[疾病預防]腹瀉的治療 教你怎麼吃好腹瀉

　　如今正值轉季，有時候飲食錯誤可能會造成你腹瀉的。我們可以嘗試一些腹瀉和食療來治療或者預防腹瀉，這些都是可以做到的。我們可以利用一些食物特性做一些相關的食療。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　腹瀉的治療

　　1.傷食型

　　表現腹脹、腹痛，瀉前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶塊，食慾不好，有口臭。多見於秋季腹瀉伴有消化不良患兒。

　　食療方

　　蘋果湯：取蘋果一隻，洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量鹽，煎湯代茶飲。凡大於1歲的小兒可吃蘋果泥。

　　炒米粥：取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時加水適量，燒湯服。

　　2.風寒型

　　腹瀉有大便稀薄如泡沫狀，色淡，臭味少，伴有腸鳴腹痛。多見於秋季腹瀉的早期。

　　食療方

　　薑茶飲：取生薑10克，綠茶3克，加水150毫升，煮沸，加紅糖少許，飲用。

　　扁豆乾姜蘿蔔仔飲：取扁豆10克，乾薑3克，蘿蔔仔6克。以上加水適量煎湯。煎成後加紅糖少許，再煎3分鐘，取汁分數次飲用。

　　3.濕熱型

　　表現大便呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發熱，口乾，尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。

　　食療方

　　葛根黃芩粥：取葛根10克，黃芩10克，加水煎湯，去渣取汁加糯米50克，煮粥，加紅糖少許服用。

　　烏梅車前草湯：取烏挴10隻，車前草30克加水500毫升，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。

　4.脾虛型

　　腹瀉久而不愈，大便稀薄，帶有白色奶塊，食慾減退，消瘦乏力。多見秋季腹瀉後期或久瀉不愈者。

　　食療方

　　山藥蛋黃粥：取山藥500克去皮搗碎，加適量水，先用武火燒開後再用文火煮10分鐘，再調入雞蛋黃2隻，再煮3分鐘即可。分數次食用。

　　八寶粥：取茯苓、太子參、白朮、扁豆各10克，加水煎湯，去渣取汁，加芡實、山藥、蓮肉、炒苡仁各10克，糯米50克，煮粥食用。

　　扁豆茯芩車榴湯：取扁豆30克，茯苓50克，車前子12克用布包，石餾皮15克，以上四味共入砂鍋，加適量水，煎湯服用。

　　生活注意能防腹瀉

　　預防腸道傳染病的重點是防止「病從口入」。只要大家日常生活中注意下列問題，就會減少拉肚子病的發病機會。

　　1.注意飲用水衛生。飲用水煮沸後用，可殺滅致病微生物。

　　2.講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。

　　3.意手的衛生。飯前、便後手要洗凈。

　　4.潔環境。滅蠅、滅蟑。

　　5.量減少與拉肚子病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關於腹瀉治療的相關知識了吧，還是需要我們好好對待一下的，不然怎麼才能更好地治好我們的腹瀉呢?大家不妨可以借鑒一下小編給的吧，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

來源：三九養生堂