生薑 + 女人永遠不顯老的秘方!
生薑+紅棗▼功效:面色紅潤氣血足的女性才最美。紅棗味甘性溫,能補中益氣、養血生津搭配生薑一同食用,不僅能暖脾胃補中氣還能有效祛濕毒,整個人更有氣色!
做法:取10g的生薑切片或切絲,配上25g的紅棗,便可煮制一碗生薑紅棗湯。
生薑+枸杞▼功效:體虛體寒的女人往往更易衰老,雙目無神愈發憔悴。只需用活血暖胃、溫補散寒的生薑,配上滋補肝腎、益精明目的枸杞。
不僅能養生還能改善面部暗黃,減淡眼部皺紋,讓你立刻煥發生機更年輕!
做法:只需將2、3片生薑放入鍋中煮沸,3、5分鐘後再加入10~15顆枸杞繼續煮,2、3分鐘後即可飲用。
生薑+牛奶▼功效:薑汁牛奶不僅是一道經典的甜品,更能祛濕補血,益胃降逆,還能安神安眠,愛美的你要常喝,妊娠期的孕婦也可藉此止嘔。
做法:將200g的牛奶、10g的薑汁與20g的白糖混合均勻,加熱煮沸即可飲用,溫服口感更好效果更佳。
生薑+蜂蜜▼功效:面部暗沉色斑橫生哪裡還有一絲美感?生薑中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基,配上排毒養顏的蜂蜜,長期食用,有效加速新陳代謝、肅清腸胃、氣血通順、祛痘淡斑。讓你面色紅潤,永遠白嫩年輕有光澤!
做法:將生薑洗凈後切片加開水熬煮。
5分鐘後,倒出加入兩勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
生薑+紅糖▼功效:子宮虛弱的女性最易痛經,生薑加紅糖不僅能促進血液循環、緩解宮寒還能預防婦科炎症,痛經的朋友經期前三天一定要喝些紅糖姜水。
做法:生薑切片或切絲加入紅糖和適量的水一起煮,注意水開後繼續熬煮10分鐘,趁熱飲用效果最佳。
生薑+米醋▼功效:陽氣足,人長壽。每天早上吃3片醋泡生薑,不僅能解決體寒導致的手腳冰涼,暖手護胃促消化,還能更加長壽。胃酸、胃脹、胃痛的人更要適量食用。
做法:取250g生薑切片放入瓶中,加入米醋沒過生薑泡3天即可食用。平時儲存在冰箱中,堅持每日早晨7-9點吃上3片,連續2個月功效顯著。
生薑+陳皮▼功效:夏季許多人胃口不好,尤其是脾胃虛弱的朋友,適量食用生薑陳皮,可有效健脾養胃、化痰祛寒、清熱解毒促食慾。
做法:將5g的陳皮配上2片生薑,放入鍋中煮成水即可。
生薑+雞蛋▼功效:雞蛋富含豐富的氨基酸和蛋白質,與生薑一同食用,可有效驅寒解毒。
做法:只需將生薑切絲或切片,加入一顆熟雞蛋和些許食用油熬煮幾分鐘即可食用。
生薑+桂圓▼功效:體內濕度大,心神不安夜晚失眠,還會引起水腫肥胖。桂圓性溫,具有滋補強體、補心安神,搭配生薑一同食用能使祛濕毒的功效立刻翻倍。
做法:取2、3片生薑配上幾顆桂圓,放入鍋中熬煮即可。
生薑+木瓜▼功效:痘痘和痘印是影響女人美貌的兩大因素。生薑中富含的辣素可加速血液循環和肌膚痘印的恢復癒合,只需食用生薑醋木瓜,便可有效治療脾胃痰溫導致的青春痘。
做法:將100ml的陳醋、60g木瓜和9g的生薑放入鍋中煎煮。待到醋煮幹了之後,取出木瓜和生薑,每日1次,食用一周即可。
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