肩周炎、腰酸、背痛不用愁！一條「毛巾」讓你告別多年的困擾！

06-24

肩周炎，是一個挺常見的煩惱，俗稱五十肩、凝肩症，往往都有肩痛和肩部活動不便這兩個主要癥狀。
肩周炎的治療上經常會存在誤區，很多人由於疼痛就不敢動，其實肩周炎的治療原則是「越動越好」,循序漸進鍛煉是關鍵。切記鍛煉時，用力太猛，這樣可能造成新的關節損傷。同時還要注意避寒保暖，避免患肢勞累。