺癌除了發達國家乳腺癌的發病率較高之外，中國的發病率也在逐年增加。中國抗癌協會公布的數據顯示，中國的發病率大概每年要增長3%，現在的發病率是每十萬分之四十多。乳腺癌的發病年齡，我們可以看下圖。乳腺癌有兩個發病年齡高峰期，一個是45歲到55歲，另一個是70歲到74歲。其中45歲到55歲，中位年齡是在四十七八歲，這也是最高發的年齡。因為在這個年齡段，女性是一個更年期的狀態，並且各種生活壓力比較大，勞累程度也比較重，所以比較容易高發。而第二個高峰是70歲左右的時候，這是因為隨著人壽命的延長，發病率也在增加。

從圖中就可以看出來，只要進入青春期以後，一直到我們年老，都應該關注乳房的健康。下面先教您三招。用鏡子觀察每個人都需要時刻關注自己的乳房健康。平時可以在鏡子前面看一看，自己的乳房有沒有什麼異常，不要覺得不好意思，如果發現異常，要儘早看醫生，然後進行有效的治療。需要觀察乳房的大小，整體的輪廓外形，皮膚以及乳頭有沒有異常。凹陷正常的乳房整體上應該呈現飽滿的狀態，如果出現了凹陷，那可一定要注意了。很有可能是乳腺腫瘤，因為腫瘤本身的纖維素會讓它回縮，然後牽拉皮膚凹進去。乳頭回縮另一個異常就是乳頭回縮。正常情況下的乳頭應該是突出的，而出現異常就會表現為乳頭回縮。但是需要強調，有些人隨著出生慢慢乳頭就會回縮，而不是近期出現的癥狀，這種情況你不要太緊張，這是正常的情況。只有那種近期突然出現異常的，您需要注意，最好及時到醫院檢查。皮膚變紅如果皮膚變紅，也要注意。並且乳腺癌的皮溫是不高的，但是合併了感染後，才會皮溫高。特彆強調懷孕初期或者在哺乳期的女性，需要特別注意。因為這個時候乳房是脹著的，而且這個時候容易得乳腺炎。所以很多准媽媽乳房一出現異常，都在當乳腺炎治療了很久，其實也有可能是癌症。等到真正去治療癌症的時候，就已經晚了。

用手觸摸用手觸摸也是非常重要的，在這個過程中，如果發現乳房裡面有一些結節或者腫塊兒，也要格外小心。觸摸的手法特別重要，乳房裡面有很多的血管、淋巴管，還有乳腺的導管，我們用手觸摸主要有兩種方式。一是用手指肚順著一個方向循環來觸摸，就像畫圈一樣；二是讓手指上下彈摸。

除了觸摸，還可以輕輕地擠壓，如果從乳頭處會出血，有血性的東西，那麼也是異常的情況。腫瘤位於乳頭下方，乳頭的溢液通常表現為血性或者暗紅，或者看上去很污濁的溢液，這可能也是乳腺癌的一種表現。定期做檢查女性朋友需要定期去做檢查，如B超和一些X線，通過檢查才能發現更早期的腫瘤。不同的年齡段發病率是不一樣的，所以不同年齡段的人採取不同的檢查時間。 並且做檢查也需要注意，應該在女性月經乾淨五到七天之後，再去做檢查。因為月經期間，乳房充血比較飽滿，月經結束後，乳房會回到一個正常的狀態。

關愛女性的健康，不僅是女性自己的事情，身邊的男性朋友也應該多關注女性健康。發現異常，儘早治療，遠離乳腺癌。健康之路《七大法寶防乳癌》（上）播出時間：4月20日 18：13健康之路2017年4月20日視頻,李惠平,乳腺癌,七大法寶防乳癌(上)
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