不花錢的養生妙招，女人按摩這個穴位，讓婦科疾病不再來！

性28歲以後，便開始走下坡路。尤其到了35歲之後，衰老就在面部明顯表現出來。《黃帝內經》中就說過：「女子五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。」

要想保持健康美麗，從28歲開始，女性就要好好保養自己。否則隨著年齡的增長，不僅美麗保持不住，還會弄得這裡那裡都是毛病，讓年輕時留下的債，年老時還。

心--女性健康和美麗的指揮官

按照中醫理論，治病應從防病入手，「不治已病治未病」是中醫治病的最高境界。

「心為君主之官」，五臟六腑都在心的指導下各司其職。所以，預防婦科疾病，必須從「心」開始。

尤其女性心思細膩，什麼事都愛往心裡藏，其實這些負能量足以讓身體生病。同時，「相由心生「、「心在華為面」，心也決定著一個女人的美貌和精神面貌。所以，保持一個良好的心態，對女人的健康和美麗都起著很大的作用。

寧醫十男子，不醫一婦人

如果說這個世界上女性佔了一半，那麼女人的問題卻佔了一大半。因為女人在生理結構上的特殊，除了人所共有的生理和疾病外，還存在經、帶、胎、產四大問題，這些問題與身體其他問題結合，往往會使病情更為複雜。

比如，女子的很多失眠、健忘等，往往是由婦科疾病導致的，醫生如果不考慮婦科因素，只用常規方法治療，往往收效甚微，或者不能根治，容易反覆。所以，古代有「寧醫一男子，不醫一婦人」的說法。

八髎穴，婦科問題的終極殺手

對於形形色色的婦科問題，有個很好的解決辦法，就是艾灸八髎（liáo）穴。

八髎穴其實不是一個穴位，而是由八個穴位組成的一個區域，位置在盆腔所在之處，鄰近胞宮，單從位置上看也可足以顯示八髎穴對於女性的重要。

這個區域的皮肉，應該是比較鬆軟能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科疾病，往往與胞宮緊密相關。

在八髎區域進行艾灸，正是從外而內調理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都是起於胞宮。

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在八髎區域懸灸，時間半個小時左右，灸至皮膚紅潤，感覺有熱力透到肚子上最好。也可以綁兩個隨身灸在此區域，這樣不會妨礙做其他事情。

可長期灸療，對於女子胞宮的養護，以及身體的整體調養，都有很多好處。

胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、健忘、愛生氣、急躁、慵懶、色斑等問題，都會自然消失。

不花錢的養生妙招--搓八髎穴

很多的女孩子愛穿低腰褲，結果，這個地方很容易受到風寒的侵襲，導致這塊地方的脂肪肥厚。像這種情況，說明內部組織已經發生了粘連，必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。

搓八髎的好處

經常用手搓八髎可以減輕癥狀：月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎等問題。

其主要目的，是讓此處的經絡和氣血暢通。

方法：

兩手掌心附於八髎穴區域，

在這區域內來回上下揉搓，只到搓熱為止。

▲像圖中左側那樣上下來回搓，可以不用油

治未病是中醫治療最高的境界，所以中醫在養不在治，養生方法給您了，能否堅持就要看各位小主的了~